sports_pro_wrestler

1: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:11:47.84 ID:wSFUYKQg0
脂肪がおちん





2: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:12:07.91 ID:CiQS4Q0Z0
食うからやろ


4: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:12:52.20 ID:UeXGVgMQ0
ワイは理想をマークハントに切り替えてリカバリーしたで


8: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:14:26.29 ID:p+5rIFZy0
バルクによるがレスラー体型が一番かっこいいやろ


9: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:14:30.22 ID:TCbD2qcH0
減量すればいいのでは?🧐


12: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:15:08.09 ID:wSFUYKQg0
>>9
食欲がとまらんのや😡


15: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:16:04.12 ID:UeXGVgMQ0
>>12
炭水化物をオートミールにしろ
間食は乾燥したオートミール


17: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:16:56.94 ID:wSFUYKQg0
>>15
オートミールってうまいんか🤔


18: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:17:37.28 ID:TCbD2qcH0
>>17
おいしくはない


19: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:17:47.20 ID:UeXGVgMQ0
>>17
不味いと言われとるが慣れるで


22: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:18:34.62 ID:wSFUYKQg0
>>19
じゃあだめや
美味しいものをいっぱい食べないとストレス溜まって死ぬ




10: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:14:40.96 ID:wSFUYKQg0
このぐらいになりたいンゴねぇ


14: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:15:47.81 ID:wkTEo/k7a
>>10
細マッチョってこんなバキバキなんか?


20: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:17:47.39 ID:wSFUYKQg0
>>14
これがワイの細マッチョのイメージや
これの一回りくらいちっちゃくても可や


26: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:20:14.29 ID:y/RJMYJ4p
>>20
細マッチョって脂肪がなくて貧相な筋肉が浮き出てる奴のことやで


30: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:21:04.35 ID:wSFUYKQg0
>>26
それはただのガリやん


56: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:27:51.85 ID:UVMeMv3S0
>>26
それちゃうで


16: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:16:17.56 ID:6euTD1N8a
腕細の足太やけど腕だけ筋トレしてジョギングすればいい感じになる?
Tシャツとかポロシャツが似合う男になりたい


21: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:18:24.74 ID:euJK6AP90
ワイの弟にHIIT教えたら毎日ドタドタ頑張ってるで
細マッチョとまではいかんけど明らかに自粛開けの頃より肩首周りがスッキリしてきた


29: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:20:46.37 ID:qnQ5AOWla
筋肉が太いかもしれんぞ🤔


35: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:22:47.39 ID:jwZLofk8r
ボクサーみたいな筋トレすればいいんじゃない?

ゆっくりした腕立てだと太くなるけど
速い腕立てだと引き締まるらしいよ




33: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:21:27.12 ID:UvDSMxNhM
叩かないからおじさんに身体を見せてごらん


36: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:23:26.70 ID:wSFUYKQg0
もう出かけるから最後に晒すンゴ
後で見返すからおすすめの減量方法あったら書いてって


41: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:25:04.88 ID:ZDwThYVK0
>>36
一日の摂取カロリーとPFCを計算しろ
あとはHIITやれ


48: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:26:18.22 ID:nhilNAcA0
>>36
細マッチョやんけ


60: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:28:37.11 ID:ASCF0+T1a
>>36
なんとなく言いたいことはわかる


50: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:26:37.70 ID:u+Rh3440a
>>36
これでレスラーって…


55: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:27:10.13 ID:1s2l6tWsM
>>50
まぁ大学のプロレス研究会みたいなところならこういうのおるやろ


62: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:28:56.85 ID:u+Rh3440a
>>55
ほんとトレーニングし始めって感じの奴やな


57: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:27:58.53 ID:thQ4KfZP0
>>36
女にはこれぐらいが1番ウケがええ




37: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:24:04.05 ID:rSEfWDix0
ええやん


38: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:24:14.98 ID:euJK6AP90
結構綺麗やん

ここまで育ってるならあとはもう走り込むしかないやろ


59: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:28:23.01 ID:BEhcSbnSp
デブがマッチョ目指す時は先に脂肪落としてから増量するんか?
それとも体重気にせず筋肉つけてから絞っていくんか?


63: 名無しダイエット 2020/07/25(土) 07:30:06.58 ID:u+Rh3440a
>>59
どっちでもいい


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1595628707/


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