デブ

1: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:03:30.44 ID:8ZCLhadxd
身長175

運動はどうせ続かないから食事制限をする

豆腐ともやし大量に食ってれば痩せれる?





2: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:03:53.77 ID:V8Sw46Uz0
働け


8: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:05:12.42 ID:8ZCLhadxd
>>2
ストレス溜まってダイエットどころじゃないわ


3: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:04:09.74 ID:ycMukXja0
もう遅い


6: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:05:01.16 ID:q0W8lwnV0
食事制限ではまず痩せない
痩せたときは病気になってる


10: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:06:38.47 ID:8ZCLhadxd
>>6
根拠は?食べなければ痩せるやん


25: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:10:30.13 ID:gvlM5FMg0
>>10
じゃあ食うなよ


29: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:11:11.09 ID:8ZCLhadxd
>>25
そう言ってるやん


39: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:12:59.73 ID:nkCA/Cxs0
>>29
なら知恵いらなくね


43: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:13:45.81 ID:8ZCLhadxd
>>39
君は知恵がないんやね




7: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:05:04.95 ID:EPRZu1K60
食わないのが一番


9: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:06:05.12 ID:ZSJmVIF30
糖尿病とか内蔵壊すまで食えば勝手に痩せるで


12: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:06:47.27 ID:CRRQjIX40
飯少なめにして運動すれば嫌でもやせるやろ


17: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:08:28.39 ID:8ZCLhadxd
>>12
運動って効率悪くね?
1時間ウォーキングしても100カロリーくらいしか消費せんやろ
なら食べないほうが効率ええやん


14: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:07:22.64 ID:X0VxMdun0
運動アンド食事制限


15: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:07:43.08 ID:8ZCLhadxd
>>14
具体的には?


16: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:07:58.02 ID:r9Q/SzAG0
>>15
ウォーキング


21: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:09:09.56 ID:8ZCLhadxd
>>16
何時間もウォーキングして数百カロリー消費するより
食べなければ早くね?


24: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:09:56.73 ID:r9Q/SzAG0
>>21
ニートに食べないという我慢できるんか?
労働という我慢ができないのに


28: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:11:00.40 ID:8ZCLhadxd
>>24
動かないから腹減らないよね


31: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:11:28.82 ID:r9Q/SzAG0
>>28
ストレスで食べてまうやろ


33: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:11:53.36 ID:8ZCLhadxd
>>31
別にストレスたまらんけど
労働したほうが貯まるやろ




18: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:08:34.94 ID:cDgZ7DnwM
運動するより飯抜いてビタミン剤飲んどけ


20: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:08:47.62 ID:UQ67Begt0
120kgってそんなにデカくないよな


22: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:09:16.39 ID:ycMukXja0
健康的に痩せられるのは半年に5キロくらいだったか?


23: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:09:48.20 ID:nsnLC6yO0
それニートやってなくても太ってるレベルやろ


26: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:10:36.49 ID:8ZCLhadxd
ワイの食生活もそんな悪くないけどな

1日2食

オムライス
そば
焼鮭
昆布サバ

をローテさせてるだけ
あとはベッドで寝てる


32: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:11:49.22 ID:r9Q/SzAG0
>>26
健康的やん


40: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:13:11.00 ID:SiAsPxgE0
>>26
ずっとベッドで寝てるならそりゃ太るわ


42: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:13:35.12 ID:Kqw9G1fC0
>>26
それでどうして太るんや…
菓子やジュースを間食で食いまくっとるんか?


35: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:12:31.60 ID:Uz45DK5U0
もうちょっと食えるなってとこでやめるだけで標準まで落ちるで
食事の内容は栄養バランスさえ整ってりゃなんでもええ


36: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:12:36.65 ID:Kqw9G1fC0
もうそこまで来ると食事制限と水泳しか無いやろ
走ったら足痛めそうやし


41: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:13:28.08 ID:8ZCLhadxd
>>36
家にプールあるけど掃除ダルいから使わんなぁ
共用とか他人の体液まみれで入りたくないし


46: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:14:28.74 ID:9Cs/lwPO0
>>41
アメリカ人かよ


38: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:12:51.89 ID:u+rSvxMY0
手っ取り早いのは絶食
120kgなら一月で90kgくらいまでは落とせるぞ




44: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:14:16.83 ID:kD6mZsNd0
ワイニートやけど174で68キロしかあらへんわ
毎日マッマのご飯大量に食ってるのに太らんわ


49: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:14:51.50 ID:9Cs/lwPO0
>>44
あっ…


45: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:14:27.70 ID:AgNktu8Gd
運動すると食事量も増えるから単に運動すりゃいいってもんでもない
したくないのなら食べる量減らせ


53: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 21:15:56.86 ID:YKFXstVA0
マジで完全栄養食系の食品だけ食ってろ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1595937810/


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