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1: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:10:10 ID:TUG
どうやろか






2: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:11:16 ID:wNj
普通やな


3: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:11:39 ID:TUG
どんなイメージ?


4: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:12:23 ID:hbP
初心者


5: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:28:31 ID:TUG
>>4
は?


6: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:29:40 ID:VMM
筋トレマンからは初心者扱いやろうが一般的には十分にガタイ良いって言われるレベル


9: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:32:31 ID:TUG
>>6
だよな




16: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:36:38 ID:VMM
>>9
ちなみに70ぐらいの時がスーツ着た時一番自然でカッコよかった気がする
80超えて露骨に筋肉感が出てしまった


18: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:38:22 ID:TUG
>>16
わいはすでにワイシャツパツパツやわ


24: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:41:06 ID:VMM
>>18
ええやん
ワイは今コロナでジム行けなくなって体も細くなってしまってやる気0に近いわ
失ったものを取り戻すってこんなに精神力いるんだなって思いしったわ


26: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:42:16 ID:TUG
>>24
わいも落ちたけどもどしたで
2ヶ月がちればもど?


27: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:43:14 ID:VMM
>>26
戻したのかすごいわ
2ヶ月頑張ってみるかまだジムも解約してないし


28: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:05:50 ID:TUG
>>27
がんばろうや




7: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:29:52 ID:m9D
初めて3ヶ月ぐらいの初心者やろ


10: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:32:35 ID:TUG
安心したわ


12: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:33:05 ID:IPZ
90あげて細マッチョかな


13: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:33:38 ID:TUG
成人男性平均が40kgな


15: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:34:23 ID:3OI
平均そんな低いんか


17: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:38:05 ID:TUG
>>15
平均体重65kgのやつのな


19: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:38:25 ID:3OI
>>17
あぁなるほど


20: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:39:30 ID:TUG
ちな結構女ウケいいもよう


21: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:40:00 ID:uD6
60kgで10回3セット組めるようになったら趣味としては充分よな


23: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:40:25 ID:TUG
>>21
それできたらたぶん80くらいはあがる


22: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:40:01 ID:TUG
男として100はいきたいんよ


25: 名無しダイエット 20/07/31(金)14:41:51 ID:3OI
自重しかやったことないからわからんのやが
腕立てで言ったら片腕でできるくらいすごいん?


29: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:06:07 ID:uV6
高校の時は100キロ挙げた


31: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:06:24 ID:TUG
>>29
こマ?いかついねぇ


39: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:08:22 ID:uV6
>>31
アメフト民やったんや


46: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:10:11 ID:VMM
>>39
やっぱり高校生の時いた異次元にガタイ良いラグビー部たちはベンチプレス100キロ以上あげる集団やったんやな
ワイは腕長すぎて100キロとかどんなに頑張っても上がる気がせぇへんけどな


30: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:06:13 ID:TUG
背中いじめるの楽しすぎ


32: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:06:45 ID:hbP
70でシャツパンパンとか鍛えた感あるって事はチビやろ君


34: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:07:07 ID:TUG
>>32
170くらい


36: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:07:40 ID:hbP
>>34
やっぱな
まあでも初心者とはいえ筋トレもしてないヒョロガリと比べたら普通にかっこいいと思うで


38: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:07:57 ID:TUG
>>36
サンガツ!


33: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:06:53 ID:TUG
ちな、デッドリフトは130くらいやが


35: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:07:23 ID:5wb
なんか中途半端
イキりきれない細マッチョ


37: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:07:42 ID:TUG
ワイより細そうなやつが吠えるンゴねぇ…w


40: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:08:29 ID:lj4
ええやん
それくらい上げられると100kg目指そう!って気になるよな


44: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:09:43 ID:TUG
>>40
なるなる
マジで最近は一番楽しいわ


43: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:09:34 ID:Aja
家トレ用にダンベル買いたいんやけど20kgで十分か?


45: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:10:06 ID:TUG
>>43
20は汎用性高そう
もうちょい落としても良さそうやが


48: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:11:18 ID:Aja
>>45
そうか。サンガツ。フライやるのにベンチも買った方がええよな。バランスボールに背中乗せてやるのは危険か?


50: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:12:13 ID:TUG
>>48
バランスボールは使ったことないが、怖い
ベンチは家あるとかなり捗るやろな、ベンチとぶら下がり健康機はガチ


47: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:10:58 ID:TUG
正直胸より懸垂とデッドリフトが楽しいが


51: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:12:30 ID:VMM
>>47
わかる
特にワイは足曲げないスティッフレッグドデッドリフトがすこ
ハムストリングスと起立筋に死ぬほど効くんじゃぁ^~


52: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:13:57 ID:TUG
>>51
ほんまわかるわ
背中の筋肉痛って射精より気持ちええわ


49: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:11:23 ID:TUG
脊柱起立筋がいいな、背中に彫りができとる


54: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:15:00 ID:qx5
ベンチ130キロ
スクワット150キロ
デッド200キロ
典型的なチキンレッグワイ死亡


55: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:15:54 ID:TUG
>>54
チキンレッグでええとおもうで


64: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:26:00 ID:eKJ
>>55
なにがええんや


68: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:47:46 ID:TUG
>>64
上がよければすべてヨシ!や


56: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:16:03 ID:TUG
上かっこよかったらええやろ


57: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:16:13 ID:XVO
ワイ2ヶ月で80や
へぼいな


58: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:16:25 ID:TUG
>>57
体重は?


59: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:16:45 ID:XVO
>>58
66


60: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:17:36 ID:TUG
>>59
わいと10kg差やな
初期値は?


62: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:18:36 ID:XVO
>>60
40バウンドお尻上げでギリ


67: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:45:38 ID:TUG
>>62
それはすごい


66: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:35:09 ID:8IC
体重以上を上げてるなら脱初心者おめでとうやな


69: 名無しダイエット 20/07/31(金)15:48:05 ID:TUG
>>66
それはとうの昔に超えた


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596172210/


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