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1: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:20:01.98 0
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2: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:21:26.51 0
過食しなけりゃ太らない


3: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:24:55.51 0
腹が出てくる


4: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:27:39.06 0
おれじゃん…


5: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:28:32.44 0
身に沁みる


6: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:28:49.66 0
30代半ばまでガリガリだったよ
その後首と顎が無くなるぐらい太った


7: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:29:28.69 0
35半過ぎると急速に太ってくるんだが


8: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:30:38.43 0
腹回りだけ太る




9: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:31:07.24 0
普通のハードル下がりすぎ


10: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:31:27.46 0
最近はやせてる中年も増えた
酒飲まない人も増えたしね


11: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:32:13.40 0
人によるな
オレの場合逆に30代半ばでガリガリになったけどな
今は意識して運動したりして40代半ばで身長引く体重が110くらいに戻ったけど


12: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:32:15.07 0
学生時代痩せてた友達が太ってくるとびっくりする


13: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:33:03.31 0
160センチで70キロある


15: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:34:29.01 0
>>13
格闘家とかスポーツ選手だと
かなりマッチョな体系だな


21: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:40:50.42 0
>>13
減らしなよ




14: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:33:12.49 0
37だけど高校の時と体型全く同じ
171cm 58kg


16: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:34:35.36 0
いくら食っても全く太らんからなぁ


19: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:40:20.96 0
175cmで65から68kgをだいたい保ってる
この辺りがちょうどいい感じ
前の結婚で新婚時代の25,6歳の時に70kgこえてちょっと太ったことがある
その時に食べる量をセーブすることを覚えてからは太ってない
ただ最近気を抜くと65を下回る


22: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:42:26.16 0
49だが高校の時と体型変わらないな
逆におなかが凹んだくらいだよ


25: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:46:25.15 0
絶対に太らないと思ってたのに20歳のときより7kg増えた


26: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:46:30.14 0
食う量を減らさないと普通に太っていくだけだ


28: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:51:09.36 0
タンパク質の合成量も男性ホルモン量も低下してるから栄養に気を使わないと太るか餓鬼体型になる
でも中途半端に金はあるから好きなもの食い続けて簡単におっさん体型よ


29: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:51:30.98 0
デブ活して身長-115にまで持ってきたゾ
45過ぎてガリガリは見窄らしいからな


34: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:57:22.18 0
>>29
それ相当ガリガリやん




30: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:54:05.88 0
デブって健康を害するからガリガリのほうがよかったなぁ俺


35: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:58:58.93 0
炭水化物取らないだけで全然太らないよ


37: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 17:00:11.61 0
間食しない夜食食べないって金も浮くしいいことしかない


38: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 17:00:49.56 0
後10キロ痩せたいけど病気にならない限り無理だろな
しかもシリアスな


39: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 17:02:23.42 0
筋トレして基礎代謝上げて軽く有酸素もすれば太れない
酒も辞めれば完璧よ


23: 名無しダイエット 2020/08/02(日) 16:43:08.29 0
30からは食生活気をつけないと太るぞ


引用元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1596352801/


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