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1: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:54:27.58 ID:nZGi3msPa
いや太らんと筋肉消費されるだけやし、ヒョロガリからマッチョになったやつなんかおらん





2: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:54:48.66 ID:QDS6lpu50
太れないんやがどうしたらええ?


4: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:55:04.32 ID:HUNbfH0Pd
>>2
本気度が足りない


3: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:55:03.84 ID:ZzqpB+aU0
食わないで筋トレすると風邪ひくし


5: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:55:29.57 ID:H+2msgSX0
別に太る必要ないが?


6: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:55:34.63 ID:ZeXeaQ/30
このトレーニングしたら絶対ムキムキにれますかー!?


7: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:55:50.86 ID:6QUPqicl0
ただ太るだけじゃ意味ない


8: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:55:53.69 ID:PyNpQNZyd
毎食3条くらいで気軽に太れる薬はよ




10: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:56:10.31 ID:41sp/UaH0
ビックヒデかきんにくんか忘れたけど筋肉つけるために太る必要は無いっていってたけど


17: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:57:46.71 ID:5NLteeH0p
>>10
摂取カロリーが消費カロリーを上回った方が筋肉が減りにくいが正解やな
太ってもプラスはない


11: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:56:24.67 ID:RP7VKHaLM
あっ、て思ったときには
体重がなくなってたんです


12: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:56:25.01 ID:troWwo3Vp
太り方教えろや


14: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:56:59.16 ID:QK0WRAk20
じゃあ米もいっぱい食べたほうがいいの?


28: 名無しダイエット 2020/08/07(金) 00:00:05.86 ID:JqWYoOMma
>>14
米と鶏肉の爆食いやな
鶏肉をパチパチパチパチ(唐揚げをあげる音)するとええで


20: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:58:20.00 ID:qn5zY73n0
腹が出るだけなんだが




21: 名無しダイエット 2020/08/06(木) 23:58:32.49 ID:++nOGW0w0
トレーニーの言う太るってのは脂肪付けるって意味ちゃうやろ


27: 名無しダイエット 2020/08/07(金) 00:00:01.55 ID:0XsvvXQc0
まず太れと言うが、それって筋肉増やした後にさらに脂肪を落とす難儀な作業が待ってる


29: 名無しダイエット 2020/08/07(金) 00:00:12.64 ID:RWFnr8X80
太るのと筋肉付けるのは別や
脂肪が筋肉に変わるは嘘っぱちや


32: 名無しダイエット 2020/08/07(金) 00:00:50.24 ID:KM25WUfdd
太る必要はないけど太れないやつは筋肉つかんってだけや




37: 名無しダイエット 2020/08/07(金) 00:02:16.57 ID:mlkPbj7i0
安いうどんばっか食ってたら一瞬で太ったわ


38: 名無しダイエット 2020/08/07(金) 00:02:23.68 ID:7rb9iPd+d
正しくは、しっかり食いながら鍛えろやな
イッチの言い方やと、全く鍛えずにまず食いまくって太って、それからトレーニングしろ、みたいに聞こえる
それやと全く意味ないし、むしろマイナスや


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596725667/


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