sick_gekiyase (1)

1: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:57:01 ID:pXE
ワイは食っても食っても太れねーんじゃボケ





4: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:57:30 ID:v3n
食って寝ろ


5: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:57:38 ID:pXE
>>4
やってるわボケ


10: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:58:20 ID:v3n
>>5
ほーん
ちな身長と体重は?


13: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:58:48 ID:pXE
>>10
175/55


15: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:59:00 ID:v3n
>>13
ガリガリやんけ
もっと食べろ


6: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:58:00 ID:d1T
あだ名は「枝」かな?


7: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:58:13 ID:pXE
>>6
普通にガリ


11: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:58:23 ID:IAo
菓子パンとホットスナックで余裕や


16: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:59:08 ID:pXE
>>11
だから食うてるんじゃボケ




12: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:58:32 ID:wbi
食ってすぐ体重計に乗ると増えてるで


17: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:59:37 ID:pXE
>>12
あとあと減ったら意味無いやんけアホか


18: 名無しダイエット 19/09/28(土)17:59:53 ID:wbi
>>17
減る前に食えや


20: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:00:22 ID:pXE
>>18
てめえも食い続けられるんか?無理よな?
食う方が辛いんじゃボケ


25: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:01:02 ID:wbi
>>20
甘えんな
お前の体重の話やろ


32: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:02:00 ID:pXE
>>25
は?沢山食えしか言えねえ無能くそデブは消えろカス


23: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:00:49 ID:LNK
昼に弁当4個食ってからスレ立てろ


28: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:01:23 ID:pXE
>>23
そんな食えねえよボケ


30: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:01:48 ID:LNK
>>28
食えるソースワイ


26: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:01:16 ID:bRY
コンビニ帰りにファミチキとアメリカンドッグ食うの日課にしながら
コーラ飲みながら弁当3つ食う生活二年やってりゃあ
楽勝太るで


27: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:01:20 ID:3kp
カロリー計算しろ
消費カロリー、摂取カロリー、身体活動レベル見て自分で食事組めば太れるで


29: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:01:31 ID:d9P
痩せるタイフは内蔵がシビアなんや。
無理に食うと逆効果やぞ


31: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:01:51 ID:OpB
1日2食で美味いふりかけを探すんや
ひたすら米を食べろパスタを食べろ炭水化物だけ食べろ


35: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:02:26 ID:dMa
実際に体重増やすって食え以外に方法なくね?


37: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:02:38 ID:HSf
イッチ何歳?ワイも同じ体質やったが30過ぎてから徐々に肉つき始めた…今は逆に焦っとる


45: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:03:41 ID:pXE
>>37
22


49: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:04:46 ID:HSf
>>45
そか
ならいくら食べても太れんぞ




46: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:04:06 ID:d9P
プロテインとか毎日飲んたら?
水分無いからお腹壊したりしにくいだろ


60: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:07:56 ID:pXE
>>46
あれって筋肉つけるやつじゃないの?脂肪もつくん?


63: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:08:56 ID:Zbw
>>60
タンパク質やからな
太るにはええかもしれわ


48: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:04:41 ID:rVK
ピザL版食って赤コーラ飲んで、テレビを寝転んで見ながらポテチ食って赤コーラ飲んでたら太れるやろ


57: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:06:51 ID:ZWV
>>48
それでもガリガリの奴も居る


54: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:06:01 ID:Zbw
少食が太るには先ずは汁物を食べないようにしろ
あと酒飲むならそれも控えるか辞めろ
あとはひたすら米食え米、無理にでも食え吐いても食え


73: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:10:47 ID:pXE
>>54
酒は飲まないし飲めない
頭痛くなる


61: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:08:27 ID:d9P
体質もあるしな。無理せず
ちょっと多めに食事量を増やしてみたらいいやろ。


72: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:10:24 ID:CLu
間食するんやで
それをしたら太ったしやめたら体重落ちた


76: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:11:37 ID:d9P
胃腸を強くしないとな。筋トレとかランニングとか


83: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:13:03 ID:pXE
>>76
筋トレすると胃が強くなるのか?たくさん食べても吐かなくなるようになるの?


85: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:14:00 ID:gS1
>>83
経験上運動でエネルギー使うと体がご飯を欲するようになる

ワイ部活やめたとたん小食になってもうた


88: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:14:37 ID:CLu
>>85
ワイも体動かす仕事に就いてからというものの学生時代よりも食欲旺盛になったわ


101: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:18:07 ID:pXE
>>85
>>85
運動は普段してなかったから実践してみるわ
サンガツ


78: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:12:08 ID:4qj
吐くほど食え。吐いても食え
そんで2日絶食しろ
次の日は食え。吐くほど食え

これで太れる


84: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:13:27 ID:OKJ
こういうイッチみたいなやつに限って全く食べてないねん
食べたら太る、これ自然の摂理な?
お前おやつにカレー食べて夜にまたカレー3杯食えるか?
ワイは今日も食った


90: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:15:05 ID:S3I
もやしの「食ってる」は信用できへんからな


97: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:17:19 ID:pXE
>>84
>>90
ワイが食える限界を食ってんだよ自分の物差しで物言うなやクソが


102: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:18:18 ID:dMa
>>97
その食える限界がもやしっていっつも低いから太りたいでもうお手上げになるんだよなあ


103: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:18:57 ID:S3I
>>97
お前の限界なんて知らんわ
ワイが言えるのは自分で限界決める奴は成長できへんってことや


104: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:19:02 ID:4qj
食える限界とかいい加減なニュアンスを言うから伝わらない
毎日6000キロカロリー摂取しろ


124: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:22:59 ID:pXE
>>104
6000キロカロリーでググッたら絶望した


133: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:24:03 ID:1dg
>>124
菓子パン1個で1000cal超えるのあるから1日で6個食えばいいだけやで


142: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:25:07 ID:pXE
>>133
それ聞いたら行けそうな気がしてきた


148: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:25:38 ID:QZO
筋トレして走って食えば体重増えるで
ちなワイ170/56


152: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:26:02 ID:dI0
ワイデブやけど、太ってた時は1日4食やった
つまり朝 + 昼 + 夕 + 夜 や

そして夜食のカロリーはだいたい昼食と同じくらいや
これなら余裕で太るで


162: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:27:05 ID:QZO
カロリー摂れば太るってのには懐疑的
ナッツ食いまくっても大して太らんもん


165: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:27:50 ID:pXE
>>162
せやな
菓子パン6個で太れるならワイもうとっくに太ってるもんな




181: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:30:06 ID:jKZ
食えば太るやん
100キロデブと同じ生活しとけば
確実に太るやろ


220: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:37:38 ID:pXE
参考になったのは適度な運動と寝る前に意識して食べるくらいか


225: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:38:16 ID:wbi
>>220
アスリート体系にはなるけど太るわけではないな


249: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:46:12 ID:1dg
今日食べたもの書いてみて


253: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:47:25 ID:pXE
>>249
菓子パン2個
ソバ、おにぎり2個
夕飯はまだ食ってない


255: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:47:51 ID:0ER
>>253
タンパク質食えや


257: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:48:36 ID:4qj
>>253
その倍でも少ないな。普段の三倍食え
これならわかりやすいだろ


237: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:41:05 ID:U18
太れない、痩せれないって言ってるやつは普段自分がどんな食事を取ってるのか把握出来てないのが原因やろな


239: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:41:44 ID:jKZ
ぶっちゃけ太る必要も
筋肉つける必要もないやん
なんかスポーツやっとるん?


240: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:42:46 ID:4qj
>>239
理想の体型って実用性だけじゃないじゃん?
何のためのボディメイクだよ


256: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:48:33 ID:pXE
今日結構頑張って食べた方やぞ


269: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:50:16 ID:1dg
>>256
摂取カロリー>消費カロリーで太るから
その食事毎日続ければ太れるで


271: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:50:31 ID:dMa
ちなみに昨日の夕飯はなんやったん?
これだとせいぜい1000キロカロリーくらいやろ?


276: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:51:51 ID:pXE
>>271
レトルトカレーと納得と卵2個


277: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:52:02 ID:pXE
>>276
納得じゃなくて納豆


279: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:52:43 ID:dMa
>>276
これはせいぜい2000キロカロリーいってないですねえ…
1500ぐらいちゃう?今日も夕飯は似た量やろ?


295: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:54:50 ID:pXE
>>279
まだ夕飯くってない
なにくえばいいん


307: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:55:55 ID:dMa
>>295
どうせ食える量がもうカレーぐらいしか入らへんからそんなんでは太れんやろ


313: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:57:05 ID:GvK
>>295
幸楽苑でチャーシューメン大盛りに餃子玉丼セット頼め帰りにコーラとアイスをまとめ買いしてこい




282: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:53:05 ID:N5y
アスリートですら食べるのが一番キツイって言うからな
食べるの軽視してるキモガリもやしはいつまで経ってもキモガリもやし糞野郎のまんまや


283: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:53:11 ID:pXE
あと昨日は寝る前に菓子パン食った


284: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:53:16 ID:GvK
いつもの食事に揚げ物とコーラ追加すれば1年で20kgは太れるで


289: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:53:40 ID:xhh
デブはとにかく食ってる
「体質で大して食べなくても太るんです?」なんて糞野郎も大抵は一般人の1.5倍は食ってる

仮に体質ってのを認めてやってもいいがそれでも普通より食ってるからな
殺すぞ、豚が、って感じ


293: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:54:06 ID:wbi
>>289
腹が減ってなくても食うよな


292: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:54:00 ID:dMa
イッチたぶんそれ一般成人男性ぐらいのカロリーしか摂取出来てないから太るの無理やで




298: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:55:04 ID:4qj
100キロ超えは胃に隙間が空いてると不安とか
謎の理論から食生活を送ってるから次元が違う


315: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:57:49 ID:GNs
別にこれ以上痩せないのならそのままでもええと思うけど


320: 名無しダイエット 19/09/28(土)18:59:08 ID:pXE
>>315
食わんと痩せる
最大50まで落ちた


334: 名無しダイエット 19/09/28(土)19:02:34 ID:xhh
平均目標カロリーは2000と言われてるが、

これ案外いかないからな




336: 名無しダイエット 19/09/28(土)19:03:55 ID:pXE
冷凍庫あさったらこれあったんやが
全部食える気がしない
no title


339: 名無しダイエット 19/09/28(土)19:04:50 ID:GvK
>>336
カップ麺で流し込め


345: 名無しダイエット 19/09/28(土)19:07:05 ID:eqo
イッチよりはるかにクソガリだった状態から努力して
ややデブくらいになったけど女ウケが最悪やで


351: 名無しダイエット 19/09/28(土)19:08:39 ID:m4b
ワイもガリやけど、ジムいくようなったら食欲増して2kg増えたで
オススメ


357: 名無しダイエット 19/09/28(土)19:13:40 ID:pXE
とりあえず夕飯くってないから寝る前用の菓子パンと肉系のおかず買ってくるわ
白飯は炊いてある
ほな


359: 名無しダイエット 19/09/28(土)19:14:38 ID:CLu
食事内容見たけどなんか栄養足りてなくて太れてないんじゃないかな
メイバランスとか栄養補助のもの買ったら?


377: 名無しダイエット 19/09/28(土)20:22:43 ID:kLq
太らんやつはマジで太らんらしいから大変よな
そもそも量食べれないやつと食っても吸収しない貧弱内臓なやつといるらしいけど

ワイはチョコとポテチとタピオカミルクティーのながら食いループでくっそデブったから参考にしてクレメンス
特にタピオカはヤバい
今ならコンビニでも買えるからカロリー摂取におすすめやで

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569661021/


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