sports_protein

1: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:01:55.646 ID:wd/G1ReP0
食事は変えない物とする





6: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:03:15.614 ID:Aj3KSkEjp
プロテインを勘違いしておられる


9: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:03:35.803 ID:O14hwQvi0
筋肉つけたいのか?
脂肪つけるためにプロテイン飲むなら馬鹿としか言いようがないけど


11: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:03:49.687 ID:2N0XRJDQ0
基礎代謝 活動代謝 熱誘発代謝全て計算して食事からのカロリー教えろゴミ


13: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:04:21.700 ID:wd/G1ReP0
何そんな怒ってるの?


14: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:04:21.844 ID:60YxauDU0
「太る」が何を指してるのかによるけど増量したいなら飯も食えよ


17: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:04:56.412 ID:wd/G1ReP0
>>14
飯は無理すると吐くから




19: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:05:43.775 ID:gX6kMG3S0
プロテイン=たんぱく質の塊だと思ってるエアプがいるな
糖質も含まれた増量プロテインもあるのに


31: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:08:50.569 ID:O14hwQvi0
>>19
粉飴だけとった方が効率いいだろ笑
筋トレもしないのにプロテイン取る意味


39: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:11:29.009 ID:gX6kMG3S0
>>31
それって効率じゃなくてコストの話だろ?


56: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:15:44.980 ID:O14hwQvi0
>>39
代謝では糖質からの方が脂肪になりやすいだろ
その意味でわざわざタンパク質を中心とする意味はない


22: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:05:55.692 ID:jpC4uiiV0
ウエイトゲインって体重増加専用プロテインがあるよ


28: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:08:07.410 ID:wd/G1ReP0
>>22
まじか
それ買ってみるかな


25: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:07:15.870 ID:WpKSUqv50
単純に考えて
カロリー摂るわけだから太る


32: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:09:22.078 ID:2N0XRJDQ0
ゴミはプロテイン飲むな 体重だけ増やしたいなら石でも食ってろ


36: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:10:26.588 ID:LgTsgHjw0
石食ってろワロタ


40: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:11:29.408 ID:njF8+Ess0
プロテインって日本語でタンパク質っていう意味だけど
タンパク質含有量が多い卵や納豆食べたら太るのか?ちっとは自分で考えろ


42: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:12:03.905 ID:gX6kMG3S0
>>40
たんぱく質って意味でプロテインって使ってる人がこのスレにいる?


49: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:13:40.348 ID:njF8+Ess0
>>42
アホなん?
プロテインサプリメントで言っても、普通はそれだけじゃ太らんが?
頭悪いから自分で考えられないのか?




43: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:12:06.526 ID:+g2gZ2Cw0
毎日酒飲んでコンビニ飯で太れるよ
プロテインは怖いおじさんいるから
やめとき


44: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:12:24.132 ID:4FE+5lqi0
手軽にカロリー取りたいならチョコでも食べてろよ


47: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:13:20.510 ID:2N0XRJDQ0
プロテインは太るためのものじゃねぇんだよ ウェイトゲイナーもな 食事を頑張って食べてそれでも増えない奴が使うんだよ カロリー計算もしてないド素人が


55: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:15:44.084 ID:njF8+Ess0
プロテインサプリメントを摂取するより
太る目的なら、脂質が高いものや炭水化物率高いものの方が太るがな
何でプロテインサプリメントで太ると思ったんだ?頭悪いからか?


59: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:17:39.592 ID:Rvqrm3N80
170cm80kgあって太る原因は代謝が悪いとのことでタンパク質の多いプロテイン1日1杯飲んでたら2ヵ月で98kgになったしね


77: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:29:35.896 ID:gAmCfs1j0
ヨーグルトの人?


81: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:33:51.468 ID:WpKSUqv50
>>78
運動エネルギ+基礎代謝以上摂れば何を摂っても太る
バルグアップも本質は増量だからねー


83: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 01:35:01.594 ID:Rvqrm3N80
本来のハードゲイナーってのは少数。ほとんどが結果が出る前に辞めてる




105: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 02:04:23.418 ID:+bUc4PxP0
体脂肪率3%のガリガリ&グルテン不耐性だけどスノボのシーズンだけプロテイン毎日飲んでたら5kg増えたよ
ガリガリ最大の敵は食欲のなさだけどそれもクリアできた
でも継続できなくて-3kg


108: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 02:15:40.885 ID:cQXlDFTz0
みんなバランスの崩れた変な食事してるからイライラしてるんだよきっと
あれだねヴィーガンとか言うのとおんなじ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1597075315/


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