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1: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:32:01.107 ID:XUqMnGBC0
やっぱ胸筋か?





2: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:32:23.734 ID:UcaGfL+Dd
意外と背中なんだなこれが


3: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:32:27.314 ID:bOxia61AM


5: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:32:34.949 ID:ROWsRVVC0
背中


6: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:32:41.469 ID:ysDOztu80
肩回り


8: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:32:49.246 ID:RueX53Pe0
胸と背中


10: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:33:42.429 ID:IX4P8PZw0
胸、上腕三頭筋、二頭筋




12: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:34:17.109 ID:Tmk3V+TF0
ここまで上腕二頭筋なし


14: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:34:52.340 ID:acXDthrD0
一部分だとダサいからちゃんと全身鍛えとけよ


16: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:35:52.457 ID:CxriCCgL0
正面から見た時は肩だろうな


18: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:36:50.964 ID:kQpDhRSsd
上腕二頭筋と肩を鍛えとけばなんとかなる


19: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:37:02.283 ID:XUqMnGBC0
背中が胸より重要なのは知らなかったわ


21: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:37:26.748 ID:Nqgdyqdp0
男は本能的に男の大胸筋と肩幅を見る。
調べたら出てくるはず。


22: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:37:45.829 ID:sHgStLx+0
大胸筋上部!


23: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:37:59.464 ID:zNp4Wupl0
三角筋がないと肩幅狭く見える


24: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:38:31.171 ID:nRiXCqlLa
結局は顔つき
どれだけ体鍛えてても陰キャかどうか、喧嘩が強いかどうかは目見りゃだいたい分かる




25: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:39:05.176 ID:UB/DdOsIa
骨格


26: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:43:07.043 ID:AqhXSufCd
見た目なら腕太かったら様になる


27: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:43:17.656 ID:AmUXmXDa0
姿勢良くなる背筋


28: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 21:47:42.576 ID:ROWsRVVC0
腕やるなら二頭筋より上腕三頭筋やれ


29: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 22:01:37.933 ID:AuIIS4LGd
ガタイ良く見せるのにはあまり意味ないと思うけど下半身もしっかり鍛えとけよ




31: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 22:10:20.851 ID:ysDOztu80
持ち上げる動作だよ


32: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 22:11:08.773 ID:ysDOztu80
厳密に言えば耳の横辺りから持ち上げる


36: 名無しダイエット 2020/08/14(金) 22:44:47.438 ID:d/lKGnhbd
上半身で一番筋肉が大きいのは実は肩、次に背筋
この2つ育てればでかくみえる


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1597408321/


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