snackgashi

1: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 11:59:28.54 0
会社終わったらスポーツジム寄って1時間くらいトレーニング続けてるんだけど
家帰ってメシ食い終わってから寝る前にだいたい毎日スーパーカップと菓子パン4つくらい食って寝てた

スーパーカップはやめられないので4日前から菓子パン食うのだけ止めたら
もの凄いスピードで腹回りの脂肪が減って腹筋が割れ始めて来たわ
これ絶対効果あるからお前らも菓子パンダイエットすぐにでも始めた方が良いと思う





3: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:00:33.01 0
菓子パン食うんじゃないのか


5: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:01:46.09 0
菓子パン辞めるだけでそんなに痩せれるのか!


6: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:02:26.11 0
スーパーカップってカップ麺?アイス?


13: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:05:03.76 0
>>6
アイス




10: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:04:20.32 0
菓子パンやめるだけで腹筋割れてくるのか


11: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:04:42.70 0
これはあらゆるデブに教えてやるべき


12: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:05:00.34 0
菓子パン食べないダイエットに菓子パンの名前つける?


14: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:06:38.29 0
菓子パン4つで2000キロカロリー超えてるだろ


15: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:09:15.99 0
100円ローソンならスーパーカップと菓子パン4つ買ってもたった5百円だもんなあ
安くて欲望満たせるもんは激烈太るよな


18: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:13:12.07 0
デブが菓子パンヤメて少し痩せたってだけのお話だろこれ


19: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:17:16.95 0
寝る前に菓子パン食うの辞めるだけで腹筋割れるという
話題の菓子パン☆ダイエット!!


20: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 13:22:34.25 0
もの凄いスピードで腹回りの脂肪が減って腹筋が割れ始めて来たわ

部分痩せはできないのに凄いな


21: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 13:31:37.90 0
菓子パン食べていた人が止めると
少し痩せたり中性脂肪値が下がる
コレはガチ


24: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 13:40:33.29 0
そもそも菓子パンなんて食ってない人多数だろ


25: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 13:42:05.68 0
菓子パンは糖質が猛烈に高い




27: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 13:43:47.51 0
まず寝る前に食うという行為がすごい


29: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 14:11:49.26 0
これってデブなら自ら気付いてるあるあるでしょw
自分もトレーニングやってた頃腹減って寝る前にラーメン+菓子パン食ってた
加体重も筋肉が大きくなってると勘違いしてたけど大間違い

最高97キロまで太ってやっとやばさが判ってラーメン菓子パンを辞めた
運動も腹減るから適度に減らしたら今は87キロまで落ちた
パン自体作る工程見ると油まみれだもんなw


16: 名無しダイエット 2020/08/21(金) 12:10:19.46 0
菓子パンダイエットするために毎日菓子パン喰い始めなきゃな!


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1597978768/


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