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1: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:19:14.109 ID:HDjYnpNIa
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体重97kg→88kgまで落ちた





2: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:19:34.406 ID:7X5e1EHJ0
そんな事してる元気あるなら働け


7: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:20:06.422 ID:HDjYnpNIa
>>2
ヤダ😭


3: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:19:35.130 ID:pMAk+vy0a
なかなかだな


13: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:21:01.625 ID:HDjYnpNIa
>>3
頑張った🤗


4: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:19:45.866 ID:iJ3/W1Qc0
元から筋肉質定期


5: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:19:52.315 ID:U4VBwUv90
身長は?顔は?学歴は?収入は?経験人数は?


15: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:22:07.290 ID:HDjYnpNIa
>>5
173cmフツメン学歴大学中退ニート
収入年収10万経験人数無し😭


21: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:25:41.680 ID:lW46CUgp0
>>15
筋トレ頑張る前に仕事探せ




9: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:20:15.811 ID:MHKCZhHL0
ビフォーアフターはってよ


20: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:25:32.143 ID:HDjYnpNIa
>>9
筋トレ前
97kgの時
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24: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:26:27.342 ID:lW46CUgp0
>>20
糞きめぇ
パンツのゴムが裏返ってるな
デブあるある


29: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:34:21.502 ID:HDjYnpNIa
>>24
すぐパンツのゴムの痕つくよな


10: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:20:23.337 ID:GuGFdBbS0
ええやん
がたいいいな


11: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:20:35.880 ID:038gPmWE0
腹筋割れてる?


25: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:26:45.699 ID:HDjYnpNIa
>>11
割れてない😭
もっと頑張る


16: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:23:17.891 ID:m7744sQw0
筋トレしたら自信作っていうけどどう?


27: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:28:24.883 ID:HDjYnpNIa
>>16
性格明るくなったって言われる
マジで筋トレは良いぞ


18: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:25:11.112 ID:btR56OMi0
その身長体重でその見た目ってかなりゴツそう


19: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:25:27.555 ID:NWrVJvGz0
大胸筋と腹筋見せてほしい


31: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:37:11.225 ID:btR56OMi0
正面もとってくれ


32: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:41:51.698 ID:HDjYnpNIa


33: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:43:38.059 ID:rytk9jLTd
今も上脱げよ差が分からん




35: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 02:18:24.727 ID:bB83/J/T0
1年ビフォーアフターでこれは結構頑張ったな
FFMI計算してみ。結構良い数字でてそうだぞ


38: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 03:41:43.226 ID:XFrFH9Opa
俺も今減量中103㎏から99㎏まで減った
けど筋肉量と筋力減らさずに脂肪だけ落とすのって本当に難しいしツラいな


39: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 04:05:19.102 ID:uW0HShXV0
>>38
その体重なら誤差の範囲じゃねーの?


34: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 01:53:39.228 ID:20Q6bDVf0
なかなかいいじゃねぇか


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1598545154/


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