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1: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:00:16.581 ID:LzGRUs560
カフェインとプロテインしかないんだけど増やしてみたい





3: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:00:51.984
チロシン飲んでる


42: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:36:49.726 ID:/B1gMghld
>>3
(゚∀゚)人(゚∀゚)ナカーマ


4: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:01:43.411 ID:NhcGrNzOd
マルチビタミン
マルチミネラル
ノコギリヤシ
ビタミンC


5: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:02:19.494 ID:7dgHwEd+r
マルチビタミンミネラルにビタミンC,Dを単体で追加してる
プロテインはバーを買って食ってる


6: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:02:56.413 ID:HMdipkC/0
マルチビタミンとかいう情弱御用達のサプリはデメリットあるからやめとけよ


8: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:04:19.395 ID:NhcGrNzOd
>>6
野菜足りてないんだもの


9: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:04:29.926 ID:7dgHwEd+r
>>6
逆に情強のサプリ教えてくれよ


14: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:07:08.657 ID:HMdipkC/0
>>9
サプリなんて目的によって変わるけどビタミンDは1日2000IUぐらいサプリでとっとくといい
勿論普段日光ちゃんと浴びてるなら不要だが




7: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:03:46.027 ID:LzGRUs560
ハーブ系(ロディオラ アシュワガンダ)あたりが気になってるんだけど使ってる人おるか


11: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:05:21.418 ID:HMdipkC/0
>>7
使ってる
結構落ち着くからおすすめ


16: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:07:30.108 ID:LzGRUs560
>>11
ちょっと買ってみるわ 


20: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:09:04.778 ID:HMdipkC/0
>>16
どこのメーカー買うか知らんけどメーカーによって有効成分の含有率全く違うから気をつけろよ


15: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:07:28.870 ID:9pnMGS6j0
>>7
アシュワガンダとロディオラ使ってるよ
トリプトファンも使ってる
あとはビタミンB、亜鉛、オメガ3、ビオチンを飲んでる
精力つけたいときにはトンカットアリも飲む


43: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:38:12.873 ID:/B1gMghld
>>15
ロディオラってどこの会社の使ってる?興味あるんだが


44: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:45:44.728 ID:9pnMGS6j0
>>43
ネイチャーズウェイのロディオラ飲んでるよ
落ち着きを保てて、比較的焦ったり動じなくなったりした


12: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:05:57.944 ID:0R7sGvBM0
汗かくと体臭バラの匂いがするやつ興味あるわ


13: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:06:43.296 ID:i0TNGxai0
>>12
のんでみたけど全くしなかったわ


19: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:08:31.976 ID:NhcGrNzOd
>>12
ふわりんかみたいなやつか


17: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:08:01.584 ID:HMdipkC/0
ビタミンCも飲む意味ほぼないよね
わざわざ買うほどの物じゃない




21: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:09:14.221 ID:NhcGrNzOd
>>17
まあ流れちゃうからね
意味無いとは思わないけど


25: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:12:11.808 ID:HMdipkC/0
>>21
買う奴は馬鹿だなぁと思ってるけど好きにしたらいいと思う


26: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:12:56.606 ID:7dgHwEd+r
>>21
流れねーよ
タイムリリース型つかえ


18: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:08:02.477 ID:LabH7xNF0
ちゃんと野菜、果物取った方が効果あるのにな(´・ω・`)


23: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:10:49.327 ID:LzGRUs560
>>18
保存効かないのがきついんだよねー


24: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:11:40.350 ID:HMdipkC/0
オメガ3とかフィッシュオイルって市販の物は殆ど酸化してて飲むと逆に身体に悪いからなぁ
あとサプリで摂取する場合の健康効果それほど無い
週に数回サバ缶とか食ってた方がいい


27: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:13:17.001 ID:R6lrOYpOd
>>24
その鯖缶の油も酸化してるぞ


28: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:13:59.291 ID:7dgHwEd+r
サバ缶信者かよ!!
最も忌み嫌われるタイプじゃねーか!


29: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:15:17.116 ID:HMdipkC/0
サバ缶信者…?
マルチビタミン信者の方がヤバいけどなぁ


31: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:16:19.058 ID:7dgHwEd+r
>>29
すまん、結局マルチビタミンの何が情弱なのか書かない限り俺も何も言えないんだわ


33: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:17:58.092 ID:HMdipkC/0
>>31
その程度の情報も得られないとかマジで情弱なんすね
まあ別にお前の体がどうなろうとどうでもいいから情報提供する義理もないしね
そのまま身の丈にあったバカサプリ飲んでて下さいw




30: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:16:03.245 ID:EhfgNij80
アミノ酸はEAA
その合成用にマルチビタミン
摂ってる
筋トレはしてないからプロテインは摂らない


34: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:19:29.659 ID:HeA2iw1bd
サプリはメラトニンたまに飲むぐらいだけどマルチビタミンとかビタミンB系飲むのは草
情弱ですって言ってるようなもん


35: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:22:18.236 ID:0R7sGvBM0
好きなのを飲めばいいじゃん


37: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:25:36.376 ID:1hBX25kd0
悪いと言われてるサプリでも、人によっては正解だったりするんだよなぁ
ネットで紹介されてる程度のデメリットなんて、たいてい客寄せに大げさに書いてるだけだしな
変に得意げにならずに、よさそうなもん飲めばいいんだよ
効果なければ止めればいいだけだし


38: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:26:42.218 ID:0R7sGvBM0
>>37
これ


2: 名無しダイエット 2020/09/02(水) 09:00:51.941 ID:HMdipkC/0
サプリ飲むの好きだから結構使ってる


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1599004816/


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