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1: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:23:13 ID:O8o
特に食事量は増えてないのに太っていくンゴ・・・





2: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:23:30 ID:CXl
運動しろよ


6: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:25:05 ID:O8o
>>2
家でストレッチやってるけど外走ったりした方がええんかな


7: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:25:34 ID:Jkp
>>6
走れ


12: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:26:23 ID:O8o
>>7
仕事の合間に走ってきた方がええんかな
家から出る自体すくなくなった


3: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:23:43 ID:Myq
元何キロなん?


8: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:25:46 ID:O8o
>>3
元は50kgやで今は60kg


19: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:30:20 ID:Myq
>>8
そんな変わらんやん
身長は?


21: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:31:09 ID:O8o
>>19
158cmやで


22: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:31:52 ID:Myq
>>21
女性???
そこまでぶくぶく太ってるとは思えないが




24: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:32:46 ID:O8o
>>22
せやで
この10kgは女にとってはデカいんや
実際服がきつくなって着れない


29: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:36:49 ID:Myq
>>24
実際女性の10㌔ってデカいよね…
男のワイも10㌔増えたけど着る服によってはむしろ痩せた?って言われるレベルだし男はそこまで影響ないわ


30: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:39:00 ID:O8o
>>29
女は太るとすぐ胸がでかくなんねん
ブラウスとか上着がきつくなって辛い
男は元々脂肪分が少ないから羨ましいわ


31: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:41:17 ID:Myq
>>30
体質にもよるだろうけど若くないと痩せにくいから痩せるなら若いうちやね


34: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:44:57 ID:O8o
>>31
もう若くないから代謝が落ちて痩せにくくなってるんやろなあ


37: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:46:17 ID:Myq
>>34
ワイのママも嘆いてたわ(50代)


40: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:52:18 ID:O8o
>>37
50代やと内臓脂肪とかも心配やね


5: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:24:21 ID:O8o
2月の最終週からずっと在宅勤務しとるんやけど
目に見えて太り始めて上着もパンツもキツキツ
今昼飯をダイエットプロテインにしてるんやけどなかなか痩せない


10: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:26:13 ID:Hzp
>>5
それ運動せんかったら太るヤツやろ




15: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:27:57 ID:O8o
>>10
運動することが前提なん?
10年ぐらい前に昼飯置き換えで7~8kg落としたことあるんやけど
その時は特に運動はしてなかったで


9: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:25:59 ID:wSU
食事量は増えてないとかいう強がり
んなわけないやん?


13: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:26:53 ID:O8o
>>9
いやマジで食事量増えてないんよ
むしろ外食しないから減ってるまである


11: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:26:15 ID:G5A
豚ってほどでも無いし運動したら痩せるやろ(適当)


17: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:28:57 ID:O8o
>>11
10年ぐらい前にも太っててダイエットしたんやけど
ジム行って運動したら食欲増進されて余計に太った経験があんねん
だから運動だけしてもあかんと思ってる


27: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:35:12 ID:JXC
>>17
なんで食べる量増やしたんですかね


28: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:36:39 ID:O8o
>>27
それは10年前の話よ?
運動するとお腹が空くやん
それで食事制限した方がええなって思った


14: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:27:36 ID:G5A
不摂生と言うかご飯食べてないから脂肪がつきやすくなったんやないんかそれ


18: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:29:52 ID:O8o
>>14
朝食・夕食はバランス考えてきちんと食べてるつもりなんやけどな
もちろん糖分とか脂分は少な目やで


16: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:28:46 ID:BRi
ナイシトール的なやつを服用しつつ
デキストリンでじわじわ減りつつある


23: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:32:36 ID:Hvz
秋冬になるし体の衣替えよ??


26: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:33:33 ID:O8o
>>23
徐々に厚着するようになるしそれに甘えて余計太りそうや




25: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:33:31 ID:R69
業務スーパーで10キロ太ったに見えた


33: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:44:41 ID:kYO
ちなみにいくつや?若ければ多少の運動ですぐ痩せれるが


36: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:45:36 ID:O8o
>>33
37才のBBAです(小声)


39: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:47:17 ID:kYO
>>36
おお…
頑張って走ろっか…


41: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:52:41 ID:O8o
>>39
やっぱ走るのがええよな
頑張るわ


42: 名無しダイエット 20/09/17(木)12:53:55 ID:Myq
わいのママは子育て終わったから犬飼って散歩ダイエットにチャレンジしてる


43: 名無しダイエット 20/09/17(木)13:01:06 ID:O8o
>>42
犬飼ったら毎日散歩連れて行ってあげなあかんしええかもね


44: 名無しダイエット 20/09/17(木)13:02:17 ID:Myq
>>43
ワイが出た分家も広くなったからそのスペースで犬飼ってるらしいわ


47: 名無しダイエット 20/09/17(木)13:08:27 ID:Bl1
会社「急だが在宅を一旦終える事にする」


49: 名無しダイエット 20/09/17(木)13:35:07 ID:O8o
>>47
多分そうしてくれるのが一番痩せると思う
なかなか難しいけど


48: 名無しダイエット 20/09/17(木)13:09:26 ID:jV0
食う量減らすしかないんだよなあ


50: 名無しダイエット 20/09/17(木)13:35:19 ID:O8o
>>48
もっと減らすってことやね


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600312993/


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