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1: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:05:09.79 ID:kJY5U+w70●.net BE:677697209-2BP(2000)
そこそこの耳栓後の睡眠時間一度も起きずに9時間
そこそこの耳栓が無い時は2回くらい目が覚めて5時間程度しか寝れなかった

1つ2組で2000円くらいの耳栓で1ヶ月位持つ





2: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:05:51.57 ID:ISOD6sry0.net
耳栓したら目覚ましの音聞こえないじゃん


11: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:07:37.53 ID:j2AZ8nGqM.net
>>2
スマホのアラームをBluetoothスピーカーに繋げとば大音量だぞ


43: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 20:22:45.56 ID:eLKBjtdT0.net
>>2
耳栓してると音よりバイブの方が目が覚める


10: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:07:20.53 ID:aj2l+WQ1D.net
耳の圧迫感が気になって寝れん(´・ω・`)


12: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:07:44.19 ID:iLatLUAw0.net
寝てると勝手に外れるのがイラ




13: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:08:24.81 ID:r+mzmE2V0.net
耳栓したら耳が痒くなるんよ


14: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:08:25.14 ID:t5p1kapE0.net
モルデックス最強だけどサイズ合わないのを無理やり詰め込むと耳垂れになるから注意


19: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:09:38.81 ID:LGCtzgBvM.net
モルデックスは洗えないのがなあ


16: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:08:47.07 ID:m2gSZ9vZH.net
イヤホン+ピンクノイズに変えた
目覚ましも再生されるし


18: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:09:15.65 ID:h43QvCp00.net
つけ心地のmeteorか遮音性のpurafitか


21: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:10:05.00 ID:037G9KeFM.net
使ってるうちに潰れなくなってくるのどうにかして
後洗えるようにして


23: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:11:26.83 ID:vHz6XNSG0.net
モルデックスカモプラグを使ってるわ
だいたい一週間くらい使って捨てて新しいのに変えて、の繰り返し


26: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:12:51 ID:KbEDv9s9d.net
寝てる時気にならない?
寝返りとか打つと違和感で逆に眠れなさそうなんだが


41: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 20:16:52.38 ID:CkOk+f3T0.net
>>26
耳からはみ出す部分はハサミでカットすればよい


31: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:15:50 ID:0P6OOljh0.net
モルデックスよりもハワードレイトの方が柔らかくていいと思う

まあ気圧だかなんだかで横になって耳押し付けた時痛くなるから気圧穴あるやつ買った方がいいぞ

サイレンシアが確か睡眠用に穴空いた奴作ってる




32: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:18:06 ID:oOqS4e/U0.net
耳栓したらごーって音がうるさいだろ
ごーって音がしない耳栓ないのか?


33: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:24:35.68 ID:FEZdqYK20.net
>>32
それ血液が通る音だよ逃げ場はない


36: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:46:28.45 ID:jP016T+30.net
モルデックスでいいだろ
これが最強なんだからこれより金かける意味がない


37: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:49:27.83 ID:TmscGCRx0.net
オレ毎日耳栓して寝てる、耳栓ナイト寝れない(´・ω・)


38: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 19:55:30.80 ID:VXTiJll+0.net
自衛隊の耳栓最強


40: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 20:16:45.06 ID:JkepKKy20.net
テアニンすげーよ。あれ発見したやつにノーベル賞やれよ。


47: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 20:26:47.85 ID:El1Z3re+0.net
アイマスクはすばらしい
アイマスク+耳栓で最強睡眠環境!と思ったが
耳栓は耳の圧迫が気になって結局使わなくなった。


48: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 20:27:49.03 ID:E5V7xaUi0.net
寝返りしたときに落ちたの探したりして逆に寝れなくなるわ


52: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 20:38:21.30 ID:fAEkbIeT0.net
明け方、子供とかが起き始めてうるさい時はAirPods Proが最高。
耳栓は痒くなるし、自分の体の音がうるさいから糞


58: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 20:54:52.91 ID:vEEIki2z0.net
耳栓で完全に外の音シャットアウトなんてできる?
今まで使ったことあるやつは静かになる程度で無音にはならなかったわ


64: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 21:40:54.88 ID:LPxiwMo8d.net
>>58
無音には出来ないよ
耳栓によって遮音性の高さや遮れる周波数が違ったりする




62: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 21:13:46 ID:9nbgbi080.net
耳栓はまじで無いと寝れなくなったわ
ちょっとの外の音でも寝れなくなったから使う際は注意が必要だな


65: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 21:46:16.00 ID:e+4EgXhMM.net
これで6時間睡眠が可能になった
睡眠はとにかく光のコントロール
寝る前は間接照明、起きたら強い光を浴びる


66: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 21:48:58.01 ID:LPxiwMo8d.net
2年くらいほぼ毎日使ってるから慣れたのか圧迫感も違和感もないよ
外出時もうるさい時は使う
電車で子供が泣き出した時とか使えよストレス減るぞ


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1599559509/


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