dumbbell_man

1: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:13:37 ID:bSG
健康にいい





2: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:14:17 ID:7Rk
関節には?


3: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:14:44 ID:bSG
>>2
関節に悪いんか?


4: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:15:12 ID:8rn
筋肉ついてまうやんキモい


8: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:16:49 ID:bSG
>>4
ガリガリのがキモいんや...


5: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:15:22 ID:StT
筋トレだけじゃ健康に良いとは思えないが
軽い筋トレすると体型維持にもなるしええけど


9: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:17:14 ID:bSG
>>5
軽いジョギングもしてりゅ


6: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:15:59 ID:glm
2周間しか続かないンゴねぇ


10: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:17:26 ID:bSG
>>6
ちょっとだけやればええんちゃう




7: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:16:33 ID:mn2
イッチは筋トレに関して詳しいニキ?


12: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:17:42 ID:bSG
>>7
いや全然
ただほんのちょっとはやってる


11: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:17:31 ID:bbE
体壊した時の虚脱感すごいで

ワイちょっと前にぶっ倒れて今の今まで二週間近く筋トレストップしとるけどダンベル持つの恐いわ
どんくらい筋力減っとるんやら思うとやる気が失せそうになる


13: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:18:16 ID:1X6
>>11
2週間くらい平気よ
腰壊して3ヶ月休んだけど3週間もありゃ戻るし言うほど落ちてへん


14: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:18:19 ID:0mn
テストステロン上昇で禿げやすくなるしなんやかんやつき2万くらい筋トレにお金払ってるしデメリットもたくさんある


16: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:19:42 ID:1X6
>>14
ハゲに関係あるくらいテストステロンが変わるとも思えんわ
世の中のハゲ見てみ
運動や筋トレと程遠いダラシない体型の奴も多いやん


17: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:20:39 ID:bSG
わおはもう禿げてるし問題ないかな


15: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:18:58 ID:vr6
表向きの趣味としてはもうちょいウケ良いのも持っとくと便利や
旅行とか電車とか


18: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:20:43 ID:FE2
筋トレっていうと大仰やけど1日に腕立て30回とかでも健康にはええやろ


22: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:23:54 ID:bSG
故障とかは怖いけどそこまでキツイのはそもそも無理やわ...
家で腕立てと腹筋ちょっとやるのとちょっと走るくらい




23: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:24:28 ID:gan
鉄アレイちょいちょい上げてパンパンになったらやめればいいとか
こういうじわじわやる貯金思考なら楽なんよな筋トレって実は
キツいのは人間は続かないしジムも潰れるはずやし


26: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:29:21 ID:OwV
筋トレでムキムキになったら気持ち悪いとか心配してるやつたまにおるけど
そんな心配せんでもムキムキになれへんから大丈夫や


31: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:32:21 ID:1X6
>>26
それな
生活の全てをかけて遺伝的才能もあるやつだけがなれるからな


28: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:30:33 ID:yHH
そも気持ち悪いと思うほどムキムキになるとよほどにチーズ牛丼が酷くない限り顔が締まってかなり見栄え良くなるもんよ


30: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:32:07 ID:8rn
>>28
その締まってってのが嫌やわ
運動好きでもないサラリーマンのおっさんやから
それらしい外見でいたいんや


33: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:33:10 ID:yHH
>>30
顔の脂肪が落ちるのは最終に近いからそこまでやる気ないなら心配すら要らんよ


38: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:42:04 ID:8rn
>>33
運動せずに食い過ぎだけ気をつけてる今の体型が気に入ってるんや
これ以上デブにもガリにもマッチョにもなりたくない


35: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:38:30 ID:ie2
結局自分が一番満足する趣味って自分を鍛えたりしないと得られないんや


37: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:41:39 ID:9ff
筋トレして男性ホルモンが活発になるとハゲるからなぁ・・・


39: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:43:23 ID:ie2
男性ホルモンがハゲの原因っていまだに思ってるやつおるんやな
マッチョがみんなハゲなのかいって話よ


41: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:46:05 ID:bSG
運動せえへん方が禿げないか?
あとムキムキ言うけどそんな簡単にならんと思うが...


42: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:47:06 ID:L8q
腹筋割れたい


44: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:47:46 ID:1X6
>>42
痩せれば勝手に割れる
逆にいくら筋トレしても絞らないと割れない


43: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:47:39 ID:IpM
糖尿ワイ、スクワットにかける


46: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:49:44 ID:bSG
そういえばスクワットもやってる
あんまやり過ぎたらあかんみたいやけど(どっちにしろあんま出来ない)
足の筋肉もつけとかな


47: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:50:20 ID:98h
これだけ筋トレブームなんだからこれで発電施設とか作ればいい


48: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:50:41 ID:0mn
>>47
無酸素運動とかワット数全く稼げなそう




49: 名無しダイエット 20/09/23(水)23:54:07 ID:IpM
スクワットするんやけど伸ばしきらずに途中ストップのがええんか


50: 名無しダイエット 20/09/24(木)00:00:03 ID:8nH
筋トレのブームとかとっくに廃れたろ
ヒョロガリが多いのは平和の象徴
力が全ての土人しかやんねぇよあんなもん
勉強しろ


51: 名無しダイエット 20/09/24(木)00:07:00 ID:4Yk
筋トレも一つの勉強


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600870417/


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