food_toufu_pack

1: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:32:48 ID:QmL
75kg→66kgまで落ちた





2: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:33:09 ID:IYw
かわいい


4: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:33:27 ID:QmL
>>2
豆腐ダイエットおすすめやで~


3: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:33:25 ID:IYw
豆腐何グラム


5: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:33:57 ID:QmL
>>3
いつも300~400gの豆腐買ってる


6: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:33:58 ID:Hon
何ヶ月?




7: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:34:21 ID:QmL
>>6
2ヶ月くらい


8: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:34:23 ID:IYw
体重もとからある人羨ましい
食っても太れない


9: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:34:42 ID:QmL
>>8
食っても(ご飯二杯)とかなんやろ?


11: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:34:55 ID:IYw
>>9
せや
イッチは?


12: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:35:34 ID:QmL
>>11
中高はご飯3~4杯
大学からも2杯は必ず食べてた

どんぶり飯で




10: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:34:52 ID:D4n
晩飯炭水化物抜きダイエットか?
大根おろしとわさびも追加したら最強やで


14: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:35:41 ID:IYw
イッチ身長高そう


16: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:35:55 ID:QmL
>>14
180


17: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:36:19 ID:IYw
>>16
大きいな
でもそれなら75kgって理想的やのになんでダイエットするねん


19: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:37:04 ID:QmL
>>17
一度体重落として筋トレするんや
筋肉量はほとんど落ちなかったから大丈夫


22: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:37:36 ID:IYw
>>19
筋トレするなら元から脂肪あったほうが筋肉つきやすいやろ
痩せるのは逆効果


23: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:37:52 ID:QmL
>>22
脂肪は筋肉に変わらないぞ


20: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:37:23 ID:D4n
>>16
頑張ったんやな
腹筋浮き出た?


21: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:37:35 ID:QmL
>>20
あばらが浮き出た


18: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:36:34 ID:QmL
そのまま食べても良いし
ハンバーグにしても良いし
味噌汁にしてもいい


24: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:38:45 ID:lMp
170せんち76キロのワイに一言


26: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:38:58 ID:IYw
>>24
デブ
ワイはほぼ同じ身長で47kg


29: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:39:10 ID:fLj
ガリガリやん


32: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:39:55 ID:QmL
>>29
ここから筋肉つけるんや
まあ服着やすいしこれくらいの体重もありかなって思う


35: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:40:55 ID:QmL
明日からは夕食は鶏肉ばかりや


36: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:41:04 ID:fyW
無性に揚げ出し豆腐が食べたくなったんだがどうしてくれるんや?


37: 名無しダイエット 20/09/24(木)21:41:41 ID:QmL
>>36
いまから作れ


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600950768/


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