food_oatmeal


1: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:55:35.34 ID:vhaXG100a
なんでや





2: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:56:04.27 ID:hsrLayPz0
まずい


35: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:05:12.49 ID:gHtsJ/Ax0
>>2
これ


4: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:56:26.68 ID:U3Z24WP8d
オートミールである必要ないよね


6: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:57:52.99 ID:j6L9wtL00
糖質低いってどういうことや
ほぼ糖質のみでできてるやろあれ


7: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:58:39.61 ID:P7ofQbi80
まずい
あとgi値低いのと糖質少ないのを混同しちゃいかん


14: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:00:09.14 ID:vhaXG100a
>>7
なんやねん
さっき調べてたときに見たサイトデタラメやったんか


21: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:01:15.88 ID:P7ofQbi80
>>14
でたらめや


8: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:58:50.44 ID:/tP2LH5B0
味と見た目がね


10: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:59:29.65 ID:GwXQukwD0
朝食オートミールにして3ヶ月になるわ


20: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:00:54.36 ID:vhaXG100a
>>10
どうやって調理してる?


23: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:02:31.67 ID:GwXQukwD0
>>20
牛乳ぶっかけただけや
別にうまくないけどなんか癖になっとる


25: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:03:02.97 ID:vhaXG100a
>>23
はえ~
加熱しなくても食えるんやな


22: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:01:39.23 ID:U3Z24WP8d
>>10
痩せた?


29: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:03:55.28 ID:GwXQukwD0
>>22
痩せたと言うか締まったけど自粛期間中から筋トレめっちゃ増やしたからオートミールの効果かわからん


12: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:59:57.51 ID:SzCgPXsZH
犬のえさみたい


17: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:00:34.53 ID:vhaXG100a
言うほど見た目悪いか?
no title


13: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 05:59:58.19 ID:tk/y2I1X0
日本人は米やろ


16: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:00:28.38 ID:F8GVp5yN0
ゆで卵でええやろ


18: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:00:37.31 ID:CAUDoEKUa
それ大豆でよくね
というか枝豆


24: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:03:02.46 ID:Iw1bA4kja
1年オートミール食べてたけど
見るのも嫌になった


26: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:03:28.08 ID:f85BFxR1a
不味いもん我慢して食って長生きしてどうするんや?


27: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:03:42.90 ID:HET7nrcI0
クッキーにするしか美味い食い方ないのがなぁ


31: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:04:04.34 ID:MZ8Y0XRm0
不味い
口の中の水分が吸い取られる


34: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:05:02.68 ID:WYhhqRVp0
甘く味付けしたやつあるけどあれ食うくらいなら味なし食った方がマシ


45: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:08:58.13 ID:vEQVCIWh0
見た目と味って料理の一番大事な要素が欠落してるやんけ


47: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:10:18.09 ID:T9soszB+0
ヨーグルトと混ぜたら美味い?


49: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:10:48.60 ID:HET7nrcI0
>>47
まずい
お菓子以外で一番マシな食べ方はお粥に混ぜる事やな


52: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:11:15.75 ID:RdHocPW30
中華風コンソメと塩コショウ溶かして食べてたけどクソ美味しかったわ
業務用スーパーの500g98円のやつ帰ってきて


54: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:11:49.86 ID:HET7nrcI0
>>52
あれなくなったん?


64: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:13:55.67 ID:RdHocPW30
>>54
ワイの周辺(京都)6店舗回ったけど無くなった
旧共産圏から輸入してるし放射能関係の基準が問題になったのかね


71: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:15:14.67 ID:HET7nrcI0
>>64
はえーそうなんやな
レンチンする味付きポップコーン去年買いまくってたけど基準云々で無くなったの残念だったわ


60: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:12:26.78 ID:npJFCNcT0
オートミールにインスタントの味噌汁と卵混ぜておじやにすると美味い
日本人は甘いのよりしょっぱい味付けの方が合うと思うわ


61: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:13:20.17 ID:QpX5GlhK0
うまいやん毎日食ってるわ


66: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:14:35.53 ID:30WlCGDh0
味噌汁にぶち込むのええぞ


48: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 06:10:37.55 ID:wAyyKVAJ0
オートミール粥くっそうまい
親子丼粥とチーズリゾット粥とウメ粥のローテでずっと食える


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601067335/


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