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1: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:53:19.173 ID:Hw9r7cVy0
普通にマックで好きなだけ食べた方が筋肉も脂肪もついてデカくなれるんじゃねぇの?





2: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:54:17.873 ID:Ekt+6Snl0
試したん?


10: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:56:06.145 ID:Hw9r7cVy0
>>2
試してないけどそういう風にしたい。
筋トレしてひたすらうまいマック
くってって幸せでしょ


3: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:54:46.208 ID:FsayjERz0
糖質と脂質がアホほど余計


9: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:55:36.269 ID:Hw9r7cVy0
>>3
糖質と脂質あったら脂肪で身体デカくなるでしょ?


33: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:16:54.015 ID:ZWfpzewNx
>>9筋トレいらなくね


34: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:17:33.605 ID:Hw9r7cVy0
>>33
脂肪だけじゃパワー弱いよ。
筋トレしてこそのパワー
重さこそパワーだが筋力がなきゃそれを振り回せない


4: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:54:53.205 ID:nagv4SATp
ビーフパティだけ食うならアリかもな


5: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:54:53.582 ID:lSwpqAZk0
マック行くの面倒じゃん


11: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:56:26.722 ID:Hw9r7cVy0
>>5
わりとどこにでもあるっしょ
なんならジムの近くに


6: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:55:02.191 ID:2TkI6FUL0
金かかるし


7: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:55:12.629 ID:Yk++m3T90
前にスレで毎日ハンバーガー10個食ってる人居たな


8: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:55:23.997 ID:pfwZ8lGNM
プロテイン飲んでれば筋肉付くと思ってる人多いと思う


12: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:56:32.098 ID:2yGuq4POa
やった日ほど食べなくてもいいと思える


17: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:58:07.077 ID:Hw9r7cVy0
>>12
むしろムシャムシャ食べてる時のあの強くなってる感がたまらん。
ひたすら食べ応えのあるものを食べたい




14: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:58:00.121 ID:IhR5PIRz0
牛スジ丼オススメ


18: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:58:37.733 ID:Hw9r7cVy0
>>14
あーいいねえ
がっつり食べたい


15: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:58:04.070 ID:nagv4SATp
そもそも筋トレって身体小さくするもんだし
身体大きくする過程はもう終わってる


19: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:59:30.871 ID:Hw9r7cVy0
>>15
減量がしたいんじゃなくて増量がしたい。
筋肉と脂肪を兼ね備えた体が一番強いでしょ


16: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 01:58:04.100 ID:lzqG/ZSN0
そもそも一回筋繊維ブチブチして超回復で太くするって方法が間違ってんじゃないの
そのまま筋肉太くする方法そろそろあるんじゃね


20: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:00:05.228 ID:Hw9r7cVy0
>>16
ステロイド打つと
まじでちょっとのトレーニングでアホみたいな肥大するよ、


21: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:00:07.396 ID:JRt7/Mi0a
吸収速度が違うじゃん


23: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:00:42.298 ID:Hw9r7cVy0
>>21
まあ、トレーニング前トレーニング中トレーニング後で少しずつプロテインとサプリはとるけどその後にがっつり食いたいよね


24: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:02:37.594 ID:fiJUq32LM
筋トレしながら食いまくったら体重90キロのちょっと筋肉ついてるデブになったよ


25: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:04:36.579 ID:BCAlrYR2M
プロテイン飲んでその後に普通に飯も食う


26: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:06:08.826 ID:Q27dyLBQd
プロレスラーとかそんな感じだな
トレーニングしたらとにかく食ってでかくする


31: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:12:02.351 ID:Hw9r7cVy0
>>26
やっぱそうだよね?
増量期と減量期分けて楽しんだら体ごろごろ変わるよな


28: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:07:29.300 ID:oscwu5Sba
普通は脂肪もつけて後から減量するもん




29: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:07:36.878 ID:4ALbRRc0a
おからより安いからってたんぱく質をプロテインに置き換えてると肝臓ダメにするからな


30: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:09:09.231 ID:dWfeQ2sT0
プロレスラーになりたいならそれでいい


32: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:15:28.803 ID:DZo6TvA90
ボクサーのような身体ではなくラガーマンみたいな形を目指すなら、それでいい
パワー系ガッチリ体型


35: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:18:00.082 ID:Hw9r7cVy0
>>32
まじで誰にでも勝てるようなガタイになりたい。


37: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:20:10.448 ID:DZo6TvA90
>>35
でもまあ45分間はプロテインちゅーかアミノ酸やで
いきなりステーキでもいいのだが、たぶん胃の中で消化され腸で吸収される前に時間過ぎてしまうので
「とりあえずプロテイン飲んで、それから牛丼」とか、そんな形でええわ


38: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:22:09.718 ID:Hw9r7cVy0
>>37
おうおう
トレーニング中は飲んでるで。
みんなのとってるサプリとかも教えてほしい。


39: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 02:26:38.477 ID:wFRH/yqFM
ささ身とクレアチンのみや


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1601139199/


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