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1: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:39:21 ID:pxf
東京郊外に住んでいたのだが
都心に移りすんで在宅ワーク
気がつけば63キロだった体重が68キロまで増えた
どーしようか?





2: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:41:18 ID:wn4
とりあえずもっと食おう


3: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:41:48 ID:pxf
因みにワイ169cmなんだ このまま酒に溺れだらだら過ごしていると70キロおーばになるんじゃね?
みたいなきょうふかんがある


4: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:43:07 ID:wn4
>>3
ワイは169の77だわ


7: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:44:32 ID:pxf
>>4
病気になるぞ


8: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:45:24 ID:wn4
>>7
ダイエット中や




5: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:43:25 ID:pxf
酒だけ呑んでれば太らないと思ったんだけど
多分酔っ払っていらん物食べてるくさい。


6: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:44:26 ID:wn4
酒食うと筋肉分解して脂肪作るらしいで


9: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:48:15 ID:pxf
>>6
確かに、断酒してプロテインだアミノ酸摂取しながら筋トレしとった2年前は57キロをキープしていた
2年で10キロの増量はやばいとおもう。


10: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:50:16 ID:K2k
酒って原因わかってるなら禁酒実行するだけやね
それを実行するのが難しいんやけどさ


11: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:54:38 ID:pxf
ワイは、マッチョには何の興味もない
同時期に、筋トレ始めた兄貴は食いたいもん食って
バカみたいに筋トレし増量している
ワイは、チビの部類なもんで きっちりとシャープに動ける身体が良い
酒は駄目だと分かっているがストレスが多いため辞めれそうもないけど辞めたい。


15: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:58:32 ID:lin
糖尿になったらどうなるか調べれば恐怖で痩せるやろ


16: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:58:45 ID:pxf
1日10キロは歩いてるけど
近所の酒屋に寄りビールと焼酎を買って帰り
意識がなくなるまで呑む
朝起きたら弁当のカスが散乱
もう死にたい。


17: 名無しダイエット 20/09/26(土)02:59:54 ID:lin
歩く時に重りつけて歩け


18: 名無しダイエット 20/09/26(土)03:00:19 ID:pxf
健康診断ではどの数値も正常なんだよ




19: 名無しダイエット 20/09/26(土)03:00:28 ID:tiB
酒飲むと太るってガチなのな
寝る前にアイス3本と好きなだけ食う生活しててイッチと同じ運動量やけどBMI18やわ


20: 名無しダイエット 20/09/26(土)03:03:46 ID:pxf
>>19
ホンマ酒辞めていた時は体重コントロールが楽だった
やっぱり鮭やめて自転車買い日常をトレーニング化せんと、太る一方やな


21: 名無しダイエット 20/09/26(土)03:06:16 ID:tiB
>>20
酒飲みとかデブしか見たことない
止めないといつまでたっても痩せないで
痩せ型のワイやって1回飲んだだけで翌日1キロ以上増えるし豚の飲み物やでアレは


22: 名無しダイエット 20/09/26(土)03:19:25 ID:pxf
豚の飲み物か。。
金言ありがとう


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601055561/


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