【画像】ジム通い37日目のワイの身体(※ビフォーアフター)

1: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:23:50.13 ID:6eRFSXJt0

ビフォー
1601cm 70.5kg

アフター
162cm 65.5kg

あと5キロ絞りたい

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まとめサイト速報＋

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4: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:24:26.01 ID:BiBxVdpc0

だいぶ身長縮んだな

6: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:24:40.01 ID:PesnOvSOd

もともとムキムキやな

11: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:25:12.54 ID:6eRFSXJt0

>>6
ただのでぶや

7: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:24:59.27 ID:aTJ4FDEr0

どんなトレーニングしたんや

12: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:25:46.10 ID:6eRFSXJt0

>>7
ビッグ3を基本にあとはアイソレーション種目をやっとる

14: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:26:13.82 ID:aTJ4FDEr0

>>12
有酸素なし？

26: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:28:44.97 ID:6eRFSXJt0

>>14
今週から始めた
筋トレ後に15分だけ

9: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:25:08.56 ID:JxNtZT7z0

ちっさいけど強そうやなお前 いっちょやるか？

13: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:26:02.65 ID:DfstMtMx0

元々体重ある人が鍛えるのは素晴らしいね
どんどん筋肉増えていくし楽しいやろなぁ

23: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:27:48.03 ID:6eRFSXJt0

>>13
相対的に見れば増えてるんやろうけど
70キロの頃に比べたら減ってて悲しい

16: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:26:22.66 ID:TfumFROn0

背がね...

20: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:27:07.75 ID:PesnOvSOd

ワイ半年でも背中の広がり以外余裕で負けとるわ

素質がうらやまC

24: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:27:53.54 ID:/4A6mGuN0

イケメンやな ワイはヒョロガリなんやが、まず食べた方がええんかな？

37: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:31:15.80 ID:6eRFSXJt0

>>24
炭水化物とタンパク質と野菜モリモリ食べたらええで
ご飯は一日3合ノルマな

32: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:30:29.23 ID:fkdKasJ1a

なにその腹

34: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:30:53.15 ID:DgeYlxPo0

変わんなくて草

35: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:30:55.81 ID:dKDaeFwh0

ただのデブやん

30: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:29:58.15 ID:RhGtyhlSM

>>1
すげー痩せたじゃん

31: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 22:30:20.82 ID:6eRFSXJt0

>>30
サンクス
パイセンのおかげや

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555421030/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

久保田学議員みたいな見た目してるね

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

下っ腹を親指で引っ張って腹筋目立たせるのやめろ！

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

1601cmで草

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

1601㎝とかガンダムF91よりデカくて草