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1: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:48:24.414 ID:0skYyClUr
120kgから98まで落としたのに一瞬で110kgまでリバウンドしちゃった��
身長は183cm
精神薬と酒で3年で45kg太ってしまった…





2: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:49:25.320 ID:q8/bgx2x0
運動しろよ


3: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:51:22.659 ID:FQvFqeLk0
>>2
ジムでコロナ出て行けなくなって半年で12kgリバウンドした��
それまでは筋トレとジョギングしてたよ


4: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:52:33.728 ID:fwWE9RmE0
>>1
飲んでる精神薬教えて
それでどういうレスするか決めるから


7: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:55:09.730 ID:FQvFqeLk0
>>4
以前までジプレキサ、デパス、トレドミン2錠、サイレース2錠、クエチアピン5錠、エビリファイ2錠だったのが
ジプレキサ無くなってデパケン4錠になった


9: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:57:04.924 ID:q8/bgx2x0
>>7
ジプレキサの副作用だろ
あれは食欲増進作用と
体重増加の副作用あるだろ


10: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:58:22.265 ID:FQvFqeLk0
>>9
だから医者がデパケンに変えましょうって感じになったよ
クエチアピンもやばいと聞く


11: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:59:50.192 ID:fwWE9RmE0
>>7
ジプレキサとクエチアピン5錠とか完全に薬の副作用だわ
糖尿病には使えないと言われてるレベルの副作用肥満薬ツートップ
1は悪くない引き篭りだからとか関係ない
筋トレ努力してるだけ偉いよ。メンタルが安定するのが一番だから体型についてはアキラメロン


13: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:02:06.288 ID:FQvFqeLk0
>>11
その筋トレもコロナでジム通えなくなっちゃったからな…
躁うつ病だからやる気になったら何ヶ月も続くんだけど
一度落ちちゃうとまた行かなくなっちゃうんだよね


14: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:03:33.294 ID:fwWE9RmE0
>>13
宅トレお勧め。YouTubeで色んな動画出てるから気に入ったのやるといい
続ける事が第一だから、週一位で写真取ると変化があってやる気になるよ


15: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:04:56.362 ID:FQvFqeLk0
>>14
宅トレかーやったことなかったな
ちょっとやってみようかな
どうせ引きこもりニートで暇だし…


17: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:08:54.455 ID:fwWE9RmE0
>>15
体動かす元気があるなら毎日2時間位やったりするとかなり後悔出るよ
俺もやる事なかった時取り敢えずお気に入りの宅トレ何個も時間忘れてやってたからかなり引き締まってたわ
今は緩い筋トレしかしてないのとステロイドの副作用でデブに戻ったけど
余りハードなのじゃなくて毎日続けられるやつを何個かやるのお勧め


16: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:06:27.651 ID:fwWE9RmE0
>>13
というか逆に言えば太れると言うことはそれだけ精神的に安定してると言うことなんだよね
精神的に安定して過ごせるならそれが一番だと思うよ。
確かに体型の悩みは分かるけど、安定した状態が何年と続けば医者から減薬勧めてくるだろうし


18: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:09:15.338 ID:FQvFqeLk0
>>16
何か普通と違ってどうしても大盛りにしたり
飯食った後にラーメン食いに行ったりとかしちゃう…
おかしいことはわかってるんだけどやめられない…


19: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:14:25.554 ID:fwWE9RmE0
>>18
太ると脳もデブ脳になって高カロリーな物求めるようになるからよく分かるよ
対処策としては野菜料理を自炊してストックして食べる
食欲が増すのは薬の副作用だからどうにもならんけど、野菜料理は沢山食べてもそこまでは太らない
あとは筋トレも続けて、もしクエチアピンの代わりの薬が見つかるなら先生に言ってみるのも一つの手だけど、クエチアピンがそう鬱の症状に合うならそっちが優先だとは思うんだ


6: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:53:53.460 ID:fwWE9RmE0
というか薬の副作用で太ってる奴は仕方がないからアキラメロンとしか言えんのよね実際のところ
同じ薬飲んでてもAさんは太らなくてBさんは太るとか体質的なものもあるし、精神的に動けなかったりするんだから食欲も増すし


8: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 11:56:37.898 ID:FQvFqeLk0
>>6
元は75kgで適正くらいだったのに引きこもってたらこんなことになっちゃったよ…


12: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:01:12.334 ID:fwWE9RmE0
俺もステロイドの副作用で食っても食っても治らなくて6kg太ったわ。コンサータ服用で食欲セーブしたが手遅れでステロイド減っても中々体重減らんもん


20: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:17:33.368 ID:fwWE9RmE0
もし出来るなら酒はやめてみたら?
俺は下戸だからだけど酒も飲み過ぎは良くないからやめれる所からやめてみるのもいいんじゃないかな


21: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:20:53.016 ID:FQvFqeLk0
酒はやめられないレベルまで来ちゃったからなぁ
ハイボール薄め450mlとビール500飲んでる


22: 名無しダイエット 2020/10/15(木) 12:23:26.782 ID:fwWE9RmE0
>>21
アルコール依存症ならそこも治していったほうが減量に繋がるよ
精神薬飲んでる人は酒飲まない方がいいしね


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1602730104/


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