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1: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:36:21 ID:p0u
ちな120→70や





3: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:36:52 ID:Dyy
皮余った?


5: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:37:14 ID:p0u
>>3そらもうゾウの耳くらい余っとる


2: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:36:41 ID:9ku
身長はおいくつですか?


4: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:36:55 ID:p0u
176センチやで


10: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:38:17 ID:9ku
>>4
いい感じやん!
てかワイとほぼ同じの身長体重で草




6: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:37:23 ID:5Nu
120kgってどんな外見なるんや?


8: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:37:56 ID:p0u
>>6顔がタイヤくらいある
手首が大根くらいある


12: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:38:50 ID:5Nu
>>8
シルエットはどんなん?


20: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:41:49 ID:jKE
>>12おすもうさんやで


7: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:37:50 ID:pVB
どういう内容で痩せてたの?


11: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:38:35 ID:p0u
>>7コメ食うのやめて毎日緩めの筋トレ1年間や


13: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:39:01 ID:Vic
>>11
やっぱり米あかんねんな


19: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:41:06 ID:73r
>>11
参考にするから緩めの筋トレの内容を教えてクレメンス

米を食わないのは朝昼晩365日食わない感じ?


35: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:45:28 ID:jKE
>>19腹筋背筋腕立て伏せスクワット毎日50回や
半年くらい続けると200くらいいけるようなるで
米は基本買わないんやけど誘惑に負けて朝昼晩食ってたなぁ


41: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:49:16 ID:73r
>>35
米を我慢した反動が凄いなw

でも筋トレの内容は参考にしますサンガツ




9: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:38:14 ID:Um2
体絞りたいんやけど何したらいい?


26: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:43:07 ID:jKE
>>9とにかく我慢するダイエットはしないことやな
いつか我慢の限界が来るで


32: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:44:33 ID:Um2
>>26
なんかを止めるのは止めろってことか
サンガツ


34: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:45:07 ID:Rup
>>32
本来消費する栄養も我慢するのはよくないわね


15: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:40:38 ID:6tZ
皮膚余りまくってそうやけどどうしてんの?


23: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:42:34 ID:jKE
>>15どうすることもできん手術しかないな


17: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:40:48 ID:jTJ
皮膚がダラ~んてなってそう


18: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:40:53 ID:5Nu

この左ぐらい行くんかな?


29: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:43:50 ID:jKE
>>18ほんまにこれやでおしっこするとき息子消える


33: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:44:58 ID:5Nu
>>29
ここまで行くと普通の生活もキツイやろ


38: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:47:48 ID:jKE
>>33歩くだけで汗ダラダラや、、友達も彼女もできんわ


31: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:44:32 ID:Qn5
米の代わりに食ってる物とかあるん?


37: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:47:00 ID:jKE
>>31豆腐とサラダやな
2ヶ月もすれば主食として脳が認識してくれるようになったで


36: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:46:25 ID:ape
参考
115→65キロ


39: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:48:40 ID:jKE
>>36サンクス
左ガチで昔のワイや




46: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:53:29 ID:sog
キャベツのみじん切りを油なしで
炒めてご飯の代わりにするんやで
肉食ってもええで 脂部分は残せな
これでワイは寝てばかりやが
49キロ


43: 名無しダイエット 20/10/19(月)16:51:23 ID:jKE
ワイはコメを我慢するという悪手を打ってしまったんやけど根性でねじ伏せたんや
もっと楽なダイエットはたくさんあるはずやからみんな食いたいもんは好きなだけ食え


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603092981/


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