サバ缶


1: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:06:41.804 ID:gBX/UItc0
そのまま食ってたわ
たまに一味かけるぐらい





2: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:07:07.148 ID:pURuLk1o0
缶に醤油垂らすだけ


3: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:07:22.568 ID:ai38oeZ80
そのまま食べる


4: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:07:34.898 ID:d4vZ9Swd0
醤油、ごま油、七味唐辛子


5: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:07:41.640 ID:24WiOLG5p
お味噌汁にいれる


6: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:07:45.145 ID:MXwRAOV9d
めんつゆにぶちこんでそうめんつけて食べる




7: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:08:12.824 ID:tSz0NAxy0
ちょっと醤油を足らす


10: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:08:27.035 ID:m0LyMRdmM
サバ水煮は一味より七味唐辛子のほうが好き
少しだけマヨネーズかけることも


11: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:09:33.973 ID:N0xk7ZAQd
サバだわサバだわと片足上げながら踊り食い


12: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:09:56.617 ID:gBX/UItc0
醤油入れれば良さそうやな


14: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:14:03.522 ID:6Tan3EBz0
ニンニクみそ


15: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:15:19.272 ID:0PWoUUt8a
昨日サバカレー作った




16: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:15:42.630 ID:OajDpZaw0
バジルソースで和えてパスタ


17: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:16:20.508 ID:adUgD81K0
味噌煮しか買ったこと無かったわ


18: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:16:28.686 ID:Gs+D4NL4a
値段で妥協してはいけないものの一つ


20: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:18:56.325 ID:1aGGLJM50
味噌煮しか食ったことないけど水煮もそのままいけんの?


23: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:20:05.100 ID:0PWoUUt8a
>>20
いける
塩味もあるし


25: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:21:29.302 ID:1aGGLJM50
>>23
一回チャレンジしてみるわ
栄養素に差ってある?


27: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:23:54.572 ID:0PWoUUt8a
>>25
気にしたことないな


28: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:25:53.063 ID:1aGGLJM50
>>27
まぁスーパーで見比べるわ
ありがと


24: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:20:26.951 ID:WzQevcuq0
そのままでもうまいよね


26: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:23:08.056 ID:+VUqv/0u0
そのまま

納豆

納豆+キムチ

カレー

トマト煮缶と混ぜる

チーズと合わせる

学生時代に
御飯3合+納豆+鯖缶+キムチ
毎日食べても飽きなかったよ
多分病気


29: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:28:06.211 ID:wrJaCrqY0
スライス玉ねぎと一緒にドレッシングかけてとか
サラダに乗せてとか




30: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:45:05.107 ID:GkXvFonB0
玉ねぎ微塵切りとマヨネーズが美味いって聞いたことがある


33: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 22:10:29.402 ID:FSMXZ0520
トマト缶サバ缶パスタでかなり栄養とった気分になれる


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1583928401/


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