サバ缶

1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:52:57.27 ID:5ejRnAsw0
簡単やん!!





2: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:53:12.55 ID:xSbU4mul0
飽きるやん


3: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:53:33.33 ID:whdsLbp30
鯖缶美味しそうやな


5: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:56:55.04 ID:FTtFSk5br
卵納豆鶏胸鯖缶でタンパク質ローテしてるわ


6: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:57:13.71 ID:ycHfBXmn0
カリウム欲しい
野菜ジュースでごまかせ

あと総カロリーが絶望的に足りない


7: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:57:32.02 ID:RC4Wes4za
繊維質ないと糞出なくなりそう




8: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:57:58.75 ID:m6YdBGck0
納豆なんかそもそも量食うもんじゃないしたいして栄養なんか摂れへんわ


10: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:58:49.88 ID:RC4Wes4za
>>8
3パックでもしれてるからな


9: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:58:42.60 ID:whdsLbp30
小麦ブランとか足せばいい感じやね


11: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 03:58:58.84 ID:GOvHdYEr0
完全栄養ペーストみたいのはよ出してくれへんかね


12: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:00:44.52 ID:whdsLbp30
>>11
あるよ、エンシュア、ラコール、サンエットあたりで


14: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:02:13.45 ID:GOvHdYEr0
>>12
マジか もっとガンガン生産して広まってくれればありがたいわ


15: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:03:45.21 ID:whdsLbp30
>>14
その代わり味は全部激甘やから気をつけて
薬局で自費で購入できます


13: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:01:53.75 ID:PBSZegtK0
卵とサプリでおーけーや


16: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:04:02.83 ID:SCSVrlMm0
しばらくはそれでええけど続けすぎると体臭きつくなるで
長期間糖質と脂質ろくにとらんと


19: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:11:39.42 ID:tYLmkL/Y0
卵かけ納豆ご飯やばすぎィ!



25: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:16:52.56 ID:FTtFSk5br
>>19
なおビオチンは破壊される


21: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:15:21.13 ID:RdsM7WZi0
納豆って言われるほど腸環境良くならないんだけど
みんなは良くなってるんか? ワイはR1飲んだほうがよっぽど効くんやけど




23: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:16:28.47 ID:hjKhsbTkr
脂質はとらんとあかんやろ


26: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:17:22.35 ID:p815MFRc0
空き缶溜まるのがめんどい


20: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:13:47.04 ID:854pPqG3M
鯖缶納豆うどんほんますこ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603738377/


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