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1: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:37:52.469 ID:YyBwK+q/0
2ヶ月で15kgも太りました(´;ω;`)





3: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:38:25.488 ID:+zAqPYm10
誰もそんな事言ってねぇが頭大丈夫か?


4: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:38:31.164 ID:z2zqQCdK0
そうだね


5: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:38:32.186 ID:CHD6hx0M0
飲めば痩せるかは知らんけど飲んで太るのはお前のせい


6: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:38:54.382 ID:1K/fW8Kx0
ただのタンパク質だぞ


7: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:39:12.497 ID:/MmOKYr50
誰が言ったんだろうな
ただの蛋白質だから取りすぎればカロリーオーバーしか聞かないような


8: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:39:15.266 ID:s1WMYkBQ0
どんだけ糖質入ってるか知らねえのかよ


10: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:39:38.475 ID:CHD6hx0M0
>>8
お前どんなプロテイン飲んでんだよ




11: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:39:41.802 ID:JkQlMdKr0
飯の代わりにするレベルで飲むとかすればいける?


15: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:40:41.692 ID:/MmOKYr50
>>11
いけるよ

炭水化物ってわりと蛋白質のメインの摂取元だから
米や小麦控える場合こそプロテイン意識しないと


14: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:40:09.033 ID:YyBwK+q/0
ザバスのグレープフルーツのやつとチョコレートのやつとヨーグルトのやつをご飯プラスで飲んでました


17: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:41:35.850 ID:YyBwK+q/0
筋トレもしてました
腕立て10回
腹筋10回
スクワット10回


27: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:51:26.583 ID:lt13PmRK0
>>17
そんなレベルでなにがしたいの?


18: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:41:52.435 ID:yLTdbwfN0
ダイエットで飯食わないのは体に悪いからダイエットしてても補助食品でプロテイン飲めよって話だろ

カロリー計算もできないやつは体重のコントロールは無理


19: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:42:17.875 ID:+MRoaDga0
ウエイトゲイナーだったんだろ




20: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:42:35.468 ID:WbeB9GPra
運動量増やさずにいつもの食事にプロテイン足したら太るぞ


30: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:52:17.347 ID:lt13PmRK0
>>20
プロテインじゃまず太れないよ


22: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:43:15.600 ID:7DUbRwQO0
脳みそまで脂肪で出来てそう


23: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:44:31.928 ID:YyBwK+q/0
騙されました(´;ω;`)


24: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:45:11.930 ID:YyBwK+q/0
毎日市営のジムに行って
スクワット→腹筋→うでたて

ってやってたのに(´;ω;`)


31: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:52:58.817 ID:AYcYwLXz0
>>24
ジムに行ってまでやる必要ある?


40: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 18:04:29.883 ID:YyBwK+q/0
>>31
かっこいいじゃん


26: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:50:59.147 ID:B38m5ZtL0
筋トレの強度が低すぎる


29: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:52:12.454 ID:nyvjdGh60
ザバスのプロテインの粉じゃないパックのやつバニラ味だけ全然売ってないんだが


33: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:55:17.862 ID:zV0neiK90
でもプロテイン追加だけで短期間で一気に増えるのはある種才能

地獄の筋トレすればムキムキなれんじゃね
普通はそんなに吸収できない


35: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 17:56:13.690 ID:0GrgmrVr0
プロテインの暴飲は「肝臓がご愁傷様」になる


39: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 18:01:03.184 ID:39ltRJpCa
コンビニで売ってるジュースみたいなやつ




41: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 18:06:35.615 ID:iekNqYeP0
頭が弱いとしか


42: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 18:28:24.733 ID:87SX5xNn0
置き換えれば痩せますけど


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1584779872/


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