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1: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 01:59:55.419 ID:7cIPjFbL0
ちなみに去年までは86キロ
一昨年は72キロだった!!





2: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:01:00.327 ID:KIo51mNLF
腹見せて


6: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:02:01.322 ID:7cIPjFbL0
>>2
傷があって特定されるからやだ


3: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:01:28.925 ID:7cIPjFbL0
1日5食プロテインと米食ってて
米は1日10合!!


4: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:01:37.979 ID:k4Zlaz/j0
身長は?


8: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:02:18.564 ID:7cIPjFbL0
>>4
169センチ


5: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:01:43.674 ID:D9HeP2GK0
すげえ才能だな


8: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:02:18.564 ID:7cIPjFbL0
>>5
だろ!!


7: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:02:14.108 ID:xKvIClSv0
筋肉を増やしてるの?




10: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:02:37.678 ID:7cIPjFbL0
>>7
筋肉と脂肪を増やしている


9: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:02:36.805 ID:HpPLYjTOa
体脂肪率は?


13: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:03:20.675 ID:7cIPjFbL0
>>9
25%で筋肉量は70キロ


12: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:03:01.700 ID:dc7ZsrASa
hba1c計ってこい


15: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:04:30.002 ID:7cIPjFbL0
>>12
毎月健康診断受けてるけど糖尿病とか病気はないと言われてる


29: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:13:31.870 ID:h7D7BUuN0
>>12
5ヶ月前から足の裏歩いてたら痺れる様な痛さがあって疝痛?らしいんだが
先週金曜日流石に内科採血しに行った


16: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:04:31.391 ID:datlISn1d
俺も今年今のところ56kgから82kgに増えた


17: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:04:58.548 ID:7cIPjFbL0
>>16
やるな!!
でかい男ってかっこいいよな


18: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:06:53.341 ID:fCdK4F7Z0
182/120俺「早く高みまで登ってこい」


26: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:10:48.251 ID:7cIPjFbL0
>>18
でかいな


21: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:08:56.780 ID:EgaVgqiF0
化け物かな?


27: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:11:37.596 ID:7cIPjFbL0
>>21
俺なんてまだまだだろ


24: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:10:39.384 ID:Or7sfmHEM
180㎝は無いと100キロあってもただのデブや


27: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:11:37.596 ID:7cIPjFbL0
>>24
そうか?
でかいと怖くね?


32: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:14:56.163 ID:v2HlDkh50
173/50の俺に太る秘訣を教えてくれたのむ




35: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:21:11.022 ID:7cIPjFbL0
>>32
卵3つと米2合のチャーハンを5回食ってプロテイン飲めばいいぞ


47: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:35:44.672 ID:v2HlDkh50
>>35
死んでしまいます
ただやっぱり炭水化物とタンパク質が重要なんだね


50: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:39:42.323 ID:7cIPjFbL0
>>47
わりと食ってみればいけるよ
俺も高校時代は49キロのガリだったし


37: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:22:28.642 ID:EM1CcvNy0
お相撲さん?


38: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:24:24.778 ID:7cIPjFbL0
>>37
そこまではまだいってない
プロと比べたら一回りも2回りもちっちゃいな


39: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:25:24.905 ID:SJoBlJD80
>>1

外食する時は、どんな料理食べるのがお気に入りなの?

好きなお酒は何?


40: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:26:35.265 ID:7cIPjFbL0
>>39
ありきたりだが牛丼に卵2つ
酒はストゼロでも日本酒でも焼酎でも何でも飲む


43: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:29:22.911 ID:SJoBlJD80
>>40

牛丼とたまごですか。 安い割に美味しいですよね。 牛丼は。
逆に嫌いな料理は何?

日本酒とか焼酎とか色々飲まれるんですね。

好きなジュースとかお茶は何があるの?


44: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:32:29.809 ID:7cIPjFbL0
>>43
嫌いな食べ物は存在しないかな
苦味も辛味も全て美味しいと思うし
いままで嫌いって感じたものに出会ったことがない

好きなジュースはトマトジュース
あれはいいぞ
無塩のがおすすめだ
お茶は何でも飲むな


48: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:38:22.700 ID:SJoBlJD80
>>44
トマトジュースは美味しいと思いますね。

好きなお菓子は何? 

よく食べるお菓子は何があるの?


51: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:41:56.503 ID:7cIPjFbL0
>>48
しおせんっていうお菓子は好き
あとつまみなら鮭とばとナッツ類
ナッツ類は体にいいよ


41: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:26:59.793 ID:9sajg/7mr
刃牙の世界かよ


42: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:29:19.261 ID:7cIPjFbL0
>>41
刃牙に出てくるやつかっこいいよな
強くでかくなりてぇというのが男の本能なのに今の男はヒョロガリばっかで情けないよ


45: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:33:10.175 ID:w9AD0if20
>>1
このままではデブになってしまうぞ…


50: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:39:42.323 ID:7cIPjFbL0
>>45
今でも十分デブかもな


46: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:34:19.216 ID:kWBZSoT70
力士でも目指してるの?


50: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:39:42.323 ID:7cIPjFbL0
>>46
ボディビルダーを目指してる
マッスル北村さんみたいな


49: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:39:34.405 ID:aKenffFbd
体重が5kg増えただけでも足に負担くるのにお前すげーな


51: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:41:56.503 ID:7cIPjFbL0
>>49
足の筋肉は新聞屋やってる時に自然に鍛えられたからかな
団地のみの配達員やってたから階段の登り降りで足がやべぇ鍛えられた




52: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:44:55.029 ID:SJoBlJD80
しおせん ですか わかんないですわ。

カシューナッツとか好きですわ。良いですね。

マクドナルド行ったらどんなメニュー食べることが多いの?

好きなファミレスはどこ?


54: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:47:33.258 ID:7cIPjFbL0
>>52
マックだとチキンクリスプばかり食べてる
ファミレスは行かないけど年に一回くらいでサイゼかな
ファミレスだとどうしてもこれだと自分でも作れるとか思っちゃうんだよね


56: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:48:56.163 ID:H2JKFFLB0
才能あるな


57: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:50:55.533 ID:7cIPjFbL0
>>56
俺以上の才能持つやつたくさんいるみたいだけどな
おれはようやく100キロ超えたし
この前まで96キロ代を3ヶ月ぐらいうろちょろしてた


58: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:53:33.238 ID:SJoBlJD80
チキンクリスプは安くてお得だよね。

サイゼですか。なるほど。

体重が重い方が有利な競技って何が浮かんで来ますか?


60: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 03:02:01.905 ID:7cIPjFbL0
>>58
あとチキンクリスプはタンパク質も取れるよ
鳥だから

俺は49キロ時代テニスやってたけど野球では体重重い方がいい球投げれるっていうよね
実際プロ野球は重い人多いし


59: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 02:56:38.354 ID:/X+NU24u0
90超えてたとき夏場死にそうになって痩せ始めて70まで来たわ
100超えられるのは色んな意味で才能だろ


60: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 03:02:01.905 ID:7cIPjFbL0
>>59
おれ仕事土方やってるけど昼はおにぎり5個とカップラーメンとアイスとか食ってたら全然痩せないな
夜もしっかり食って飲むし


61: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 03:02:14.184 ID:gW3BrQhF0
筋肉があっても痩せた方がいい
内臓に負担がかかる
筋肉を維持するならそれにあった食事をするしかやい
俺も96キロまで行ったが血圧がヤバいので辞めたわ


64: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 03:06:57.098 ID:7cIPjFbL0
>>61
そんなもんなのか?
内臓の不調は見当たらないが


62: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 03:02:57.675 ID:YtZHvmpk0
やったな
ここまでくれば安泰だ


64: 名無しダイエット 2020/11/12(木) 03:06:57.098 ID:7cIPjFbL0
>>62
だろ
あとは維持するだけ


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1605113995/


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