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1: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:28:59 ID:39g
タンパク質は豆類やニラ・ニンニク・アスパラガスでとればいいよね





3: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:33:03 ID:INk
肉を食えないストレスからハゲる人が多いけどな
あと、ストレスで精神的に追い詰められるから常にイライラするとか


4: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:34:10 ID:39g
大豆ハンバーグでストレス無いよ


6: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:35:57 ID:Okv
いいと思うなら普通に続けたらいいと思う


11: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:43:30 ID:39g
>>6
もちろんそうだけど二酸化炭素のからみで少しでも人数増えたらいいかなと


16: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:51:18 ID:Okv
>>11
増やしたいなら良さを語ろう


7: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:35:59 ID:5gl
採食だけじゃ
ええ糞は出んぞ

ええ人生は、ええ糞からや   覚えときやw




10: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:41:37 ID:39g
>>7
採食→菜食のミスと思うけど従来の菜食というのは何か不十分だよね
今のところ良い便出てるよ


8: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:36:17 ID:5uz
ストレスのない健康的な生活のはずなのに
なんでヴィーガンは常に怒ってて
しかも早死に確率が高いの?


9: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:38:32 ID:39g
>>8
きっと豆腐とか納豆とか油揚げとか食べなかったからだよ


12: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:46:13 ID:HUc
まあ、菜食主義者を通しつつ
動物性タンパク質を摂取したいならば
ミドリムシという選択肢も


13: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:48:48 ID:39g
>>12
外国の菜食主義者って言ってる人は納豆食べてないんだよねベジタリアンていうのは良くないよ


14: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:50:35 ID:7n1
豆食うのに納豆限定する必要は無かろう?




17: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:53:10 ID:39g
>>14
もちろん限定なんかしてないよベジタリアンのことだよ
だって豆腐だって豆なんだから枝豆だって素晴しいし


20: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:57:56 ID:39g
それと油分が少しはあるけど体には優しいということも


21: 名無しダイエット 20/11/14(土)12:58:32 ID:7n1
つまり、科学的な根拠はナシに想像だけで話ししてるんやな?


23: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:01:07 ID:39g
>>21
科学的な根拠なんてあったらここにスレ立てないよ論文書いてネイチャーに出す


24: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:03:57 ID:7n1
科学的な言葉を使って語るなら、科学に沿って話をしてほしいだけやで
科学的な言葉を使って宗教を語る連中はオカルト方面やで


25: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:04:24 ID:W5h
豆乳はイソフラボンが多いから女ならいいけど、男が毎日200ml以上飲むと乳房が出てくる可能性があるぞ
たしか厚労省の1日摂取量の基準があったはず


27: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:06:41 ID:KwZ
>>25
ああ、Twitter見ると大豆を大量摂取して
胸が膨らんでる女装子がチラホラいる


29: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:07:26 ID:39g
>>25
そういう難しい単語使われるとついて行け無いんだよ
今実際に肉食べないでもう半年は経ってるよ体調良いんだよ


31: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:10:26 ID:W5h
>>29
昔はほとんど肉食ってなかったからな
大豆と魚食っとき
カルシウムも欠かさずにな


34: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:14:05 ID:39g
>>31
魚も凄く良いよね
たぶんだけど二酸化炭素は海水に溶けてワカメとか海草が吸収するのかな
そういえば今年サンマ一匹も食べてないね


26: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:04:53 ID:Okv
毎日プロテイン混ぜて飲んでるけど胸でないぞ


28: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:07:13 ID:KwZ
>>26
筋トレが足りないからかな?


33: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:13:06 ID:Okv
>>28
プッシュアップしなきゃ(使命感)


42: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:26:22 ID:Okv
>>38
確かにでけぇw
筋肉ではあると思うけど、減量しないで腕立てばっかりやってたらこんな感じになるのかなぁ




32: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:12:34 ID:nmM
ビタミン栄養剤を摂取しないとあかんみたいやで


36: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:16:42 ID:7n1
「肉なんか食べなくても豆類だけでいいよね」と言った後に
「魚もいいよね」はオカシイやろがい


39: 名無しダイエット 20/11/14(土)13:20:05 ID:39g
>>36
ごめんね肉っていうのは牛肉豚肉鶏肉ほか地上で生きてる獣や鳥とかのことだったんだ
魚は肉とは区別してたからごめんね


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1605324539/


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