野菜ジュースって効果あるの？？？

1: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:28:45 ID:p41

毎日肉と米しか食べてないけど

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:29:11 ID:j5F

効果あるで

3: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:29:16 ID:hF9

あるのか

4: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:29:26 ID:j5F

うん

5: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:29:33 ID:gmB

ないで

6: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:29:40 ID:p41

あるんやな
買お

7: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:30:07 ID:Vdp

野菜すり潰しても、別に栄養は変わらんからなあ

8: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:30:32 ID:9cr

すり潰すとビタミン類が壊れるので精々効果があるのは食物繊維だけだそうです

11: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:34:37 ID:Vdp

>>8
加工方法によると思うで、よく噛んだらビタミン壊れるとは聞かんしな

9: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:31:17 ID:YjK

そうなんか
じゃあ生野菜食べよ

10: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:34:04 ID:ySB

水溶性ビタミンＣはあんまり体に取り込まれないらしいで

12: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:35:10 ID:j5F

壊れる栄養素があるとか言うけどその栄養素摂らなくても大して影響ないので問題ないぞ

13: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:36:00 ID:NyR

野菜風味のジュースであって野菜の栄養素は全然摂取出来んって聞いたんやけど

14: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:36:35 ID:Vj7

農家が騒いでるだけだぞ

16: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:46:42 ID:p18

カロリーお化けやで
ダイエット目的なら気を付けろ

17: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:48:04 ID:Vdp

トマトジュースか青汁ベースのやないと意味ないだろうなあ

18: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:49:04 ID:Vdp

にんじんジュースベースの野菜ジュースもクソ甘いだけだよな

19: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:50:37 ID:hF9

トマト飲むと健康になった感じはする

20: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:52:54 ID:k9X

濃縮還元があんまりよろしくないって聞いたわね

25: 名無しダイエット 2019/02/03(日)16:01:48 ID:qF9

野菜ジュースは美味しいから効果ないと思う
トマトジュースは不味いから健康効果あると思う

15: 名無しダイエット 2019/02/03(日)15:37:23 ID:YjK

栄養はサプリで取ればええんちゃう？
ただ野菜食べた時とサプリでは吸収のされ方とかちゃうみたいやけど
サプリに不溶性食物繊維入ってないよやろし

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・ぼく「野菜ジュースおいしい」敵「食物繊維なし！糖分とりすぎ！無意味！！」

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549175325/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

ある。
クソが毎日出る

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

ググレカス
ビタミンCと食物繊維以外は普通に摂れる
糖分も特に多くはない
ただしフルーツ系が入っているのは避けた方がいい

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

古い投稿をまとめてんじゃねーよ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

味の調整と称して色々入ってるから逆に健康に悪い

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

何を求めるかだよな
決して生野菜の代わりにはならないけど書いてある成分は摂れるわけだし

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

>よく噛んだらビタミン壊れるとは聞かんしな
口の中で噛むんだから壊れても体内に吸収されるからいいんやで

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

すりつぶしてビタミンが壊れる
↑
そりゃところどころ結合は切れるだろうが、基本的にビタミン