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1: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:45:57.22 ID:LO4663uJa
3回もメシ食ってるやつが太らない不思議





4: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:46:20.04 ID:tg5tp3Wd0
代謝めっちゃ落ちてそう


5: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:46:52.04 ID:HJ6xweOx0
お菓子食ってるから


6: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:46:55.72 ID:whODTX2P0
めんどいから3回に分けるだけで理想は6回やろ


7: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:47:02.38 ID:3C4ZwZD70
カロリー計算しろ


8: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:47:09.92 ID:ngaveyS3a
ワイもや
いっつも空腹我慢してるのにむしろ太る




10: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:47:34.41 ID:PS9vxuYp0
相撲取りは一日2食なんやってな


24: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:49:02.15 ID:te0Fmk+gM
>>10
あいつら足らないとおやつとしてハンバーガー20個とか食ってるぞ


11: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:47:35.18 ID:/9Y4Ai9P0
動かないからやろ


12: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:47:36.94 ID:0JOkT9zS0
寝る前に食うから


17: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:48:31.61 ID:jtWqm0iJ0
同じ量食うなら分けた方が痩せる


18: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:48:33.33 ID:EGUpDvH5a
1日2食が一番太る気がする


19: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:48:34.05 ID:t/CGgn+f0
絶対ウソ
ホントなら絶対に痩せる


20: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:48:35.88 ID:uyz5KaGY0
でもガクトとか健康のためにかはしらんが1食だよね


29: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:49:57.80 ID:te0Fmk+gM
>>20
信用できんわ
誕生日にしか炭水化物取らん、それは京都にあるラーメン屋と言って、歌舞伎町に店出させてたけど
雀荘で普通に出前の寿司摘んでるの見た


21: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:48:43.60 ID:NixcebT60
デブの小食アピール


22: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:48:45.72 ID:ezbOo8590
小分けするんやで


25: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:49:25.02 ID:Etv5lX+Ia
生存本能で脂肪蓄えとるんやろなぁ


26: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:49:51.09 ID:1WAaLdF/0
一回の食事でドカ食いしてりゃあ太るわ




27: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:49:51.99 ID:PSm6lDk60
その1食は何食ってるん?


28: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:49:54.23 ID:wcYG/NXNp
なお間食は一食に含めないとする


30: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:05.21 ID:FuSgiq980
血糖値急激に上げるからや


32: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:07.83 ID:OrM1FdKoM
どうせほとんど寝たきりみたいな生活してんだろ


33: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:09.54 ID:LO4663uJa
夜に中華料理屋でビールと餃子食ってシメにラーメン食う程度やで
そのあと帰りに唐揚げ買って家で晩酌するとかそのくらい


39: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:40.85 ID:PSm6lDk60
>>33
解散


40: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:41.81 ID:6dplUMm90
>>33
デブ食やんけ


42: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:48.54 ID:/3+p0Ki1d
>>33
デブ


34: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:11.65 ID:WPwyg7q60
どうせジュースやら間食やらしとるんやろ


35: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:26.95 ID:i2MSijdla
そこら辺詳しくないけど食事の回数は増やした方がいいと聞いた
まあ1日1食で痩せないのは気絶部の方かなと思うけど


38: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:50:39.02 ID:OrM1FdKoM
1食でどか食いすれば3000とか余裕やしな


45: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:51:00.79 ID:fMYTR65R0
一日一食でもマジで痩せないぞ
太りもしないけど


49: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:51:18.69 ID:cy0NS2ou0
量は一緒でいいから6食に分けて食べれば痩せる


51: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:51:26.24 ID:GQ7u1pz9M
ワイはダイエットのために1日4食にしとるわ


63: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:52:48.06 ID:WPwyg7q60
やっぱりガッツリ食ってたか




64: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:52:51.99 ID:ljEptcbR0
一日一食で痩せるぞ
あと軽く運動しろ


65: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:52:56.45 ID:u3Uq7OPO0
ワイ時間なくて一日にどか食い派だけど全然太らん


68: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:53:42.78 ID:MIQdSPQ4x
ガリガリワイに太る方法を教えろ😡


73: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:54:08.59 ID:F8XPfFJea
>>68
才能だから無理
歳とると太る


79: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:54:47.42 ID:te0Fmk+gM
>>68
二郎とか食べても太るどころか腹下して痩せてそう


84: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:55:48.92 ID:MIQdSPQ4x
>>79
腹は確かに弱い 関係あんのか


87: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:56:19.45 ID:te0Fmk+gM
>>84
そりゃ消化せずにスルーするわけだし


90: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:57:18.20 ID:GQ7u1pz9M
>>84
乳酸菌とか積極的に取って腸を少しでも強化した方がええやで


106: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:59:31.54 ID:MIQdSPQ4x
>>90
大事なんやな ありがとうございましね


70: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:53:49.20 ID:5Hgaf5PKa
そういう体になっただけや


71: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:53:51.58 ID:Raacc4/S0
夜にどか食いって一番ダメなやり方じゃん


72: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:53:54.72 ID:YG35vuPy0
逆に1日10食くらいにしたら痩せるぞ


80: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:54:53.71 ID:MDr+KHksa
>>72
ずっと食い続けてると痩せるんか人体の神秘やな


76: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:54:30.97 ID:waLr8d7g0
西川貴教を見習えばええんや


77: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:54:45.79 ID:QmN82g8x0
一回しか栄養補給無いって、認識してるから血糖値下げないように体が頑張るからね
そら痩せないわ


100: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:58:26.84 ID:CnSq1QUvH
>>77
血糖値下げないなら糖新生おきてグリコーゲン分解されるやろ


81: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:55:22.77 ID:4bWbFBXq0
夜どか食いとかデブの典型やん
21時以降は水以外口に入れるな


83: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:55:29.55 ID:ljEptcbR0
寝る前に食うと太るぞ


85: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:55:57.25 ID:te0Fmk+gM
>>83
寝なきゃええんや!


97: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:57:57.42 ID:BI2F16Nw0
1日1食で1500キロカロリーでも太るとか人体って欠陥やな


99: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:58:06.84 ID:kycVX/wy0
おれはジュース大好き麺物大好きだけど月300kmくらい走ってるからガリガリや


101: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:58:34.56 ID:3QL1XfE/a
デブで草


103: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:59:04.31 ID:3X1yKO010
よっぽど一食で無茶食いしてるとかじゃなくガチなら病気疑ったほうが早いぞ


104: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 17:59:11.61 ID:hEIjolNJd
糖尿病まっしぐらやな、内蔵は悲鳴あげてる
せめて2食にしろ


114: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 18:03:23.08 ID:XKrqeKpXd
脂肪溜め込む体質になっとるな


113: 名無しダイエット 2020/11/19(木) 18:03:19.26 ID:E9ZHtE32d
1日タンパク質100g摂りつつ1500kcal以下に抑えるだけ


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605775557/


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