mig (10)

1: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:48:43.335 ID:xhsqntT7a
(´・ω・`)今日ゎ納豆3個とおにぎり2個とちくわ3本しか食べてない……



3: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:49:16.094 ID:X3FzbbDap
野菜だったら食っていいよ


4: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:50:11.204 ID:xhsqntT7a
>>3
(´・ω・`)じゃがいもとかいいの……？


5: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:51:55.947 ID:n+g8RW370
>>4
(´・ω・`)ジャガイモ最悪だよ…


8: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:54:10.869 ID:xhsqntT7a
>>5
(´・ω・`)じゃあ……じゃあどうすればいいの……
このままじゃ行っちゃう……
すぐそこに松屋も日高屋もあるから……
行っちゃう……


6: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:52:46.992 ID:nPoI1LIj0
行ったら我慢した意味ないぞ
寒天山ほど食え
後食うのが趣味の人は食事制限するの無理だからアキラメロン
運動しよう


9: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:55:02.084 ID:xhsqntT7a
>>6
(´・ω・`)かんてん……
何キロ食べてもおなかすきそう……




7: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:53:17.834 ID:Fma5asC10
時間的に厳しいな豆腐良いぞ


10: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:55:34.648 ID:xhsqntT7a
>>7
(´・ω・`)おとうふ……
おなかに溜まらなそう……


11: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:56:07.394 ID:Fma5asC10
>>10
豆腐はお腹に溜まるらしいぜ
ダイエット本で見た


13: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:57:24.829 ID:xhsqntT7a
>>11
(´・ω・`)どのくらいたべていいの……
500g以上ゎたべないと……
満足できなそう……


15: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:58:20.560 ID:Fma5asC10
>>13
(´・ω・`)君は規格外だから好きなものたんとお食べ


20: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:59:49.153 ID:xhsqntT7a
>>15
(´・ω・`)そんな……ふとりたくない……
でもたべるなら……
たくさんたべないととまらない……


22: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:00:34.582 ID:Fma5asC10
>>20
(´・ω・`)我慢はよくないよ心を病むより食べるべき


29: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:03:28.584 ID:xhsqntT7a
>>22
(´・ω・`)だめ……ふとりたくないから……
たえなきゃ……たえなきゃ……


12: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:56:16.252 ID:xhsqntT7a
(´・ω・`)もうだめ……
行っちゃう……
行っちゃう……！！！


14: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:57:28.117 ID:Fma5asC10
(´・ω・`)ごめんね…



17: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:58:51.409 ID:xhsqntT7a
>>14
(´・ω・`)たべたい……
もりもりたべたい……


16: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:58:50.832 ID:nPoI1LIj0
食ったらダメだぞ
水でもかぶのみしとけ


21: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:00:21.435 ID:xhsqntT7a
>>16
(´・ω・`)みず……
みずのむ……
みずのんでたえる……


26: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:02:53.053 ID:nPoI1LIj0
>>21
えらいぞ
その調子で今晩乗りきるんや
俺もデブやったから痛いほどわかる
泣いてたよ食べるの我慢してて


35: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:05:26.527 ID:xhsqntT7a
>>26
(´・ω・`)ありがとう……
とにかく水のみまくってたえる……


47: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:15:02.809 ID:nPoI1LIj0
>>35
今は辛い我慢でも時が経てば我慢する必要がなくなる
自然と胃袋は縮んで量食べることに快感を示さなくなるんや
不快感だけを感じるからじわじわと痩せる

ただ難しいタイプもおって大食いというよりはやけ食いするタイプは不快感を感じてもやめんからなかなか痩せん
おいしいから食ってるんじゃなくて不安で食うような感じ
５分ぐらいで弁当３つも４つも食うようなやつやな、全く味わってないんや
もしそのタイプやったら無理はやばい


31: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:04:12.114 ID:n+g8RW370
>>21
(´・ω・`)水はだめ…血糖濃度下がって空腹感が…


38: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:07:35.065 ID:xhsqntT7a
>>31
(´・ω・`)とりあえずたくさんのんだらちょっとおちついたから……
朝までゎ水でたえる……


18: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 21:59:05.522 ID:OAuyJO+J0
ひたすらちくわくえ


24: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:02:35.430 ID:xhsqntT7a
>>18
(´・ω・`)たべるとなったら……
20本くらいたべちゃう……
それでもいいのかな……




23: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:01:23.272 ID:nPoI1LIj0
理屈的には食事制限しはじめて１週間は食欲が頭の中を支配する
そこで好きなように食べちゃうとまた１週間我慢しなくちゃいけなくなる
あともう少しだろ？
今夜だけ今夜だけだ
泣いてもいいから我慢しろ
食欲を追い出すんや頭から


30: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:04:06.501 ID:xhsqntT7a
>>23
(´・ω・`)いま水1りっとるくらいのんだ……
おちついたきがする……


25: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:02:51.588 ID:Fma5asC10
(´・ω・`)僕は幸楽苑行ってくるね


33: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:05:00.002 ID:xhsqntT7a
>>25
(´・ω・`)こうらくえんのラーメンやすい……


27: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:03:11.129 ID:X3FzbbDap
ちくわにマヨネーズつけてそう


36: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:05:51.129 ID:xhsqntT7a
>>27
(´・ω・`)つけた……


34: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:05:05.941 ID:X3FzbbDap
ノンコレステロールの飲み物買って飲みまくれ


41: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:08:18.443 ID:xhsqntT7a
>>34
(´・ω・`)みずで……
みずでたえる……


40: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:08:05.599 ID:Hoo9H4IkM
(´・ω・`)何キロなの？


42: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:08:56.543 ID:xhsqntT7a
>>40
(´・ω・`)ひみつ……


43: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:09:09.259 ID:I/jR8p3Fa
食い物に関心ありすぎ

食い物なんかどうでもいい、と思えば、腹が減ってもどうってことない


44: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:09:17.626 ID:kY0r/4kPa
(　　　´･ω･`　　　)納豆食べすぎ腸の病気になるぞ


45: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 22:09:24.730 ID:xhsqntT7a
(´・ω・`)みんなありがとう……
みずのんでおふろはいってねる……
おやすみなさい……


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1581857323/

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ダイエット
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