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1: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:24:20.895 ID:JxIlQGtW0
糖質だけ抑えても太るんじゃボケが





2: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:25:01.227 ID:l/kL4PTA0
へ?


3: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:25:02.622 ID:YmTC2AGBa
太るの気にするなら食わないよね?


4: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:25:09.200 ID:9cXlpgxsd
いや、糖質が重要だろ
カロリーは違う


5: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:25:37.148 ID:OjTx9jLAM
タンパク質脂質はそこまで気にしなくて良い


6: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:25:44.335 ID:VRhTso8W0
カロリーゼロって逆に太り易いんだけどな


8: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:26:08.545 ID:PeBzc3TY0
脂質と糖質をみろ




11: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:29:03.849 ID:PrZaBIkLp
糖質だけ完全にカットすれば、爆食無運動でもデブなら1月で10キロ以上は痩せるぞ
健康にはだいぶ良くないだろうけど


12: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:29:13.237 ID:JxIlQGtW0
あと糖質制限してるからカロリー気にしなくていいとか思ってるデブは一生デブってろハゲ


14: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:30:55.234 ID:l2m3N+dva
デブはオメーだろ


19: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:37:13.515 ID:JxIlQGtW0
>>14
ハゲに効いてて草


24: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 19:23:09.615 ID:l2m3N+dva
>>19
お前もデブなのは否定しないのなw


15: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:31:36.761 ID:6GmLentn0
毎日食後にダイエットプロテイン飲んでたら5kg太ったわ


16: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:34:28.560 ID:MJbEebF70
そこまでして甘いもの食いたいとかもう中毒だな


17: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:35:21.848 ID:PeBzc3TY0
甘いもの食いたいなら和菓子にしとけ
同じタイミングで脂質は摂るなよ


18: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:36:32.289 ID:R6qLIcUUa
>>17
なんで?




21: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:42:01.434 ID:PeBzc3TY0
いいソースが見つからんかった

うろ覚えだけど
脂質と糖質を摂ることによって脂肪にかわるんだな
だから洋菓子やポテトチップスなんかは
糖質と脂質両方多いから太りやすい
和菓子は糖質は多いものの脂質は少ないからまだ太りにくい
違ったらごめんね


22: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:48:16.013 ID:jwclbPaY0
gあたりのカロリーは糖質5cal、脂質9cal じゃなかった?
登山の食糧計画は 脂質を大目にした方が有利って
甘さよりバターやクリームやチョコレートの量を考えた方が 太らないんとちがう?

でも そっちの方が圧倒的にうまいからなあ


23: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:48:28.728 ID:a7nQSSCWa
デブはカロリー気にしないといけなくて大変だな


10: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:27:24.910 ID:BYtLi6aSd
スイーツ食うならそこは覚悟しておくとこだろ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1605605060/


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