suiei_crawl_people

1: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:12:49.03 ID:wfrKAnBE0
なんで筋肉痛になるんや…





2: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:13:17.27 ID:wfrKAnBE0
子供の頃はげっそり疲れることはあっても筋肉痛は無かったぞ


3: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:13:31.14 ID:wfrKAnBE0
わかるやつおらんか?


4: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:14:01.81 ID:wfrKAnBE0
肩と脇腹やな


5: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:14:17.41 ID:wfrKAnBE0
あと股?ももの付け根や


15: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:16:30.68 ID:ClzaLmEDd
効いてるってことやからええやん
続けよう


18: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:17:17.04 ID:wfrKAnBE0
続けるけど毎日やろうとしたら昨日は腿いたなってもうたわ
水泳で痛くなるってワイの常識ではありえんのや


19: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:17:38.15 ID:wfrKAnBE0
まぁ今日も行くんやけどな


23: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:18:27.28 ID:SUbnbQJ50
一日回復期間置かなあかんで
なお筋肉痛が遅れて来る模様


24: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:18:29.18 ID:wjv0f7xGp
効いてる証拠やろ


21: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:18:00.83 ID:Zwnmsis6p
美人人妻とかおらんのか?




25: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:18:34.85 ID:wfrKAnBE0
残念ながらオールジジババや
60代以降しかおらんのちゃうかな平日昼間やし


26: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:18:35.33 ID:1j/Kkj75r
子供の頃はげっそり疲れることはあっても筋肉痛は無かったぞ


29: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:19:15.37 ID:wfrKAnBE0
今週来週時間があんねん
やれる期間に運動しときたいやん


32: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:20:26.01 ID:wfrKAnBE0
単純にでぶった割に筋肉ないってだけなんやろか


35: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:21:51.96 ID:p8OOUoz80
一回プール行ったくらいで偉そうに


38: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:22:42.65 ID:wfrKAnBE0
>>35
二回や!
累計なら三回や!


36: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:21:56.40 ID:fuFSWkZvr
筋肉つけようか
毎日ササミを100g以上摂取して渡り鳥のパワーをえよう


41: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:23:28.54 ID:wfrKAnBE0
たしかに水泳後はちょっと水飲んじゃってるけどコンビニの焼き鳥食ってるで


44: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:24:21.98 ID:HymYHm3L0
プールっておじちゃんおばちゃんばっかよな




46: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:24:41.37 ID:yO7ivok00
ワイアトピーやからいけへんねん
羨ま


48: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:25:00.16 ID:Ia2Atva20
プールで泳いでるジジイババアの体力に驚く
特にジジイ


51: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:25:33.42 ID:HymYHm3L0
おじちゃんおばちゃんもう何年も泳いでるせいか普通にスイーって泳いでくから悔しい


52: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:25:35.08 ID:wfrKAnBE0
ジジババはウォーキングしとるからまぁええわ
健康ジジババは泳いでるけど能力はワイとあんまかわらんし


53: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:25:41.41 ID:iev/ySHc0
それまでちんたら生きてたからやろ
60代とかでもバリバリ泳いでる人とかいるんやから


55: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:26:36.32 ID:wfrKAnBE0
ワイがキッズのころはこんなんなかったんやけどなぁ
やっぱ20年泳いでないと体は別人なのか


57: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:27:00.79 ID:fuFSWkZvr
大阪市立大学の研究チームの研究により、その成分には抗疲労効果があることが判明している。
実験内容は、イミダペプチド成分を4週間毎日投与後、4時間の自転車こぎ運動を行い、日常生活で起こる肉体疲労の負荷をかけた。
イミダペプチド成分の入らない同じ食事を与えた群との比較で、実験終了直後の疲労感で、イミダペプチド成分を摂取しなかった群では、した群の約1.5倍、実験終了4時間後には約2倍の差が出た。
これにより、疲労予防のみならず、疲労回復力を高める効果があることが確認された。

また、有効成分であっても経口摂取で効果が出ない物質もあるが、イミダペプチドは、消化吸収過程において2つのアミノ酸に分解され、体中で再合成される。
ヒトの場合、脳細胞、筋肉などの消耗の著しい部位に、イミダペプチド合成酵素が豊富に存在するため、酸素消費が多く発生する部位で、ピンポイント的にイミダペプチドが再合成されやすく、効果が発現しやすい。
このため、抗酸化作用が他の抗酸化物質よりも優れる特徴を持つ

引用 wikipedia


60: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:27:56.75 ID:wfrKAnBE0
どういうことやねん?つまり鳥肉食えば体にええってことか?


64: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:28:50.01 ID:fuFSWkZvr
>>60
長いあいだ(1ヶ月以上)食べると疲れにくい体が出来上がる


68: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:30:15.87 ID:wfrKAnBE0
>>64
なるほどー
まぁ適当に肉食うで
あんまり修行じみたことはせんよ


70: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:30:57.46 ID:1j/Kkj75r
>>68
野菜も食べるんやで




66: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 09:29:25.99 ID:wfrKAnBE0
クロールばっかやと疲れるから平泳ぎ挟みまくっとるんやけどなぁ
まさか筋肉痛になるとはなぁ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1580429569/


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