食費を限界まで抑えてるやつってちゃんと野菜食えてる？

1: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:04:06.637 ID:/gJ38O0L0

俺野菜で食費が嵩むんだけど
毎日1500円使ってる

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:04:41.668 ID:PH4SYUnHM

内訳教えて

4: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:07:30.360 ID:/gJ38O0L0

>>2
日によるけど鍋で
豚バラ肉　500円
キャベツ　150円
キノコ類　300円
豆腐　　　100円
鍋の素　　300円
＋税
で1500円ぐらい

21: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:24:31.891 ID:n2Ca1P3ea

>>4よりさらに野菜削ってたと思う

24: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:27:26.925 ID:/gJ38O0L0

>>21
謝らないで
こっちも攻撃的に言ってしまった
ごめんなさい

35: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:45:40.090 ID:HILStqah0

>>4で3～5食分だろ

高くつくのも鍋の素が食いすぎてるし
鍋スープこそ自作、せめてキューブのやつでよくね

38: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:48:49.379 ID:/gJ38O0L0

>>35
同居人と食ってるから1日で食い終わる
食べスープの自作ってできるのか？
できたとしてうまいのか？
おれはキムチ鍋とちゃんこが好きなんだ

3: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:06:09.430 ID:+Daye0fFp

カット野菜多用
後は日持ちする玉ねぎとか

5: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:08:13.986 ID:/gJ38O0L0

>>3
それでいくらぐらい？

6: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:08:32.867 ID:PH4SYUnHM

野菜で食費がかさむ？？？🤔

7: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:09:18.082 ID:/gJ38O0L0

>>6
うん

8: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:10:15.150 ID:n2Ca1P3ea

1500円分一晩で使いきるわけじゃないだろ？
その内訳なら３食分くらいは作れそうだけど

11: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:11:46.648 ID:/gJ38O0L0

>>8
日によると前置きしてるんだけど文字読めなかったりする感じ？

16: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:15:36.418 ID:n2Ca1P3ea

>>11
ごめん訳あって文字はあまり読めない
それとは別に｢日による｣から｢複数回分｣とは読み取れないわ

19: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:20:07.818 ID:/gJ38O0L0

>>16
1日3食食べるだろ？
それで複数回分じゃん
まぁ1日1食なら3日持つだろうけど

21: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:24:31.891 ID:n2Ca1P3ea

>>19
すまんな。｢鍋で｣に引っ張られ過ぎたわ。
確かに独身の頃の鍋は白菜もやしえのきだけとかで野菜あまり取れてなかったな

10: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:11:38.676 ID:jIAla1R10

キャベツ一玉、人参一本、ピーマン一袋あれば
野菜炒めで一週間は持つだろ

13: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:12:26.299 ID:/gJ38O0L0

>>10
タンパク質はどこで摂取するの？
豆腐は必要だろう

12: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:12:14.109 ID:miOFGI3M0

マルチビタミンミネラルは飲んでる

14: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:12:42.699 ID:/gJ38O0L0

>>12
なるほど
かしこい

15: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:15:26.760 ID:B80dSNdb0

そのある日の内訳だと野菜は150円分しかなくて全体の1割なんだが
それで食費の嵩みを野菜のせいにするとか濡れ衣もいいとこだろ

17: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:17:43.101 ID:/gJ38O0L0

>>15
野菜は150円じゃないが？
キノコ類と豆腐で600円ぐらい行く

22: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:26:42.964 ID:lrHqeZdh0

>>17
お、おう……

まあ小麦は畑由来だからパンや麺類も野菜って言い張るアメリカ人もいるしな……

25: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:29:16.564 ID:/gJ38O0L0

>>22
流石に牛を野菜と言い張る気はないけどキノコは野菜だし大豆も野菜だと思ってる
現にもやしは野菜だろ？

31: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:37:48.047 ID:fbkTQMz4d

>>25
豆はともかく植物ですらないキノコを野菜に分類すると虫とかもそのうち野菜の分類になりそうだな

33: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:40:54.424 ID:/gJ38O0L0

>>31
キノコは植物だろう？
俺がよくいってた山には腐るほどキノコがあったぞ
山になってる＝植物
QED

18: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:19:05.428 ID:+Daye0fFp

きのこ必要？栄養的に

20: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:20:54.856 ID:/gJ38O0L0

>>18
うまいだろ
栄養だけで考えるならサプリとプロテインで過ごす方がコスパいいな

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23: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:26:58.757 ID:miOFGI3M0

半額惣菜ばっかで気になるのは塩分だな
あと脂質
オメガ3は高いのよ

26: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:30:27.972 ID:/gJ38O0L0

>>23
たしかにコスパはすごく良さそうだな
あとはきゅうりとかナスとか食っとけば塩分は排出されるだろうし

27: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:30:50.993 ID:9SfLgtx7a

農家の次男だが
「米さえ有れば何とかなる｣
という祖父の言葉を実感している
一週間くらいなら米と醤油だけで生きられる

28: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:31:27.343 ID:+Daye0fFp

>>27
味噌の方が栄養的に良い

32: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:40:47.979 ID:9SfLgtx7a

>>28
ありがとう

29: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:33:19.564 ID:/gJ38O0L0

>>27
米がいいのか
米も毎日茶碗1杯食ってるぞ
安いしうまいからな
何にでも合う

36: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:47:09.703 ID:jhv273qSM

キャベツは半玉100円が結構長持ちする
玉ねぎにんじんじゃがいもピーマン辺りは特売の日に30円くらいで買える
最近はトマトが悩みの種だわ

39: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:50:36.626 ID:/gJ38O0L0

>>36
え、そんな安いスーパーあるんだね
羨ましい

41: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:54:04.515 ID:jhv273qSM

>>39
イオンだよｗｗｗ
仕事帰りの時間なら見切り品で白菜1/4が50円とか椎茸6個入り70円とか割とあるから助かる

46: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:56:18.114 ID:/gJ38O0L0

>>41
近くにイオンないんだよね
マルエツと東急ストアだけ

37: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:47:27.439 ID:HILStqah0

キノコなら栽培キットのしいたけのやつでもけっこういける
1000円で狂ったほど取れる
ただし食生活偏る

39: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:50:36.626 ID:/gJ38O0L0

>>37
なるほど
勉強になる
椎茸の焼いて塩胡椒振っただけのやつとかビールで延々いけるよな

44: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:55:31.362 ID:HILStqah0

豆苗も2、3回食えるんだよな

マンション、屋内前提の栽培で楽なのが
キノコと豆苗かな

47: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:57:35.386 ID:/gJ38O0L0

>>44
へー
ちなみに室内温度って決まってるの？
俺の部屋ペットいるから25度くらいなんだけどさ

45: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:55:37.437 ID:8ahGOWGU0

野菜？？
肉や魚の方が高いじゃん

48: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 13:59:17.428 ID:/gJ38O0L0

>>45
肉魚はうめぇからいいんだよ
ぶり大根でも鍋でもあいつらが主役で野菜は脇役なんだよ

49: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 14:00:14.061 ID:jMMNvVEd0

1日分の野菜ジュースなら100円だぞ

52: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 14:03:06.972 ID:/gJ38O0L0

>>49
糖分高いからトマトジュース飲むね

50: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 14:00:42.428 ID:8ahGOWGU0

三大欲求のひとつだからケチるべきじゃないよな

52: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 14:03:06.972 ID:/gJ38O0L0

>>50
だな
食欲でも肉魚は優先度高いから積極的に取り入れるべき

51: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 14:00:59.310 ID:syCToArJ0

自炊で美味いもの作って1500/日なら
割と納得できるが

53: 名無しダイエット 2020/11/22(日) 14:05:59.253 ID:/gJ38O0L0

>>51
うまいぞ
下手な外食より美味い
牛丼屋で380円×3ぐらいなら自炊の3食約1500円の方が美味い

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1606017846/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

なんめデブは攻撃的なの？🤔

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

食材を安いグレードに下げれば？
SEIYUなら豆腐一丁30円とかだし、肉も豚バラからコマや内臓、鶏肉に変えれば半額位になるだろ
鍋の元も安いのに変えれば？
と言うか二人分の一日の食費として1500なら許容範囲では？

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

野菜だけなら、1日50円いってない。
野菜以外合わせても、1日平均は400円いってない。自炊最強。