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1: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:19:27.483 ID:JrHLZuewd
大丈夫なんじゃね?





2: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:20:10.857 ID:bpQIYJeMa
そんなものでは勝てない


3: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:20:30.988 ID:XT8ZFPZG0
あの方には勝てない


4: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:20:36.840 ID:lDKml8EYa
適当なものによるんじゃないの
好き嫌い激しかったら偏るだろうけど
割と気分によって色々食うってなら現代社会でそんな困ることはまずないわな


7: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:21:53.235 ID:JrHLZuewd
>>4でもお前俺の適当さすげえぞ
それで病気しないんだから人間そんなヤワじゃないんじゃね?


5: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:20:49.492 ID:JrHLZuewd
いや食生活かなり気をつけてるって言ってた知り合いが早死にしてな
んで長年不健康な生活してる俺がなぜか病気どころか虫歯1つしたことない


11: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:24:13.454 ID:uywZBRXl0
>>5
虫歯菌が移されなかったのかな
赤ん坊の頃に誰かにキスされていると虫歯菌が移って住み着くようになる


17: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:27:54.653 ID:JrHLZuewd
>>11俺はそんな説信じないなあ
ただガキの頃から虫歯にならない3つの事は必ず守ってきた


23: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:31:12.380 ID:uywZBRXl0
>>17
説も何も、生まれたての赤ちゃんは虫歯菌がいないからな
まあ貴方が信じる信じないかはともかく
虫歯にならない3つの事ってどういうの?


26: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:34:31.333 ID:JrHLZuewd
>>23多分みんなやってること  

三日に1回は歯間ブラシで歯の隙間を大掃除

毎日柔らかい歯ブラシで時間をかけて歯茎をマッサージ後、生アロエの汁を塗る
 
食後は絶対歯を磨かない。うがいするだけ

みたいな


18: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:28:00.297 ID:JfeqzOwAM
>>11
インフルエンザとかコロナとか、家族間で飛沫感染めちゃくちゃするでしょ?
子育てなんて何年もするもんだから、キスなんかしなくても、その間に大抵飛沫感染よろしく虫歯菌は移るよ
ただ気をつけてるとその量や種類が少なくて済むから
気をつけるに越したことはない




6: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:21:37.525 ID:JezKHAXc0
ストレスになるくらい気にしだしたら本末転倒よな


8: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:22:08.602 ID:JrHLZuewd
>>6これかなあ


10: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:23:21.247 ID:VvL3/Nrp0
最近実は野菜ってほとんどが栄養ほぼ無いんじゃないかと思ってる


12: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:25:07.077 ID:uywZBRXl0
>>10
加熱するとビタミンが失われるなんたかんたら云々


13: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:26:07.149 ID:JrHLZuewd
俺の食生活
ミニカップラーメン 半熟玉子 缶コーヒー マルチビタミン&ミネラル アロエ生食(便秘防止)

すき家の牛丼(並) 温玉(オプション) 缶コーヒー アロエ生食(便秘防止)

ミニカップラーメン 半熟玉子 水
アロエ生食

足りないカロリーは煎餅とか大福で補充


14: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:27:12.616 ID:3Z23ux2R0
タンパク質足した方が良いんじゃね


19: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:29:06.859 ID:JrHLZuewd
>>14まあ考えとく
早死にしたくないし
お惣菜のトンカツ買ってキャベツの千切りとご飯でも夜食べようかな


15: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:27:31.988 ID:uywZBRXl0
アロエ人間かよ
アロエはいろんなアミノ酸が含まれている
自家栽培?


22: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:31:06.539 ID:JrHLZuewd
>>15自家栽培っていうのかな?ホームセンターに売ってる500円くらいの鉢植えから毎日少しずつ切り取って食べてる
葉っぱ全部無くなった鉢も室内の窓際において週1回水やると一年間休ませれば復活


20: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:30:21.341 ID:H90z1f9I0
おそらく肌がきたない


24: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:31:39.822 ID:JrHLZuewd
>>20むしろ年の割に異常に綺麗と言われる


25: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:33:10.630 ID:QTmsxwv40
腸内環境はめっちゃ大事


27: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:36:22.649 ID:JrHLZuewd
食後歯を磨くから虫歯になるし歯槽膿漏になる説あるじゃん?
俺は個人的にそっちを信じる




28: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:36:24.525 ID:uywZBRXl0
ガキの頃からやってる、ということは親が医者なので?


30: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:38:58.856 ID:JrHLZuewd
>>28なんでだよ?普通のサラリーマンだよ
ただうちアロエ信仰みたいな気があってな
とにかく歯茎にアロエ塗って寝ろとか風邪気のときは鼻の中にアロエ塗れとかそんなんだった
ガキの頃からマイアロエ鉢管理させれてた


29: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:37:10.080 ID:JrHLZuewd
まあただたんぱく質不足と野菜不足は明らかだなあ


31: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:40:21.170 ID:H90z1f9I0
マルチビタミン&ミネラルは一度に何粒たべる?


33: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:41:40.522 ID:JrHLZuewd
>>31ネイチャーメイドの奴を規定量の半分
てか俺は悪い例なんだから俺の話聞いても仕方ないだろ


32: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:40:24.609 ID:JrHLZuewd
ちなみに食後すぐは歯のエナメル質が柔らかくなってるらしくてな
そんなときにガチャガチャ歯ブラシ当てるとエナメル質がすり減るんだそうだ


34: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:41:54.204 ID:uItAbuf2M
アロエの汁は効果がわからんけど他のは良さそう


35: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:43:21.686 ID:uywZBRXl0
食後すぐに歯を磨くのは間違いのようだね

お湯かお茶を口の中に含んでゆすいで飲み込むやり方なら
せっかく沸いて出てきた唾液を外に出さないので俺はコレやってる


36: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:43:22.809 ID:JrHLZuewd
動物性たんぱく質と植物性たんぱく質ってどっち大事なのかね?
植物性たんぱく質って奴を長年ほとんど食ってない気がする


38: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:45:30.794 ID:JrHLZuewd
結局俺は食生活を変えるべきなのか?
お前らが決めてくれ


39: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:48:24.862 ID:uywZBRXl0
筋肉を作るにはアミノ酸も重要だと聞いた
植物性たんぱく質を含んでるものはアミノ酸が少ないと聞く
アロエはいろんなアミノ酸が含まれてる

というか、身長と体重も書いたら?


40: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 00:29:32.311 ID:d58XuQCF0
人間の限界が140年かそこら
そこから減産法で縮んでいくらしいが下手に辛い思いしながら健康法続けるより好き勝手酒タバコやった方がいいんじゃねえかと
あと長生きして何するのさ?


9: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 23:23:01.892 ID:JfeqzOwAM
自然界に存在するビタミンと違って長期保存できる状態にあるビタミンは
吸収率が悪い
食事から採れと言われるのはそういう理由


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1589465967/


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