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1: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 15:59:55.52 ID:N8e8v8es0
何すれば太くなるんや

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2: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:00:10.14 ID:kBGhwEKsd
筋トレや


3: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:00:25.83 ID:lITo1DNrd
懸垂や


12: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:02:50.60 ID:N8e8v8es0
>>3
懸垂は背中やん


18: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:03:24.89 ID:lITo1DNrd
>>12
逆手や




4: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:00:30.15 ID:ecRtAT1kd
身長と体重は?


10: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:02:25.32 ID:N8e8v8es0
>>4
170/62/21


13: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:03:02.32 ID:Phl+Hljva
>>10
21ってなんや?


5: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:00:57.37 ID:0Ps+h4Fi0
これで良くない?


6: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:01:00.76 ID:oyGEvp3/0
もう太いやん


8: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:01:59.08 ID:N8e8v8es0
>>6
細いぞ


7: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:01:52.54 ID:vMNpveXPd
ディップスとアームカールばっかやってたら良いやろ


9: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:02:08.61 ID:Phl+Hljva
たくさん食べる


11: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:02:49.67 ID:QbsrOSeN0
それ以上鍛えたら女は引くようになるぞ




14: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:03:05.52 ID:QqaLeerTp
そのくらいがちょうどモテる


29: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:06:52.56 ID:N8e8v8es0
>>14
モテへんぞ


15: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:03:07.12 ID:RMgmlfA80
筋トレして2ヶ月くらい経ったけどわいよりええ腕してるやん
なんか完全に負けた気分や


16: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:03:11.91 ID:+s0iKUcJa
これ以上太くしたらワイシャツ入らんで


17: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:03:22.07 ID:azH2Y5qEa
チビやな
チビのムキムキはキモいからそこそこにしとけよ


19: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:03:43.25 ID:+pZndZvLd
前腕太いのは羨ましいわ


21: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:04:06.38 ID:oTFvRzwb0
スカルクラッシャー


26: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:05:51.27 ID:N8e8v8es0
>>21
なんやその恐ろしい名前は


34: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:07:43.86 ID:oTFvRzwb0
>>26
トライセプスエクステンションみたいなもんや


23: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:04:33.81 ID:0b4wUup30
インクラインカールとインクラインハンマーカールやれ
あと三頭の種目やればいい


39: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:09:08.16 ID:N8e8v8es0
>>23
インクラインってどうやんの


42: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:10:09.45 ID:lNGSBsxXa
>>39
ゲーミングチェア買え


43: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:10:12.15 ID:oTFvRzwb0
>>39
インクラインベンチ買いなさい
なかったらジム行くんやで


52: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:13:31.37 ID:0b4wUup30
>>39
そんな値段しないから買え
これあるだけでやれる種目かなり増える


33: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:07:34.96 ID:lNGSBsxXa
ワイはダンベル15kgから上がらん😔


38: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:08:42.62 ID:scUouANba
筋肉ある方がモテるけどゴリゴリマッチョはモテないぞ
ソースは筋肉ユーチューバー


40: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:09:43.20 ID:oTFvRzwb0
>>38
Jinみたいになるには10年かかるし目指そうと思ってできるもんじゃないしセーフ


46: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:11:09.45 ID:scUouANba
>>40
Jinどころかぷろたんグレートサイヤマンクラスにすらなれないんご




44: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:10:27.51 ID:YfsnrMSZ0
筋トレ半年でベンチ115スクワット150デッド180って強いほう?
体重は80


45: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:10:58.27 ID:oTFvRzwb0
>>44
最初はどのくらいやったん


50: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:13:21.38 ID:YfsnrMSZ0
>>45
ベンチ60スクワットとデッドは一発計ってないからわからん


56: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:14:51.67 ID:/vtm4BWRM
二頭筋あるやん
筋トレしてるやろ


30: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 16:06:55.17 ID:lNGSBsxXa
十分やろ😔


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606201195/


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