ワイヒョロガリ、相撲部屋の食事を取り入れるもさらに痩せる

1: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:14:00.04 ID:y2392Eeo0

朝7時起き→稽古の代わりに筋トレとランニング→野菜と肉の鍋を腹一杯食う→仕事

19時帰宅→夕食も肉と野菜の鍋酒の飲む


これで182センチ69キロが2ヶ月で66キロに減ったわ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:14:16.25 ID:y2392Eeo0

死ぬほどちゃんこ鍋食っても痩せるんやけど

3: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:14:25.22 ID:y2392Eeo0

酒も飲むし

4: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:14:58.63 ID:y2392Eeo0

1日2食でとにかくちゃんこ鍋食うっての実践してるのに

5: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:15:32.04 ID:y2392Eeo0

腹に余裕ある時はプロテインものんでるで

6: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:15:57.39 ID:N7KTapOE0

すげえな
ワイの脂肪分けてやりたいわ

11: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:16:44.11 ID:y2392Eeo0

>>6
あと10キロ増やしたいんや

7: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:16:17.85 ID:sGny7UfVM

消化悪いんやね

8: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:16:33.17 ID:kjAk1KQwa

夜に炭水化物たくさんとれば

13: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:17:56.59 ID:y2392Eeo0

>>8
炭水化物とると下痢になるんや

ご飯と蕎麦とうどんはほぼ食えん。ラーメンやパスタなら多少はって感じや

16: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:18:54.87 ID:O21bVQGla

>>13
それじゃ話にならないわね

9: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:16:40.32 ID:IaQAIzoKr

野菜はカロリーないから食っても無駄やぞ

15: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:18:39.51 ID:y2392Eeo0

>>9
何食えばええんや？

18: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:19:53.17 ID:IaQAIzoKr

>>15
肉と米と消化剤
飯の合間にプロテインのウエイトゲイナー

12: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:17:07.38 ID:+ILG10qI0

鍋いいよな

20: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:20:48.21 ID:f4fM5Jss0

甘いもの食って一歩も寝床から動くな

21: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:20:50.96 ID:CsY8+atL0

酒で増やそうとするとおなかポッコリおじさんになるだけやで

23: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:21:27.36 ID:y2392Eeo0

>>21
甘いものも得意やないからな
酒がええって聞いたんだけど

22: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:21:24.37 ID:VLur6Jpf0

力士はドカ食いした後はダラダラお昼寝タイムやで

24: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:21:52.47 ID:y2392Eeo0

>>22
ワイ仕事デスクワークやから
あんま動いてないはずやけど

30: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:23:13.67 ID:y4qcDFc30

プロテインに粉飴混ぜて飲めや

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32: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:24:18.91 ID:y2392Eeo0

>>30
粉飴ってどんなんや？

35: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:24:46.44 ID:gUUUbS6s0

酒茶漬けオススメやで
冷や飯に日本酒かけてかき込むんや

36: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:25:21.70 ID:y2392Eeo0

>>35
出汁はなくてええんか？

37: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 01:26:30.39 ID:4nS0dOm3M

鍋はむしろ痩せる食事やん
米食わんと

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606234440/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

太る才能が無かったせいで入門した後に痩せ始める力士は割といると聞く
ハードワークとドカ食いを繰り返す生活とかつらそう

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

>>1
へー、そうなんや
初耳やわ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

炭水化物抜きでランニングとか完全にダイエットじゃん

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ネタ書いて楽しい？

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

ちゃんこ鍋って、アレを汁がわりにして飯を山ほどかきこむんやぞ
そしてそのあと昼寝やなに仕事しとんねん

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

【悲報】ネタ松おじ…ネットに投稿するが、ネタだと言われてしまう

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

馬鹿なのかな？

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

ハードな朝稽古をした後ちゃんこを死ぬほど食う、それだけじゃだめ。その後の昼寝の間にあの力士の体が作られとるんやで。

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

力士はちゃんこしか食わんとかマジで思ってんのか？

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

バターとか食べたら？

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

脂質が1番カ口リー取りやすいのになんで取らないんだろな
力士よりアメリカを真似したらいいのに

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

うちの爺さんも太れない人で米食うと下痢するって言ってたな。