sports_protein (1)

1: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:07:22.792 ID:tePFafHd0
筋トレ関係なく飲んだほうがいいじゃん





2: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:07:47.917 ID:FE3yrVS50
デブまっしぐら


6: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:09:09.564 ID:YvIz+crba
一年くらいマイブームで、腕立て伏せしてプロテイン飲んでたな

今、部屋の片隅に飲まなくなったプロテイン袋が転がってるわ


8: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:10:03.481 ID:sBb4TcnZ0
日本人は不足しがちだからな


9: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:10:33.747 ID:gmHhxAg30
食費抑えれるぞ


11: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:11:48.760 ID:YvIz+crba
飲むと吸収するは別だから

よっぽどじゃないと、糞になって終わり


12: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:12:47.587 ID:pU27i7c60
乳糖不耐性あるならWPI飲めば済む話


13: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:13:10.261 ID:009ajmWnd
運動しないでBCAA摂るならエクステンドかメダリストがオススメ
メダリストはクエン酸も入ってるよ
ちょっと高いけどね


14: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:13:14.738 ID:XUS5lCDd0
同じくらいの値段だし必須アミノ酸のサプリメント買ったほうがコスパいい


18: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:15:45.655 ID:sBb4TcnZ0
>>14
EAA高いじゃん


16: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:13:52.723 ID:3YDY6fA/0
プロテインって何の根拠も無く
内臓に負担が掛かるとか太るとか言われてるよな
どこかにプロテインが売れたら困る組織でもあんのか?


19: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:16:01.244 ID:4JZjOaSm0
>>16
健康食品屋やろな
プロテインじゃないって言い張ってプロテインでも売る気らしくてロコモアとか出してるわ


23: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:16:50.588 ID:YvIz+crba
>>16
内臓というか、肝臓に負担がかかるのは事実やろ

全ての食品と同じように




30: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:19:46.253 ID:4JZjOaSm0
偏見の原因は無知だから仕方無いよ
教えても無知だから意味ないし


17: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:14:56.412 ID:WK7SkjegM
だまにならないプロテインの混ぜ方教えてくれ


22: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:16:42.492 ID:009ajmWnd
>>17
氷入れてシェーカーで振る


26: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:17:59.394 ID:WK7SkjegM
>>22
氷いれんの?


33: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:21:38.108 ID:009ajmWnd
>>26
俺は冷たいの飲みたいから氷入れて振ってみたらよく混ざったよ


32: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:21:22.737 ID:4JZjOaSm0
運動しなくても身体の材料は殆どタンパク質なんだよな
プロテインって書くと拒否反応を起こすのに日本語にしてタンパク質って書くと何も言わないのがマジで謎


45: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:25:43.852 ID:FE3yrVS50
普段何食ってるかによる
1日3回しっかりご飯を食べてるならやめといたほうがいい
1日2食朝抜いてるとかなら計算して取るかどうか決めるべき
運動しないときの余剰のたんぱく質がそう簡単に糞になったりはしない


47: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:25:45.561 ID:4JZjOaSm0
タンパク質は国の定める最低量より多く摂らないと健康にはならんからな
ありゃ死なない程度だ


62: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:33:46.415 ID:YvIz+crba
>>47
国はともかく、積極的に健康になる食品なんて存在しない


健康を害する食品はあっても、健康になる食品はない
健康とは、病気ではないことでしかない


63: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:34:30.688 ID:4JZjOaSm0
>>62
ならもう何も食わないのが最も健康って事じゃん
俺は不健康でええわ


67: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:38:05.073 ID:YvIz+crba
>>63
なんでそうなるw

理想的な健康なんてないと言ってるだけなのに


57: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:31:07.241 ID:uqyUxLVNa
シンプルにタンパク質は筋肉以前に身体の素材だから摂っといて損はない


64: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:35:22.373 ID:009ajmWnd
デジモンがプロテイン与えると寿命縮まる設定だった辺りからプロテインを悪とする風潮が生まれたと思ってる


84: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:45:12.683 ID:uqyUxLVNa
>>64
設定上ドーピング剤かなにかなん


75: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:42:35.907 ID:SDMqznTW0
元は腎臓に疾患がある人はタンパク質は害になるってのが何故かタンパク質は腎臓に悪いに変化しただけだと思ってる
プロテイン飲み続けてるけど肝臓も腎臓も全く異常無い


78: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:44:07.107 ID:XUS5lCDd0
>>75
そんなので腎肝に来る人は鎮痛剤さえ飲めないガチの病人くらいだよな


87: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:46:50.087 ID:m0GSM+9B0
米食う量減らしてプロテイン飲んだら捗る


90: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:49:34.215 ID:XiFUvab30
筋トレ以上に太れないのが辛い

食うの辛いわ、マジで
80キロ目指してるのに、気抜くとすぐ70キロ切りそうになる


92: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:50:03.064 ID:U0LQWR5W0
>>90
粉飴でも取れば?


96: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:52:34.343 ID:4JZjOaSm0
>>90
ハードゲイナー用の商品あるよ
ウェイトゲイナーって奴




95: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:52:05.955 ID:BTpCM4VI0
餅と餡子おすすめ
体重増やすならだけど
間食に食ったり米を餅に替えたりしたらあっという間に10kg太った
もう餅見るのも嫌だけどな


98: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:56:47.714 ID:FE3yrVS50
というか運動しないでプロテイン摂取するよりも
運動してプロテイン摂取したほうがいいと思うんだけど

プロテインそのものが悪いんじゃなくて運動もろくにしない奴が計算もしないでプロテイン飲むって話は普通に変だと思うし


100: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:59:49.003 ID:SDMqznTW0
>>98
世の中にはプロテイン飲めば脂肪が減って筋肉が増えるとと思ってる人も少なからず居るからね
運動するのは面倒だからプロテイン飲むって人まで居るよ


104: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 02:02:47.208 ID:U0LQWR5W0
筋トレは限界まで追い込んだ方が筋肥大するって思い込んでる奴もたくさんいるし筋トレ系はすぐ通説変わるからしゃあない


111: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 02:19:18.528 ID:dYuYQkbd0
結局運動せずに飲んだら太るのか?


112: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 02:22:01.879 ID:U0LQWR5W0
>>111
その分食う量減らせば太らないし減らさなかったら太る
100~200キロカロリーくらいはあるし


113: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 02:22:48.803 ID:FE3yrVS50
余剰のたんぱく質は脂肪になる
普段カスみたいなの食ってんなら平気
個人差あるから調べろ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1588090042/


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