40a95c36-s

1: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:58:48.54 ID:0aDBj7p90
なに飲んだら筋トレパワー漲ると思う?





2: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:58:59.11 ID:0aDBj7p90
エナドリはあかんかな


5: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:59:14.98 ID:0aDBj7p90
カフェインはやめとけって言われたやけど


15: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:59:59.54 ID:ZjuCOsnY0
>>5
カフェインええやん


23: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:00:30.56 ID:0aDBj7p90
>>15
血管が破裂するって何J民に言われたで


6: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:59:23.89 ID:4Us3lrfg0
eaa


7: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:59:24.96 ID:91YBXMwra
BCAAでええやん


13: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:59:55.60 ID:0aDBj7p90
>>7
BCAA効くんか  クレアチンは一切効果感じられんのやが


48: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:04:46.36 ID:91YBXMwra
>>13
迷ったらBCAA,EAAかプロテイン飲んどけ




11: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:59:41.24 ID:drXejbTdr
プロテイン


17: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:00:06.74 ID:0aDBj7p90
>>11
それは筋トレ後やろ


20: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:00:15.90 ID:ND3wuCw10
プロテインでええやん


21: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:00:21.70 ID:5IhZ5lzN0
1時間前にプロテイン
30分前にBCAAだな


25: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:00:40.22 ID:0aDBj7p90
>>21
筋トレ後やないんか


27: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:01:03.19 ID:IhepYMTYa
>>25
後やで


29: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:01:16.53 ID:5IhZ5lzN0
>>25
筋トレ後も飲むけど1時間前に飲んでおいたほうが効果出るで


30: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:01:34.35 ID:0aDBj7p90
>>29
2杯飲むんか😳


38: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:03:01.91 ID:5IhZ5lzN0
>>30
ゴールデンタイムやしな
あとは朝と昼に飲んで練る前にカゼイン飲んで完璧や


83: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:09:54.24 ID:d1bplOvwd
ゴールデンタイムなんてないことがすでに科学的に証明されてるで


28: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:01:14.38 ID:0aDBj7p90
炭酸抜きコーラ意味あるんか? 

ドクターペッパーでもええ?


37: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:02:56.85 ID:r8m2rGHF0
>>28
たいしたものですね




31: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:01:47.79 ID:MdXM5yltM
カフェインとアルギニンやぞ、つまりモンスター


34: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:02:07.65 ID:0aDBj7p90
>>31
炭酸は抜いたほうがええんか


32: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:01:48.08 ID:0aDBj7p90
筋トレ中ってプロテイン飲んだらあかんの


33: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:02:06.49 ID:au4w21t/M
サイヤマンはモンスター何とか飲んでた時もあったな


40: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:03:08.41 ID:0aDBj7p90
カプサイシンはどうなんや


42: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:03:47.74 ID:sUoxJbk+0
ワイはプロテイン、ブドウ糖、クレアチン、ベタイン、ベータアラニン、シトルリン、カフェイン、チロシンを飲んでる


44: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:04:15.56 ID:0aDBj7p90
>>42
クレアチン効果ないんぐ


51: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:05:47.51 ID:sUoxJbk+0
>>44
効果を体感できんならいらんな
万人に効くサプリなんてない


43: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:03:58.41 ID:0aDBj7p90
痩せたいなら筋トレ→有酸素やれって言うけど筋トレ後とかクタクタで無理やろ😡 

朝有酸素 夕方筋トレじゃいかんのか


45: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:04:32.95 ID:MUn+ztcs0
ワイは山本よしのりを信じてコーヒーとプロテインのんどる


47: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:04:43.64 ID:0aDBj7p90
>>45
武藤?


46: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:04:42.50 ID:Jj7UoHX50
カフェインやめとけって、数少ない筋トレに効果が認められてるサプリやぞ


50: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:05:23.34 ID:0aDBj7p90
炭酸抜きドクターペッパーでええか


52: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:05:53.08 ID:0aDBj7p90
1時間にプロテイン→10分前にヴァ~ムか?


56: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:06:40.96 ID:qgRDNUVXx
筋トレすると吐き気するのなんで?


58: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:06:52.10 ID:0aDBj7p90
>>56
生きてる証


57: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:06:47.40 ID:oE5xMB3Pp
個人差あるから自分の体で試せよ


62: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:07:49.51 ID:SamF9Xtt0
モンスターエナジーやろ


63: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:08:01.00 ID:0aDBj7p90
プロテインって一日何杯飲めばええんや


67: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:08:29.59 ID:SamF9Xtt0
>>63
3時間ごとに1杯


70: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:08:45.10 ID:5/Mr5Flk0
筋トレ終わりにプロテイン飲んでるんやけど
1時間以上筋トレしてたら最初の方の筋トレのゴールデンタイムが切れてるんじゃないかモヤモヤするわ


74: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:09:08.36 ID:0aDBj7p90
>>70
わかるわ 筋トレしながらプロテイン飲んだらいかんのか


82: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:09:53.38 ID:mMEIGAuHM
>>70
そんなん気にし始めたらなんもできんやろ
トータルのたんぱく質摂取量を気にしろ




71: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:08:51.17 ID:2C+A48dc0
マイプロのBCAA安くてええぞ


77: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:09:40.22 ID:Aqos11Eod
筋トレ一切しないけどEAAだけ飲んでる
すっきりしてて飲みやすい


87: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:11:14.77 ID:0aDBj7p90
プロテイン→ヴァーム→トレーニング→プロテインで行くわ😡 

サンキューやで👊


92: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:12:00.24 ID:PwjgpQG70
オプチのプレワークアウト


90: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:11:35.09 ID:oKx0yoS10
1時間前にプロテイン
トレ中にクラスターデキストリンとEAAと味付いたBCAA混ぜて飲んでる


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606359528/


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