正直これだけはやめとけって食生活ｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:48:52.353 ID:mXC2jP30a

ある？

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:49:18.040 ID:5wMp4BgP0

断食

4: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:49:26.605 ID:u+aQ7Fmxa

一日中ストロングゼロ

5: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:49:37.126 ID:K1jHCeIW0

炭水化物抜くやつ

6: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:49:46.504 ID:ONEgCXYSa

ポテチ

7: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:49:53.207 ID:WDxCZTE10

毎日ギトギトラーメン

8: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:49:59.779 ID:dq1cSsa4r

朝飯にフルーツグラノーラ
腹持ちが悪い上に太る

29: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:59:22.160 ID:Ub6kXWJ30

>>8
あれ太るのか

10: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:50:23.279 ID:ghOT5V7Na

納豆を1日に2パック以上

11: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:50:37.971 ID:xXXFMQPpp

仕事帰りのラーメン

13: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:51:00.600 ID:bM5BytMM0

こんな時間にアイス

14: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:51:16.505 ID:WSdFBxSJa

栄養補給にサプリメント

15: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:51:40.345 ID:LN2td3Q90

全てカップ麺

17: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:51:56.500 ID:DkAo9WIna

酒メインつまみは適当に

18: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:52:30.844 ID:4OkarkuX0

暴飲暴食は糖尿になるにょ

20: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:52:45.353 ID:HXKchN/d0

栄養士から言わせると全てバランスの問題だから一概に言えない
とにかくバランス
何を食べようがバランス

22: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:54:58.791 ID:cNDHl8xD0

粉プロテイン直食い

23: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:55:21.166 ID:3mcEzbuT0

こんな夜更けにバナナかよ

24: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:55:42.078 ID:Mcx0JGvJ0

コンビニ食オンリー

25: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:56:51.294 ID:PJ5UKnLR0

多少食生活乱れてても酒量多くてもいいけどストロングゼロだけはやめとけ

27: 名無しダイエット 2020/04/30(木) 23:58:44.505 ID:iwbh2wdz0

炭水化物ばっかはやめとけ

30: 名無しダイエット 2020/05/01(金) 00:00:25.662 ID:6fHrW+Wxx

ジャンクフード
アメリカ牛
ファミレス
コンビニ飯
質の悪い油
炭水化物過多

31: 名無しダイエット 2020/05/01(金) 00:00:46.415 ID:H+srh+Yfa

コンビニ飯はやめた方がよい

34: 名無しダイエット 2020/05/01(金) 00:02:38.564 ID:hQKLhrCm0

野菜抜きはダメだな
少しでも何らかの形で取るべき

36: 名無しダイエット 2020/05/01(金) 00:03:50.648 ID:zu/ROebXa

毎朝フルグラ食ってるけど太らんぞ

37: 名無しダイエット 2020/05/01(金) 00:05:07.643 ID:/f+F9TO1d

毎日すた丼大盛り3食食ってたら血便出るようになったわ

39: 名無しダイエット 2020/05/01(金) 00:08:47.062 ID:31UdMZAh0

アル中だけど腹痛ばっかで腸の調子気にしだしてヨーグルト食ってた時は健康的だったわ
ヨーグルト好きな人羨ましい

43: 名無しダイエット 2020/05/01(金) 00:54:38.365 ID:BUAV7CCZM

ストロング中毒
これになったらいくら栄養バランス優れた食事しても廃人確定

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1588258132/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

ストロングゼロってそこまでヤバいのか・・・

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

食後のデザート。
血糖値が上がり始めるころに吸収しやすい形の糖分を補給してると
いずれ2型血糖値を患うことになる

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

>>2
フルーツなら逆に健康だから！って強制してくる老害が多い(俺の両親と親戚だけでも全員)
断ると翌日もグチグチ引きずってご近所に言いふらすし鬱陶しくてたまらないから実家帰るのやめたよ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

フルグラが太るって奴はドバっと食いすぎちゃうんか？あれ、1人前の量50gやぞ。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

毎日二郎。

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

外食続けると濃い味が普通になるから控えるように

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

ご飯食べないでお酒がやばい。アル中待った無し

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

寝る前の1人唐揚げパーティー

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

>>8
ダメだけど…楽しそうだな

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

やはり毎日酒ってのが良くないだろ