no title

1: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:44:04.33 ID:PbkSgQgL0
マジで良くなって草





2: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:44:55.01 ID:Lh8wMuJNd
ワイは20分って言われたで


3: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:44:55.24 ID:IBBtlWZ3F
わかる


4: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:45:08.48 ID:IBBtlWZ3F
大事なのはゼロじゃないことなんや


6: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:45:58.24 ID:k1RJpbsv0
日光浴びるとなにが良くなるんや?


8: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:46:10.95 ID:kuC2rfO2M
>>6
ビタミンD


16: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:47:47.50 ID:d4tGHUJH0
>>6
セロトニン


112: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:06:08.36 ID:27wlT6WJM
>>6
地球🌎?誕生以来46億年の生命サイクルに触れることで
生物としての生きる力が産み出される


188: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:17:38.45 ID:b9okLZo+0
>>112
はえ~壮大


14: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:47:09.67 ID:f43YDzFm0
あと糖質制限やな


20: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:48:47.58 ID:aL1EB6Xu0
晴れた日に散歩するとしばらく妙にウキウキした気分になるわ

春になると露出狂が出やすくなるのもこれが原因なのか


23: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:49:54.10 ID:MR6oufMX0
曇りでも大丈夫とかガバガバやん


27: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:50:29.16 ID:kuC2rfO2M
>>23
曇りでも太陽の光はガンガンきてるぞ


32: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:51:23.50 ID:MR6oufMX0
>>27
じゃあ外出なくてもカーテン開けてれば大丈夫?


41: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:52:59.52 ID:wIsu08ZY0
>>32
太陽光は窓越しだとめちゃくちゃカットされてんで


42: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:53:18.58 ID:kuC2rfO2M
>>32
太陽光さんもカーテンはダメや
特に最近のは遮光とかで高性能やからな


26: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:50:14.12 ID:Sh+8EiCA0
日当たりってマジで重要だよな


30: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:51:06.47 ID:gj01BoFz0
サウナマジおすすめやわ
最近入ってないからまた自律神経乱れて脇汗がすごくなってきた


31: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:51:18.84 ID:FqNrTFA80
自律なんて頭痛や立ちくらみ起きたり急に汗出てきてドキドキしたりすぐ下痢になったり朝起きられなくて夜眠れなくなるだけやろ?


229: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:26:30.46 ID:9f3Vqc6D0
>>31
こわい




43: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:53:24.10 ID:0zFcAw870
日光取り入れないと体の機能がバグるとかこれもう欠陥やろ


168: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:15:04.64 ID:IdyhXSGR0
>>43
日光浴びるだけで整うんやから超合理的なシステムやぞ


45: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:53:49.08 ID:JZQrabtu0
なお紫外線 紫外線は細胞壊しちゃう~やで
日焼け止めクリームわすれないで


52: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:55:07.36 ID:fs1kA+N20
日光浴びるってどういうことなん?
出勤のときに駅まで歩くとかは日光浴びることにはならへんの?


71: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:57:33.32 ID:yIZGvmN20
>>52
それやで
出社するから気分良くないけど、遊びに行くならウキウキやろ


54: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:55:10.03 ID:JZQrabtu0
まともな精神科医は「運動しろバナナくえ」というわな


57: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:55:17.70 ID:EwxJlP+x0
日光がポイントなのか外に出る気力がポイントなのか


60: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:55:44.99 ID:07UROrJi0
日光浴不足が視力にも影響するのわかり
海外では体育以外の授業も
外でやる時間増やしてる


64: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 11:56:21.60 ID:YOHSQ4W+0
若者の持つ疾患1位が自律神経失調症らしいな
もう社会問題やろ


89: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:03:13.58 ID:Aqos11Eod
ビタミンDやろ?サプリでええやん


110: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:06:02.21 ID:CuCxhkRdd
>>89
体外吸収は無意味や


98: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:04:01.35 ID:cN7efPED0
ホンマ家に閉じこもっとるとアカンよな
テレワークで引きこもってたら鬱病になりそうやった


103: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:04:57.71 ID:BhVOeAssa
人間というか動物自体が太陽光を浴びてからうん時間後に眠くなるっていう設計になっとるから太陽光浴びんと体が起きないんや


106: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:05:10.48 ID:qVFe1kzRa
名称的に精神の病気だと思ってたら
むしろ身体症状のほうがキツくて草生えた
そりゃムネリンも野球やめるわ


109: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:05:56.71 ID:9Pda2FDs0
>>106
神経は心じゃなくて体だからね


228: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:26:01.41 ID:kZYXDcWmM
>>106
ほんこれ
頭痛めまい手の震え動悸聴覚過敏不眠がバラバラに襲ってくる




113: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:06:26.17 ID:cgIbIcY4d
雪国ワイ、泣く


139: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:10:09.75 ID:H1UKMT2P0
>>113
うーんこの日本海側
no title


154: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:12:44.15 ID:cgIbIcY4d
>>139
愛知多いんやな


183: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:16:43.70 ID:T6iXOBnb0
>>139
気候に関しては大正義瀬戸内海


200: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:20:00.50 ID:BBiruBFkM
>>139
愛知県最高やんけ


123: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 12:07:59.21 ID:2Yg/pVuIa
夜勤でボロボロになったリズムと自律神経がメキメキ戻るの面白い
日光浴最高だわ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606358644/


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