no title

1: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:47:20.66 ID:vv8TJH4EM
お前ら「一日一食は太る!一日三食にわけた方が痩せる!」

ワイ「それ君の話と矛盾してるよね?カロリーが全てなら何回に分けようとも太る太らないは同じだよね?」

お前ら「そ、それは!しどーろもーどろ」

はぁ~やれやれ。





2: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:48:02.36 ID:5D5O07FeM
一日一食で太るわけないやん


3: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:48:34.17 ID:+vOJy4n10
痩せるぞ
戻したら太るだけで


4: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:48:44.98 ID:vv8TJH4EM
結局血糖値の乱高下とかの要素が関係あるなら
カロリー理論は間違いで糖質理論が正しいことになんのよ


8: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:50:05.63 ID:3OX9JUWY0
>>4
糖質抜いたら痩せるしカロリー減らしても痩せるけど


5: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:49:30.26 ID:L1bLapoPp
糖質取らなければ痩せる(油取りすぎると太る)



6: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:49:35.17 ID:3OX9JUWY0
痩せるで やめたら戻るだけだからやればええやん


7: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:49:51.27 ID:wLHyjCIj0
一日一食でもええけどそんな急に減らすと
身体は筋肉を脂肪に変えようと頑張るから
見た目は悪くなるで




10: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:50:29.02 ID:vv8TJH4EM
結局君達の"アタリマエ"すら自分の中で消化し切れてないのよ


12: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:50:51.40 ID:3OX9JUWY0
>>10
反論無かったら君の負けやが?


11: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:50:45.20 ID:DBEfet1R0
>>1
摂取カロリーが消費カロリーより小さければ痩せる
これは確実な話

1日1食は同じカロリー摂取量なら3食より太りやすくなるとか、体質的に太りやすい体質になるという話

そもそも矛盾していない


13: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:50:56.79 ID:JgLwK19ma
やせるけど一日1食だと満腹感がないから全く続かない。それどころか必ず反動でドカ食いするようになる
腹八分目を継続的に続けろ


14: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:51:10.00 ID:xXDxhsNY0
一日一食のほうが痩せそう


15: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:51:12.05 ID:vFVLp2S3a
痩せるぞ


16: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:51:21.87 ID:3OX9JUWY0
なんや大したことないな
またワイが勝ったんか




18: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:51:31.40 ID:vv8TJH4EM
一日三食より一日二食の方が太ることを"アタリマエ"と認めてるくせに
カロリーが全てと思ってんのよ
そこの矛盾に気づかない


19: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:51:54.94 ID:vv8TJH4EM
結局そういうところなのよね
君達


22: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:52:49.62 ID:HgxN1D6z0
同じ量食べても一食にまとめると吸収するカロリーが多くなるんやぞ


23: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:52:51.30 ID:XMnOg03T0
それどうせ続けられないでしょ


24: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:53:41.27 ID:bg7jt/GOr
消費カロリー減らすだけじゃ戻した時太るだけやん


26: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:53:51.33 ID:VJDmxmrtp
これイッチの言ってること正しいで
1ヶ月断食した結果がこれや
no title


30: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:54:54.60 ID:JgLwK19ma
>>26
なんでこんなに脂肪率高いの?


33: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:55:21.04 ID:VJDmxmrtp
>>30
断食したからやで


37: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:55:57.28 ID:3OX9JUWY0
>>30
炭水化物取ってねえから筋肉がエネルギーとして使われてる


34: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:55:31.65 ID:w+VW89fO0
>>26
体重60kg弱で体脂肪率25!?


40: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:56:36.42 ID:VJDmxmrtp
>>34
断食するとこうなるで
要するに身体に栄養が届かないから筋肉を分解する
逆に脂肪は溜め込むようになって落ち辛くなる


38: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:55:59.71 ID:Sv5BrIHId
>>26
さすがに女の子やろ


42: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:56:56.61 ID:VJDmxmrtp
>>38
男の子や 




27: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:54:19.81 ID:vFzZDWr00
理論とかじゃなくてエアプ勢が雑に反論しとるだけやからな


32: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:55:08.71 ID:VJDmxmrtp
>>27
まあこれやろ


35: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:55:36.44 ID:vv8TJH4EM
「相撲取りは太るために一日二食にしてる!」とかドヤ顔で語るくせに
総カロリーが全てだと思ってるんだから始末に負えないよね


41: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:56:54.32 ID:XEfrGfjV0
致死量の毒を一気に飲むか
1日数回に分けて薄めて飲むか


43: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:57:02.36 ID:s/owsSy30
朝抜き昼社食夜アルコールのみ
これで痩せたけど続かんかったなぁ続くならイッチの言う通りだと思うで


44: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:57:19.37 ID:vv8TJH4EM
総カロリーが全てなら一日一食だろうが一日六食だろうが変わらないし
自分で自分が間違ってること証明しちゃってんだよね


45: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:57:56.21 ID:VJDmxmrtp
マジで痩せるにはよく食べてよく動くことやで


47: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:58:05.73 ID:U4nvIiRHp
豚がドヤ顔で糖質制限語ってて草


48: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:58:52.89 ID:VJDmxmrtp
>>47
むしろ糖質制限したことない奴こそ語れなくね?


52: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 01:00:02.47 ID:vFzZDWr00
>>48
ケトン代謝て気持ちいいらしいけどガチなん?


55: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 01:00:57.33 ID:VJDmxmrtp
>>52
ケトン代謝ってなんや


58: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 01:02:05.27 ID:vFzZDWr00
>>55
メインの栄養が糖質じゃなくて脂肪を使う状態や
体臭増えたり気持ちよくなったりするらしい


64: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 01:04:40.67 ID:VJDmxmrtp
>>58
全然気持ちよくないぞ
とりあえず何の気力も出ない
立つ気力も出ない
あと何も食わないからンコも全く出なくてストレス
体臭は自分じゃわからんけど臭いと言われたことはないな


74: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 01:07:27.91 ID:vFzZDWr00
>>64

あんま良い痩せ方ではなさそうやな




49: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 00:59:21.99 ID:lFLjlaCQd
というかそも1日1食で1日分のカロリー摂りきれるんか
そこまで食えんやろ


60: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 01:03:49.34 ID:JThs3tQR0
朝ヨーグルトバナナ
昼サラダチキンとサラダ
夜炭水化物抜き
1日1万歩
これくらい適当でも結構痩せたで


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606578440/


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