no title

1: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:37:22.073 ID:SuFlqDyF0NIKU
チキチキボーン一袋とシャウエッセン二袋と春巻六本
そしてブラックサンダー二個食べちゃった
無かったことにしたい
助けて





2: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:38:06.748 ID:BjmX5aAB0NIKU
ダイエットコーラで流し込めばよい


5: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:40:51.192 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>2
太りたくない
太りたくない
太りたくない


3: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:38:30.693 ID:NDwcgctr0NIKU
そんだけ食えれば無敵だわ
むしろ誰かを助けてやれよ


6: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:41:17.786 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>3
助けて
その前にまずぼくをたすけて


4: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:38:35.349 ID:d5m0axQH0NIKU
本能に支配される野生動物だね
哀れだ
本来なら服を着ることすら許されない存在だよ


7: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:41:44.281 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>4
つらい
おいしくてつらい
やせたい


8: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:41:57.909 ID:8k0897h/0NIKU
間食したくなったらお吸い物飲むといいよ
ワイはそれで1年前にダイエット成功した


10: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:42:28.239 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>8
セブンとかで買ってくるの?


12: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:42:58.867 ID:8k0897h/0NIKU
>>10
セブンにあるかは知らないけどワイはいつもスーパーで買ってるで


14: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:43:52.444 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>12
かう
つぎからかう
つらい


9: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:42:10.735 ID:CJ/BcWtNaNIKU
デブは例外なく馬鹿!まず馬鹿を直せ!!


11: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:42:55.593 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>9
なおしたい
ばかをなおしたい


16: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:45:00.888 ID:CJ/BcWtNaNIKU
>>11
no title


22: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:48:51.864 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>16
きんもい
ださい


20: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:47:32.803 ID:CJ/BcWtNaNIKU
>>11

エアロバイク1時間の消費カロリーは板チョコ1/4
ウオーキング1時間消費カロリーは板チョコ半分
ランニング1時間の消費カロリーは板チョコ1.5枚
縄跳び30分の消費カロリーは板チョコ0.5枚

板チョコ390kcal、バナナ4本
コカ・コーラ1リットル450kcal


28: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:50:51.756 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>20
今からウォーキング二時間してくる
何か重い荷物背負ってしてくる
必ず痩せる


33: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:52:35.493 ID:9d21x9LuaNIKU
>>28
ウォーキングってただ歩くだけじゃ駄目だぞ
フォームしっかりしないと半分も効果ないし




40: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 21:04:11.044 ID:CJ/BcWtNaNIKU
ブラックサンダー69Kcal×2=138Kcal
シャウエッセン407Kcal×2=814Kcal
春巻き300Kcal×3=900Kcal
チキチキボーン364Kcal

合計2216Kcalだ!!
>>28
4時間走れ!!


41: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 21:05:06.444 ID:SjfB+ZOm0NIKU
>>40
チキチキボーンもっとあると思うww


17: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:45:40.060 ID:Z/UlMRQvdNIKU
俺に宿る神の力でカロリー0にしといたから安心しろ


24: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:49:34.147 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>17
安心した
安心できるわけない
神ならやせさせて


18: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:45:54.443 ID:0gGKb27C0NIKU
美味しかった?


26: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:49:56.423 ID:SuFlqDyF0NIKU
>>18
おいしかった
つらい


29: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:50:53.314 ID:CJ/BcWtNaNIKU
>>26
4時間くらい走ってこい


30: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:51:47.466 ID:qwQTIh4t0NIKU
走ってカロリー消費すればなかったことになるぞ


34: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:52:51.670 ID:SEiHff4N0NIKU
ダイエットしてねぇじゃん


38: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 20:59:24.870 ID:hTSRHZsGaNIKU
週一のチートデイと切り替えて明日からカロリー計算すればいい


44: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 21:06:41.105 ID:qdCCHrfb0NIKU
シャウエッセンってそんなにカロリーあるんだな


48: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 21:13:31.457 ID:CJ/BcWtNaNIKU
>>44
二袋だからな


47: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 21:10:39.718 ID:rtuL2Wqi0NIKU
カロリー逆算しろよ20キロくらい走れよ


50: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 21:23:09.444 ID:fLdl/7ur0NIKU
小腹すいた時に豆腐やもやし食ってたらいい
ついでに食事の時の白米もかわりに豆腐に置き換えたらいい
炭水化物類は一切とらないようにしてな


51: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 21:56:39.582 ID:rxbUcBsC0NIKU
白米食いたいのに豆腐で納得する訳ねーだろ!

デブなめんじゃねぇ!


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1606649842/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑