no title

1: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:02:51.90 ID:uIsDG1N/a
コイツが天下を取れた理由って結局なんなの?





2: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:03:19.16 ID:uIsDG1N/a
朝飯抜き、昼飯夕飯を普通に食べる


コレがコスパ最強なんやが


28: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:11:34.57 ID:QY+joyEk0
>>2
朝飯抜くと胆石育てる可能性高いって聞いて少しでも何か口にするようにしてるわ


30: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:12:09.54 ID:uIsDG1N/a
>>28
少しでも口にしちゃダメなんやで


32: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:13:01.59 ID:Jku9Ef4pa
>>2
力士の食事法で草


34: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:14:01.26 ID:uIsDG1N/a
>>32
力士(筋肉の塊)の食事法→一日二食
ただのデブの食事法→一日三食以上


286: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 08:00:29.81 ID:3sNK4alE0
>>34
筋肉は鍛えてるからであってその上で太るための食事法なんやから
鍛えてないイッチはただの糞デブやぞ


43: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:15:19.97 ID:o2vNaLABa
>>2
デフやんけ


103: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:24:49.52 ID:uNPa9JNed
>>2
夕飯こそ抜くべきだろ


282: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:58:04.78 ID:d6gTBD5K0
>>2
俺はこれで体調微妙やったから朝飯半分くらいにしたら丁度良くなったわ


284: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:59:50.70 ID:JvXNOl4L0
>>282
それが1番ええで
朝食抜きはアカンけどあくまで何も食べないと血糖値やべーって話であってクラシカルな日本の朝食は明らかにカロリーも塩分も過剰やから


6: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:04:20.53 ID:KnGBfDbD0
ワイ3食食べないと逆に太る 


9: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:04:51.39 ID:uIsDG1N/a
>>6
普通に考えてそんな訳ないやろ


7: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:04:43.52 ID:yuLOcolLF
ワイは朝抜きで昼だけ食って夜軽めが一番合っとるな




8: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:04:48.33 ID:U/0l9j4Pa
カーボ減らせばええだけ


11: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:06:40.70 ID:5MIGV34nd
朝食は全く食べないな
朝食食べると気持ち悪くなる


12: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:06:43.07 ID:0OXJWXDXd
腹へったら食べる
ただそれだけや


13: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:07:20.33 ID:KYVou2o00
一日一食はやめたほうがええらしい


14: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:07:47.52 ID:ifObQOB80
同じカロリーを摂取した場合、2食の方が太るんだが?


18: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:08:54.86 ID:uIsDG1N/a
>>14
そんな訳ない


15: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:07:48.82 ID:VHsD8N7l0
仕事柄夜1食生活だけど健康だわ


17: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:08:46.44 ID:TjkOsrshF
>>15
どういう仕事や


19: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:09:33.99 ID:AveHl99v0
一食は血糖値バク上がりだろ


26: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:10:49.25 ID:uIsDG1N/a
>>19
ソースどこや


20: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:09:40.28 ID:yuLOcolLF
相撲取りとか1日4食とか5食食べるんやろ
何もしないのに3食食ったら間違いなくデブなるやん


23: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:10:27.16 ID:Y9BPVeUId
>>20
相撲取りは朝食抜きの2食やで
朝は稽古


24: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:10:33.18 ID:Jku9Ef4pa
>>20
力士は2食なんやが


31: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:12:37.63 ID:yuLOcolLF
>>24
ファーwwwにわか知識晒してしまった…
恥ずかしいンゴ…
また一つ賢くなったンゴね




42: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:15:16.42 ID:urRFDVwS0
>>20
2食なんだが


21: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:10:03.07 ID:Acgx9HFL0
痩せたかったら1日5しょく


26: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:10:49.25 ID:uIsDG1N/a
>>21
健康にクソ悪いぞ


27: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:10:53.77 ID:1fjIklST0
食いたいときにくう。コレに尽きる。


40: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:14:58.63 ID:uFpZQuzW0
スーパーモデルとかは一食の分量少なくして1日5食とかにしてる人おるやん


47: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:15:37.16 ID:uIsDG1N/a
>>40
それ体に悪いんやで


48: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:15:51.58 ID:zAvV/k3q0
飯食っただけで筋肉の塊なるわけやないやろ
効果的に太るだけや


52: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:16:53.57 ID:uIsDG1N/a
>>48
効果的に太る、て
なんやねん効果的って


58: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:17:18.53 ID:zAvV/k3q0
>>52
効率良くやな、すまん


64: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:18:14.95 ID:uIsDG1N/a
>>58
だから効率的に太るってなんなの?どういう原理?


79: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:20:48.74 ID:u/EIQf45M
>>64
人はご飯食べないと燃費よくする為に代謝が下げるんや。
ガソリン(ご飯)入ってこないからプリウスみたいに低燃費で走るよりガンガンご飯入ってくるからガンガンガンガン燃やすポルシェの方が痩せるんや


92: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:22:52.01 ID:uIsDG1N/a
>>79
代謝高まるってことはそれだけ物凄いスピードで老化してるってことやけどそこについてはどう考えてるんや

自分の体老けさせてまで、壊してまで代謝高い体欲しいとはワイは思わないで


104: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:24:50.52 ID:K1ZhEMBxd
>>92
わざわざ物凄いとかつけて必死やけど、常人レベルの代謝で寿命になんて影響せんよ
他のファクターの影響のほうがでかすぎて埋もれるレベル


109: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:25:28.07 ID:uIsDG1N/a
>>104
いや、めちゃくちゃするやろ…………


122: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:28:18.41 ID:9BCDx8u50
>>109
お前がそう思うってだけやん


132: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:29:57.34 ID:uIsDG1N/a
>>122
どうすれば信じてくれますか


138: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:30:50.50 ID:urRFDVwS0
>>132
データとか示せよ


151: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:31:59.18 ID:uIsDG1N/a
>>138
no title

no title


178: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:35:41.12 ID:urRFDVwS0
>>151
なるほどな
体温と長生きしやすさの関係はわかった
実際に食事の回数変わって代謝の程度が変わったらどれくらい体温変わるの?


190: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:37:40.78 ID:uIsDG1N/a
>>178
サンガツ。わかってくれたようやな

それは…………わからん。でも基礎代謝下がるんなら体温も下がるやろ。


208: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:40:50.79 ID:aOhiZl6m0
>>190
ここまでやって知らんのかーい!




51: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:16:36.48 ID:1AuHCQXp0
まあ2食やと普通に3食と同じカロリーは取らんし


54: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:16:59.33 ID:3V7p1Kw6a
ワイは朝夕晩や
晩ゆうても19時くらいやけど


55: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:17:00.85 ID:I7vq4cCn0
別に二食だろうが三食だろうがどっちでもいいだろ
こういう小さいことで他人を気にするほうがキモい


56: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:17:01.98 ID:ZzJQ2619d
人によるよね
昼型と夜型もおるし


61: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:17:48.72 ID:o2vNaLABa
力士の腹見てみろよ?どう見ても脂肪だろ。


68: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:18:45.94 ID:uIsDG1N/a
>>61
単純にカロリーオーバーだからだろ
一日二食でもそらカロリーオーバーすら太りますわ


67: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:18:42.26 ID:6LoO49TMM
これが三食食べる人間の血糖値で
no title


これが朝食を抜くドカ食い気絶部エリートの血糖値やで
no title


73: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:19:37.77 ID:uIsDG1N/a
>>67
なるほどなぁ。こうやってちゃんとソースだしてくる奴はマトモやな


150: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:31:45.29 ID:vVBcJ0YyM
>>67
でもワイにはトクホがあるから


165: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:33:38.99 ID:xjU2pisd0
>>67
どか食いしとる時点でなんの参考にもならんやん


70: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:18:56.05 ID:U1d90m1d0
別に2でも3でもいいと思うけどむしろ抜くなら夜じゃねえの?


75: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:20:03.30 ID:uIsDG1N/a
>>70
健康考えたらせやけどなぁ。
夜ご飯抜きは流石に寂しいやろ


86: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:21:45.14 ID:g7U/k0DV0
>>75
米食わなきゃいいんじゃねえの




76: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:20:07.30 ID:qQQqLiOzH
朝と昼食って夜食わないのが最強やろ


84: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:21:33.38 ID:uIsDG1N/a
>>76
せやけど夕飯抜きは個人的に辛すぎる


93: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:23:05.52 ID:vymZ5PG0d
>>84
それと同じように三食食わないと辛い人も多いからそういう人が食ってるだけ


106: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:25:01.47 ID:uIsDG1N/a
>>93
まあ好きにやればええわ


60: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 07:17:45.85 ID:ZzJQ2619d
習慣の方が大事
ある日は二食である日は三食とかの方が調子崩す
自分に合ったものをなるべく毎日続ける方が大事


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606687371/


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