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1: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:24:23 ID:DuV
謎理論で草





4: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:25:07 ID:dZf
こう言う論理的にどう考えても欠陥ある事をドヤ顔で言ってる奴はマジで馬鹿やと思うわ


6: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:26:11 ID:MAF
有能「調べてる暇あったら運動しろ」


8: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:27:44 ID:bqc
意味ないとも言えるし意味あるとも言える

少なくとも食生活の見直しに比べたら有酸素運動は意味ない


9: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:28:40 ID:fk3
これ言ってたやつが意気揚々と貼ったソース見たら
有酸素運動するとお腹空いてご飯食べちゃうからダメとか書いてあって草生えたわ
そういうレベルのやつが言ってるんやなって


13: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:32:02 ID:8Fl
>>9

じゃあどうしろって言うんや


16: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:34:35 ID:fk3
>>13
HIITとかプランクやって食事制限しろって書いてあったわ
単純に頭おかしいと思う




11: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:30:27 ID:MTE
食事制限無しで有酸素運動だけしてたけど1ヶ月で3~4kg痩せたで


18: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:52:51 ID:bTY
>>11
運動せずに体重の変動ない奴が運動始めたらそら痩せるわな


12: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:31:27 ID:Zw1
運動して意味ないってどういう理論なんや


15: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:32:34 ID:i0T
>>12
効果的かどうかみたいな言い方をしたいのかもわからん
なおそれも否定されてる模様


17: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:51:12 ID:bqc
食事制限は第一優先やけどな


19: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:53:47 ID:tWe
有酸素運動は効果あるぞ
半年で20キロ痩せた 60キロになれた


20: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:54:26 ID:wyG
食う量減らして運動すれば体重減るやろ
あーだーこーだ言ってないで実践すりゃいい




21: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:55:06 ID:fSK
キャベツで腹一杯にして筋トレしてたら痩せるぞ
ソースはワイ


22: 名無しダイエット 20/12/02(水)13:56:45 ID:bTY
>>21
なんか昔EXILEが岡村にやらせてたけど
ボウル一杯の生野菜食べたら焼肉でもラーメンでも食ってええぞってやってたな


28: 名無しダイエット 20/12/02(水)15:27:10 ID:goA
結局は
消費カロリー>摂取カロリー
こうなれば絶対に痩せるんやからそう難しいこと考えなくてええ
競技者としてボディメイクするわけでもあるまいし


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606883063/


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