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1: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:20:24.073 ID:cJLKT+2z0
カップ麺とか袋麺とかゴミですやん





2: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:20:54.032 ID:4BFogyS80
例えば何食うの?


5: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:21:52.076 ID:cJLKT+2z0
>>2
野菜、果物、新鮮な肉、魚、米、木の実など


4: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:20:58.584 ID:JiZHTrkS0
気のせい(´・ω・`)


8: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:22:53.187 ID:cJLKT+2z0
冷凍食品のチャーハンとかも食べなくなったわ
次から塩分も控えめにするか…高血圧とか心配だしな
あと、禁酒禁煙もしてる


9: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:23:27.160 ID:6cdHEZMg0
果糖なら元気にもなるわ




10: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:23:32.983 ID:vfl6VhAL0
そりゃ栄養バランスの良い食事してれば体調良くなるだろうな


13: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:25:00.568 ID:cJLKT+2z0
>>10
あと運動もしてる
飯は腹八分目にしてる


11: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:23:42.247 ID:r6t/7g3y0
体に悪い物を食べなくするより体に必要な物をサプリで取った方がいい


14: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:25:37.308 ID:cJLKT+2z0
>>11
いらん
そういうの飲むことがもうストレスになる


12: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:24:30.203 ID:ln6dfzpPa
改善の余地あっていいなー


14: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:25:37.308 ID:cJLKT+2z0
>>12
きみは健康極めた感じ?


15: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:28:13.272 ID:cJLKT+2z0
りんごと柿とみかんとキウイ余まくってるから
ご飯がわりにそれ食ってるわ
食わないと腐るしな


16: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:28:29.777 ID:r6t/7g3y0
いらなくねーよ
飲まねーと絶対ハゲてくるし


17: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:29:44.377 ID:cJLKT+2z0
>>16
なんのサプリだよノコギリヤシか?
まあビタミンは摂ってるし大丈夫
まあ俺も前サプリオタだったから亜鉛とかいろいろ余ってるけどな




18: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:29:53.701 ID:r6t/7g3y0
食事ではいくら食っても1日に必要な栄養には足りねーから


19: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:30:43.785 ID:cJLKT+2z0
>>18
それはねえわ
だったら人類死滅してるだろ


23: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:47:14.081 ID:DX1/u1k1a
>>19
必要な数値を勉強すれば足りてないと分かる


24: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:48:41.275 ID:cJLKT+2z0
>>23
それでなんか不便あるか?
足りてなくて死んだり病気になるか?


25: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:50:10.861 ID:DX1/u1k1a
>>24
足りてる場合より早くフケる、ハゲる、死ぬ


26: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:52:20.577 ID:cJLKT+2z0
>>25
老けるのなんか宇宙から見たら誤差レベル
ハゲもハゲるかハゲないかなのでハゲることに変わりないなら意味がない
死も老人になって何もできないまま生きるよりはぽっくりいったほうがマシ


28: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:55:57.650 ID:JiZHTrkS0
>>26
お前それ言ったら本末転倒だろ(´・ω・`)




20: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:31:36.981 ID:j18wzLz40
一番有害な酸素を吸うのをやめないと効果でないぞ
こうしている間にも酸化が進んでいく


21: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:32:44.329 ID:cJLKT+2z0
>>20
じゃあなんで酸素ないと生きられないんだよ


22: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 20:41:35.543 ID:cJLKT+2z0
てか人間エネルギーとりすぎな
少し足りなくても生きていけるわ
便秘下痢もなくなった


32: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 21:01:55.736 ID:DX1/u1k1a
そのフサフサがいつまで持つかな?
そこんとこが栄養が全て


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1575890424/


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