ヒョロガリが腕立て伏せガチった結果ｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:49:49.484 ID:2R5wEXM+0

セクシーじゃない？

---

まとめサイト速報＋

---

2: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:50:14.672 ID:x3Hiw4Oi0

もう少しがんばって

3: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:50:39.862 ID:nfJnvhye0

アフターの画像はよ

6: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:51:30.165 ID:2R5wEXM+0

>>3
これでもアフターなんだよ！

4: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:50:57.669 ID:2R5wEXM+0

ちなみに始めて5ヶ月
始める前は骨出るくらい痩せてた

8: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:52:30.122 ID:rgD6G9/Gr

肩が欲しいね

10: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:53:32.380 ID:2R5wEXM+0

>>8
肩幅欲しいからサイドレイズとかいうの最近始めてみたぞ

12: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:54:28.620 ID:x3Hiw4Oi0

ビフォー画像しだいによっては褒めてあげたい

18: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:55:59.716 ID:2R5wEXM+0

>>12
すまんビフォー画像はないんだ
52kgというかなりのガリだった

13: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:55:18.126 ID:73VS5MbG0

週にどれくらいやってたの？
筋肉ついてるといいな

21: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:57:30.934 ID:2R5wEXM+0

>>13
2日に一回のペースでプッシュアップバー使って15回×3セットやってる

16: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:55:24.325 ID:0snHeU7+d

俺はコレくらいがいいなー
腹筋はなんかしたの?

23: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:59:29.111 ID:2R5wEXM+0

>>16
腹筋スレ踏んだときに気まぐれにやってた程度かな

17: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:55:30.915 ID:pJCpaL/w0

胸筋頑張ったな

26: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:01:22.663 ID:2R5wEXM+0

>>17
1番成長したのが胸筋だわ
やっぱ成果出てくると嬉しい

20: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:57:12.778 ID:cgDuX5JF0

ベンチプレスやろうぜ

26: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:01:22.663 ID:2R5wEXM+0

>>20
お金ないのでジムいけません

22: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:57:35.020 ID:+Y29NcOJd

ガリの方がセクシーだとおもう

24: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:00:02.303 ID:vZ8YUTBx0

ほんとにガリだったの？

28: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:02:29.210 ID:2R5wEXM+0

>>24
ガリだったぞ
健康診断の結果でC判定貰うほどのガリだった

29: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:03:16.217 ID:yTqweE8p0

その辺でやめといた方が良いよ

31: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:05:15.649 ID:2R5wEXM+0

>>29
細マッチョの方がウケいいだろうけどもうちょい筋肉欲しいからしばらく続けようと思ってる

30: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:03:51.513 ID:GiqTHieE0

ええやん
俺の脂肪受け取ってくれまじで
運動してるなら燃焼できるだろ

32: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:07:19.668 ID:2R5wEXM+0

>>30
やだよ！
痩せたいなら運動より食事制限が良いらしいぜ

27: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:02:23.206 ID:h03sT9Rfd

おおーモチベーションになるわ

31: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:05:15.649 ID:2R5wEXM+0

>>27
そう言って貰えると晒した甲斐あったな
お互いがんばろうぜ

33: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 20:09:35.351 ID:yTqweE8p0

>>31
やってると動画とか観て麻痺しちゃうんだよ
画像でその程度ならマッチョ目指すんでなければ十分だよ
ネットでどうのとかマッチョが言ってるけどどんだけ理屈こねても関節と内臓負担にしかならないぞ

▼アクセスの多い関連記事
・筋トレ2ヶ月ワイ、6kg増えて明らかに体付きが変わってかっこよくなるｗｗｗ
・「筋トレおじさんは若く見える」けど「ランニングおじさんは老けて見える」よね
・痩せたいから毎日腹筋してるんだけどアドバイスくれ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1555498189/

<url><title>

Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

普通の体だな。ガリではないと思うが、筋トレ民からすれば薄い。

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

その辺の男よりか断然良い

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

>>2
皆若い時はこんなもんだけどな
もしかしておっさんとかと比べてんのw？

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

セクシーやん！
女受けするのはこれぐらいやと思う

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

フラットベンチとダンベル買え
時間の無駄

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

ネッチョはヒョロガリ扱いするんだろうけど実際これくらいが理想やろ

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

>>5
これが理想とかモヤシ過ぎんだろうお前w

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

ガリでも筋肉質でもない、すごく普通な体

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

かすかに鍛えたのを脂肪で盛って見せてる感じ