
これで2週間で500g痩せた
2cmくらいに切ってお茶碗に入れて食べるとコスパいいぞ
業務用スーパーの2kgを2-3日で食べるイメージでいいと思う
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鳥もも2kgを6食に分けた方が早いかもしれない
すごい痩せるから
究極のダイエット法
ももよりむねのほうが低脂肪だよね?
そこらへんは敢えての旨味優先?
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>>10
まずいじゃん
ブラジル産もも肉でよくない?
いっぱい茹でて、油も味も落とす感じでやるとよりお米感が増すからオススメ
まずいじゃん
ブラジル産もも肉でよくない?
いっぱい茹でて、油も味も落とす感じでやるとよりお米感が増すからオススメ
お茶碗に入れるのがまたポイントのような気がする
お米なんだよなブラももは
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パサついてるけど、お米ってこんな味よ?
うんうん
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夏に向けてバキバキボディメイク術
お前らもブラジル産もも肉に救われろ
何も食べない方が早く痩せるぞ
>>17
筋肉が落ちるだけ
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胸肉ちゃうの?
>>19
かたい
かたい
炭水化物減らしてしてタンパク質増やしたら尿酸値めっちゃ上がってビビった
カロリー少なくて腹減る割に
無駄に体が大きくなる食事だな
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>>24
また痩せるでしょ
細マッチョ一直線ですわ
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ひたすらタンパク質とるのは体大きくしたいお相撲さんとかボディービルダーの食事
野球とかサッカーやってるスポーツマンはとにかく米食う
もう食えないと泣きながら食う
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もう食えないと泣きながら食う
>>26
昭和の日本特有の信仰だなw
ろくな栄養ないのに米さえ食ってりゃ大丈夫w
昭和の日本特有の信仰だなw
ろくな栄養ないのに米さえ食ってりゃ大丈夫w
最初から胸ミンチ買えやw
引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1610249433/




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