野菜「焼くと栄養なくなる茹でてもダメ水につけてもだめカット野菜もダメ」

1: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:08:34 ID:Cil

どうやって食えばええんや？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:09:13 ID:no6

スープにして溶け出た栄養ごと飲め

7: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:09:44 ID:vuD

>>2
加熱された時点で栄養壊れるぞ

3: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:09:21 ID:vuD

植木鉢からそのまま

4: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:09:33 ID:9FZ

丸かじり

5: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:09:35 ID:8SD

茹でて汁まで飲み干すんや！

6: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:09:39 ID:M48

ゼロになるわけやないやろ

8: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:09:45 ID:VWc

やっぱり鍋がNo.1

9: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:09:59 ID:SQH

ビタミンcとか言うゴミ

10: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:10:01 ID:TtO

レンチンやで

11: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:10:04 ID:q4a

オレサマ　ヤサイ　マルカジリ

12: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:10:14 ID:w2c

やっぱ時代は野菜ジュースよ

13: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:10:21 ID:goY

野菜が油断してるとこを生でガブー！

14: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:10:34 ID:Nic

生も回収しきれない栄養があって効率悪いもよう
やっぱり肉が最強やね

15: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:10:55 ID:AJo

そんな壊れやすい栄養なんかいらんわ
耐え抜いた栄養こそワイの体に相応しい

17: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:11:08 ID:zHW

GHQ「サラダ美味しいンゴ……ファッ！？」

18: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:11:17 ID:i5k

生でいけ

20: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:11:23 ID:DLh

生でポリポリ

21: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:11:35 ID:W1M

世の中の痩せてる奴健康な奴が全員野菜丸かじりしてるんでもなきゃ
普通に好きなように食っときゃいいだろ

22: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:11:49 ID:Ixk

加熱した野菜にサプリぶっかけとくか…

23: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:13:50 ID:TnZ

胃酸に耐えて腸でようやく吸収されるもんがそんなやわなわけないだろ

24: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:14:03 ID:mts

ほうれん草「生で食べると美味しいよ」

26: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:15:29 ID:wtP

>>24
尿道結石ニキ「！！（ｼｭﾊﾞ」

27: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:16:14 ID:Cil

>>24
尿道詰まって
苦しむよ

29: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:17:20 ID:SQH

苦い野菜は食うな

▼関連記事
【悲報】管理栄養士「カット野菜に栄養はない。茹で野菜に栄養はない。」

30: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:17:36 ID:nMq

農民が畑でとれたての野菜をその場で丸かじりしてたりするやん

32: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:18:50 ID:hRP

去年の春にほうれん草大好きなパッパも石出た
パッパが号泣してるとこ始めてみた

33: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:26:17 ID:NNW

よく調べもしないナチュラリストが適当こいてるだけで、洗おうが焼こうが言うほど壊れんのやけどな

34: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:29:01 ID:Cil

>>33
エビデンスを出せ?
専門家が言っとるんやぞ?

38: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:39:37 ID:Ry0

>>34
全く無くなるわけじゃないで

36: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:31:10 ID:DSS

電子レンジでチンすれば電子の力で何とかしてくれるやろ

40: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:40:19 ID:Ry0

>>36
これは実際栄養なくなりにくいらしいな

41: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:40:28 ID:Cil

海老デンスがない粕の意見は意味がない

43: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:41:50 ID:DFm

海老が入ってないとダメなんか
よっぽどイッチはシーフード好きなんやな

44: 名無しダイエット 21/01/15(金)09:43:24 ID:9GA

スープでええやろ
溶け出した栄養もスープの中にあるやろ

▼アクセスの多い関連記事
・ワイ、末端の栄養士、なにか質問あったら答えていくよ
・管理栄養士だけど暇だから質問答える
・栄養士「カット野菜は栄養ない。茹で野菜は栄養ない。野菜ジュースは栄養ない。」←何なら栄養あるんだよ

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610669314/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

謎定期
こんなデマばかりをまとめる必要ある？

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

嘘情報であえてスレたてすることで警鐘を鳴らす系の増えてるけどなかなか大変やね

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

加熱で全部無くなったりお湯で煮て全部流れたりするわけないだろ
カット野菜に栄養がないっていってるやつ含めて何と戦ってるんだ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

１割２割減っても、数倍の量を美味しく短時間で食えるんだから、そちらのほうがいい。
感染症や食中毒対策の為にも、加熱や洗浄を含む調理は必須。

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

健康診断で何の異常もないなら何喰ってもかまやしないと思うんだがな
人生一度きり好きなもの食べて生きていった方がお得
どんだけ健康に気を付けても癌とかは遺伝的に防げない場合もあるし

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

栄養士って科学的な根拠もなしにイメージで語る奴がいるから気をつけろ

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

というか極端なんだよ、健康に気を使いすぎて疲れてない？

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

ぬか漬けでも漬ければええやん
ビタミンC破壊するニンジンにすらビタミンC添加させる食品やぞ

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

畑で噛まずに丸呑み

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

減ると言ってるだけで、無くなるとは言ってないだろ。

売り物に製造原価しかかかってないと勘違いして「〇〇は何円しかかからない。ボッタクリ」とかアホなこと言ってるニートかよ。

元々野菜の栄養は調理して減るか、一部消化できないんだから、気にせず好きなように食えよ。

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

メインは植物繊維って聞いたけど違うの？

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

減ることと無くなることは全く別物
頭の悪い極端なやつの声がでかいだけ

[13. 名無しさん＠ダイエット中]

ザワークラフトでええやん