olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:28:57.56 ID:ZHnLAz6ud

196kg→161kg(-35kg)





2: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:29:13.45 ID:ZHnLAz6ud
デブって凄いんやな


4: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:29:40.02 ID:FdLlms9a0
ええな


5: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:29:41.29 ID:GYgLGXtP0
かっこヨ


6: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:29:57.07 ID:4CXYNvr+a
元からストロングマン定期
絞っただけ定期


7: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:29:58.31 ID:ZHnLAz6ud
ガリには難しい


8: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:30:24.42 ID:FdLlms9a0
恵体すこ


10: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:30:35.21 ID:ZHnLAz6ud
デブ>>>ガリ
これがハッキリした




12: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:30:59.73 ID:XOV46+U80
ゲームに出てきそう


13: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:31:25.48 ID:yDcbqXMu0
元々マッチョやん


14: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:31:29.23 ID:FkM3gUKld
デブは進化前の形


15: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:31:35.07 ID:dAOVlS2F0
元々ゴリゴリやん


17: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:32:03.05 ID:FdLlms9a0
筋肉つけるにはまず太れって聞いたことある


30: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:33:52.99 ID:ZOdJNQG30
>>17
これは間違い


39: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:35:41.04 ID:FdLlms9a0
>>30
えぇ…


48: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:37:05.38 ID:yGGaRSKp0
>>39
正しくは太るくらいオーバーカロリーで食べ続けて筋トレで筋肉増やせやぞ


52: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:38:37.78 ID:FdLlms9a0
>>48
同時進行しながら増やせってことか


56: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:39:40.64 ID:QtaDv2V50
>>52
筋肉作るのに栄養が必要ってだけだよ


19: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:32:40.11 ID:Y/iu9zfb0
もともと腹出たザンギエフやん


24: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:33:02.04 ID:1bNiKGkCM
なんで漢字の入れ墨好きなんだよ


28: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:33:48.61 ID:Q988E09Ud
もともと筋肉の上に脂肪ついてたの絞っただけ


35: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:34:47.95 ID:+h559FSC0
普段から重りつけて歩いてるようなもんだからな
脂肪だけ落とせればムキムキよ。なお普通のダイエットだと一緒に筋肉も落ちる模様


38: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:35:33.48 ID:tbIFJXIz0
>>1
もとから普通のデブじゃないやろ
力士とかプロレスラーみたいなやつが
少し太っていただけや


55: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:39:22.44 ID:YQ2vgp2A0
格ゲーに出てそう


83: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:44:24.02 ID:yGGaRSKp0
シックスパックになるまで絞って161キロって筋肉量エグすぎない?


92: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:45:57.77 ID:v5olk4Vw0
階級変わっただけ
どっちも強そう


111: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:49:01.19 ID:IQOdoLE50
デッドリフトの記録持ってた奴だろ


146: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:54:42.18 ID:FqQPGKs+0
ガリから筋肉の難易度高いしデブから筋肉が一番無難だわね




198: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 09:03:18.72 ID:2Zfv53vIr
元々筋肉あって体脂肪減らしただけじゃん
ボディビルダーはみんなこの方法だぞ


224: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 09:08:20.26 ID:MC4QQOkTr
俺も130あるからやってみるわ


237: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 09:10:20.66 ID:6YDfmLH2r
ワイデブ、自粛期間中に筋トレ始めて10キロの減量に成功
100キロいきそうやったから一安心や


323: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 09:22:39.70 ID:t4s4/e2ad
贅肉だらけの怠け者デブと
脂肪の下は筋肉ダルマのマッチョを一緒にするなよ


41: 名無しダイエット 2021/01/15(金) 08:36:23.80 ID:uW5RxXBDd
デブに勇気を与えてくれる存在


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610666937/


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