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1: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:07:34.19 ID:VwEY/iwT0 BE:468394346-PLT(15000)
ジョギングは朝と夜、どっちにするとお得? 「早起きは三文の得」と言いますが、ジョギングは朝にするか、
夜にするかでそれぞれ効果が異なります。平日は、自分の好きな時間にジョギングするのは難しいものです。
早朝ジョギングか夜間ジョギング、どちらかになりがちですよね。どちらにジョギングするかでそれぞれ効果が
異なることを覚えておきましょう。・今すぐ読みたい→ストレッチをウォーミングアップとしてするのは間違い...
https://getnews.jp/archives/2319181/gate





6: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:13:55.73 ID:20ZzIRXt0
河川敷とか暗とこは結構怖い
ジョギングってわざわざ走ってるのにやたらと自分のペース維持するために
道譲らないで突っ込んでくるんだよなぁ


7: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:15:35.89 ID:li/09haG0
夜走るときは反射材の腕章つけてるわ


9: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:18:00.34 ID:GO4dsShW0
このまえ黒人みたいのが真っ黒なレオタード着て
まるでモジモジくんみたいな格好して深夜の公園で
ジョギングしてやがって真ん前1メートルくらいまで
ホント全く気づかなかったわ、おまけにそいつ
前見てるくせに全然避けようとしないんだぜ


55: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 20:44:54.69 ID:PvkDqJ1/0
>>9
せめて歯だけはむき出して走って欲しいよな


11: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:27:26.97 ID:dnbVmYSo0
通勤で使ってる道をジョギングしてる人よく見るけどデブはだいたい三日で見なくなる


12: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:29:26.27 ID:0Ckv38vT0
一時期ジョギングしてたわ、設定としては、ライバルの会社のデータを盗んで来た
敵に追われて逃げてる最中etc
だからジョキングコースをたまに外れて細い横道入ったり
「チッ!しつこい奴らだぜ、さすがの俺も今日で廃業かよ」
「すまねぇボス、俺も歳だな、しかし捕まるより、死を選ばせてもらうぜ」
とかブツブツ行ったり、単に車が通り過ぎただけなのに
「ざまぁ、車ごときで俺様を追い詰めるなんて百年早いぜ」
とか呟いてたわ
(´;ω;`)何度か通報されてパトカー来たわ


25: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:11:26.02 ID:Stapv8md0
>>12
ワロタw




13: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:29:31.00 ID:JacR19yg0
マジで見えねえからな
反射材ついてれば蒸発現象発生してもかろうじて見えることあるけど黒い格好してたら蒸発現象なくても見えねえ
黒服無灯火チャリとか完全なる人間魚雷


14: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:32:45.94 ID:76WYFIh20
ランニングウエアで黒色売るの止めて。

だいたい売れ残ってる

入国後直後に白を速攻でゲットしないと。めんどいんだよ


15: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:33:04.11 ID:ZdtTU3Yn0
雨の日の夜に黒い傘黒い服無灯火のチャリゴミ本当に溝にはまってくたばれと思った


16: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 13:36:48.67 ID:LZSRJQ790
夜むちゃくちゃ怖い
山の中腹に道路から小屋が見えるんだが横を通る瞬間に鉄格子か鉄の扉閉める音が聞こえる
最初はイノシシやろ~と思ってたらどうも俺が通過する瞬間ガッシャァーーーーン!!って音がするんだが
どう見てもおかしい


61: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 22:05:27.51 ID:Pfk0R72F0
>>16
向こうもお前を見て怯えてると思うよ(´・ω・`)

キモオタが暗がりを歩いてるって。


22: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 14:21:39.80 ID:9y5KWsPd0
犬も人もライトつければよい

他人が避けるだろは甘え


23: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 14:35:36.82 ID:hGtDSvBn0
公道ランニングマンはチャリカスより酷い信号無視っぷり
赤信号中身体冷やしたくなかったらストレッチとかあるだろカス


24: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 14:55:53.96 ID:TDRMoDy70
歩行者だった頃は自分自身は暗めな服着て夜も普通に歩いていて、
反対に全身反射板つけてテカテカで歩いてる人を内心おかしく思ってた

車乗り始めたら後者は正しく身を守っていて、
前者はただの自殺志願者だってことに気付かされた


27: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:18:04.81 ID:fgdCdYyl0
この時期の黒はマジで忍者
轢かれて当然


28: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:18:07.69 ID:D4A+5CrL0
夏のまだ薄暗い夜明けに老人達がぞろぞろとウォーキングしてる風景は
まさにウォーキングデッドのウォーカーそのもので気持ち悪い


30: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:20:12.70 ID:NZb/e9JJ0
普段着全身真っ黒な奴はスポーツウエアも真っ黒


34: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:34:11.28 ID:gkM9AHVw0
それはそうだな
なるべく明るい色の服で夜のジョギングはする

一番怖いのが無灯火のチャリ


36: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:40:02.84 ID:AQjZ6jUb0
反射材もない黒いウェア着て夜ウォーキングして車が接近しているのに突然車道に出たバカをはねちゃった場合

暗視機能のドラレコで、スピードを落とさずはねちゃったのがバッチリ撮ってたら、ドライバーは100パー悪いということでいいの


37: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:42:45.57 ID:gfbd/NO40
近所で夜走ってる人はライト付けてピカピカ光ってるな


38: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:51:42.54 ID:gRhh5Iao0
夜しかジョギングできないから、
光る腕章か、腕に巻くライトを買おうと、
大型スポーツ店を何か所か巡ったが、
全く売ってなかった。何で売らないんだろう。


67: 名無しダイエット 2019/12/15(日) 22:13:52.92 ID:Km4dxZU50
>>38 ホームセンターや100均に置いてあるよ。
自転車コーナーだったり、子供の文具コーナーを見てみたら?


39: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 15:54:04.11 ID:gqm5hFTO0
夜に走ってる人は反射板とかライトとか付けてる

今のような暗い朝方に歩いている老人は
暗い服装で何も付けてないから見えない時は見えない


43: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 16:10:15.51 ID:6fNAMLSB0
ジムで走れば?


45: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 16:16:21.32 ID:WC+RajDg0
最初にライト当たるのが足だから靴にも付けとけよボケみたいなのはどっかで聞いた


47: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 18:01:08.31 ID:dK/tPmIw0
反射板でもピカピカ光るライトにしても百均で売ってるのに
それすらケチるからな
自分が見えればそれでいいって感覚なんだよな


48: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 18:02:37.56 ID:qYD1DAVn0
夜間歩行者の反射ベスト装着義務化すべき
非装着者に対する事故は歩行者側の過失にすべき




51: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 18:19:02.31 ID:yysznFpy0
昨日は黒い服を着ていたじじいが本当に見えなかった
白い靴を履いていたおかげでかろうじてわかった


56: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 20:56:52.09 ID:uixLRxWR0
黒い服で歩きスマホのやつは生首が向かってくるみたいで怖い


59: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 21:21:19.90 ID:jXEg5VO+0
夜の散歩で犬がアビスみたいにビカビカ光ってるの見たときは噴いた


64: 名無しダイエット 2019/12/14(土) 00:54:46.43 ID:zaNdQviI0
独り言言いながら無灯火チャリで深夜徘徊してるやつが居てドキッとする
たぶんヤツの近所じゃ有名人なんだろう


69: 名無しダイエット 2019/12/16(月) 00:29:02.83 ID:6lUXbQim0
名探偵コナンの犯人ファッション


70: 名無しダイエット 2019/12/16(月) 06:20:19.78 ID:V6ggXeOx0
工場勤務か整備士かなんかで、灰色のつなぎ着て道路をダラダラ歩いてるのは轢かれたいとしか思えない


72: 名無しダイエット 2019/12/16(月) 09:09:39.87 ID:0hNBjjFH0
この前遭遇した、ちゃんと歩道があるところで、わざわざ車道を走ってる奴、よっぽど死にたいのだろうな。
当然、黒服、反射材もライトもなしで。


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1576210054/


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