no title

1: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:29:07.78 ID:BnSUxHKC0
何?





2: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:29:37.49 ID:Fgep2ATK0
玄米


3: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:29:59.48 ID:94hKDDlE0
落下星


4: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:30:01.06 ID:2Jt01IRy0
生牡蠣


6: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:30:31.36 ID:94hKDDlE0
コカ・コーラ
ペプシと間違えたらあかんで


7: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:31:11.45 ID:APKfKDl20
コーヒー


8: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:31:13.34 ID:H1SLos6q0
水溶性食物繊維とらなあかんで
めかぶとか




9: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:31:26.21 ID:bUMUlz/q0
強い酒


10: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:31:31.12 ID:KgKr99CGr
ごぼう


13: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:32:21.15 ID:taQY6umP0
プロテイン


14: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:32:23.33 ID:6IcDko+S0
おから


15: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:33:11.89 ID:NUbCzKf+r
オーツ


17: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:33:26.92 ID:VNDPoqo+0
ビオフェルミンは飲み得


19: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:33:53.14 ID:py/xoUCLa
ビール


21: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:34:17.26 ID:7ELTvBrC0
おしゃぶり昆布たくさん食ったら翌日すごい量の便が出た


22: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:34:27.19 ID:fmCLHCzR0
サツマイモ




23: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:35:07.57 ID:okRramcsd
海藻類やな


24: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:35:22.28 ID:Z5xTj1yS0
ここに出てる食いもんと水分


26: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:36:23.23 ID:5xEXGxv70
強力わかもと


27: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:36:25.36 ID:JUjsEc2z0
ストレス、緊張、恐怖


28: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:36:27.34 ID:EcaUh7gbd
ゴボウと白菜がたっぷり入った豚汁
おやつにバナナ食うと更に良い


30: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:37:11.90 ID:A9Gv7Ibi0
バナナ
ちょっと青いやつ


31: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:37:26.39 ID:nzJMnN8L0
マジレスするとカスピ海ヨーグルト

毎日食べとったら人間ドッグで善玉金の割合が高過ぎると逆に注意されたわ

あれ悪玉金少なすぎてもダメらしい


33: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:38:06.92 ID:Z5xTj1yS0
>>31
市販のやつでええの?
善玉金ふやしたい


34: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:38:42.06 ID:O9r49njP0
さつまいも🍠


37: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:38:50.52 ID:97ttnCT00
オクラ
キノコ
大根おろし


41: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:39:55.16 ID:0+IDvSTn0
わりとまじで
柿ピー、ナッツ、ファイブミニ




43: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:40:36.34 ID:MpsfcWRy0
ニガリ飲め。 マグネシウムは緩下作用が有るから


47: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:41:41.34 ID:y6qadofLK
キウイもエシャロットももち麦も効果微妙やったワイでもおからたくさん食ったらいけた


48: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:41:45.32 ID:/ZeItI6P0
チョコレート


51: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 02:42:18.42 ID:sW+hIx2g0
体感やけどグラノーラとかあれ系で一番効いたのがオールブランやな


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610990947/


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